További cikkek

Írta: Lindsay Pietroluongo

klenbuterollal

Írva: 2020. július 14

paradicsom # 2 kép, Adam Borkowski, a Fotolia.com-tól

A Clenbuterol egy fogyás kiegészítő. A zsírszövet vagy a zsír gyors csökkentésével csökkentheti a testzsír mennyiségét. Testépítők, sportolók és normál fogyókúrázók a klenbuterolhoz fordulnak, hogy elősegítsék fogyásukat.

Míg a klenbuterol anélkül fog működni, hogy megváltoztatná az elfogyasztott ételeket, az étrend megváltoztatása felgyorsítja a fogyást. Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a clenbuterolból, és még gyorsabban érje el a célsúlyát, vegye figyelembe a napi szinten fogyasztott ételeket.

Szénhidrátok

A szénhidrátok cukrokból és keményítőkből egyaránt állnak, és energiával látják el az embereket. Kétféle szénhidrát létezik: egyszerű és összetett. Míg egyes étrend-tervek azt javasolják, hogy teljesen vágják ki a szénhidrátokat, ez csak rövid távú fogyás esetén előnyös. A fogyáshoz és a távol tartásához integrálja a szénhidrátot az étrendbe. Az egyszerű szénhidrátok könnyen emészthetők és rövid energiát okoznak, de sokáig nem tartják tele. A komplex szénhidrátok, mint például a barna rizs, hosszabb ideig emészthetők, és hosszabb ideig jóllaknak. Hosszabb energiát is nyújtanak. A klenbuterol fogyasztása során fogyasztandó szénhidrát a korpa, a zabpehely, a teljes kiőrlésű tészta, a gyökérzöldség, a jam, a lencse és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Kerülje a mézet, szódát, pudingot, cukorkát, süteményt, kekszet és lekvárokat.

  • A szénhidrátok cukrokból és keményítőkből egyaránt állnak, és energiával látják el az embereket.
  • A komplex szénhidrátok, mint a barna rizs, hosszabb ideig emészthetők, és hosszabb ideig jóllaknak.

Fehérje

A fehérjék aminosavakból állnak, és segítik az izomépítést, valamint erősítik az immunrendszert. A fogyás érdekében vegyen be sok fehérjét az étrendbe, például sovány húst, lazacot, tojást, diót és babot. További jó fehérjék, amelyeket az étrendbe be kell építeni, amikor klenbuterolt szed, a tej vagy a szójatej; tofu; és alacsony zsírtartalmú joghurt.

A zsírok az egészséges táplálkozás elengedhetetlen részei is. Ahelyett, hogy a szó félelme miatt teljesen megszüntetné a zsírokat, tartson étrendjében "jó" zsírokat. A feldolgozott élelmiszerek olyan zsírral rendelkeznek, amely hozzájárul a súlygyarapodáshoz, míg az olyan ételek, mint a dió és a mandula, az avokádó, valamint a repce és az olívaolaj, valóban hasznosak az Ön számára.

Figyelem

A klenbuterol az Egyesült Királyságban legális, de a Nemzetközi Olimpiai Bizottság tiltja. Az MSN Health azt javasolja, hogy ragaszkodjon az alapvető egészséges táplálkozáshoz és a rendszeres testmozgáshoz a fogyás érdekében, ahelyett, hogy a gyors megoldásokra hagyatkozna, amikor a szedett gyógyszer nem biztos, hogy biztonságos.