Kiadós fogyás káposztaleves

káposztaleves

  • Adagok receptenként: 12
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 97,2
  • Összes zsír: 0,5 g
  • Koleszterin: 0,0 mg
  • Nátrium: 258,2 mg
  • Összes szénhidrát: 22,3 g
  • Diétás rost: 5,7 g
  • Fehérje: 4,5 g

Bevezetés

Hozzávalók

    3 nagy hagyma, nyers
    5 sárgarépa (7-1/2 ") Sárgarépa, nyers
    1 fej, nagy (kb. 7 "átmérőjű) káposzta, friss
    1 adag leves, LIPTON, RECEPT TITKOK HAGYMA, Keverjük össze, szárítsuk meg
    1 csésze zöld óriás vágott zöldbab, kanna
    8 csésze paradicsomlé, só hozzáadása nélkül
    1,5 csésze marhahúsleves - Swanson alacsony nátriumtartalom
    2 adag 1 Med. Zöld harang paprika
    10 szár közepes (7-1/2 "- 8" hosszú zeller, nyers

Változtassa ezt vegetáriánus levessé úgy, hogy a marhahúslevest zöldséglevessel helyettesíti.

Útmutatások

Adjunk hozzá hagymát (apróra vágott), sárgarépát (apróra vágott), káposztát (apróra vágva). egyetlen csomag hagymaleves keverék, 1 doboz (lecsöpögtetett) zöldbab, paradicsomlé, marhahúsleves. Itt már nem tudtam mást hozzáadni a potomhoz. Ezután egy órán át főztem, majd hozzáadtam zöldpaprikát (apróra vágva) és zellert (apróra vágva). Hagyja főni, amíg az összes zöldség megpuhul. (Általában 4 óra crockpotban)

Vegetáriánus étel elkészítéséhez cserélje ki a marhahúslevest zöldséglevessel.

Adagolási méret: 2 csésze

Adagok száma: 12

A receptet a SparkPeople MUSIC2HISEARS felhasználó küldte be.