Kenderpehely-sziget - Shibboleth!

ITTHON
BOLT
ISMERJEN MEG
- RÓL RŐL
- GYIK
- BLOG
- VIZSGÁLATOK
- FOTÓK
- VALÓS TÖRTÉNETEK
- FACEBOOK
- Imák
- PODCAST
INGYENES OSZTÁLY
ÉRTÉKELÉS
IDEÁLIS SÚLY
BELÉPÉS
TAGGÁ VÁLNI

Fogyjon 10 fontból december 26-ig!

Kezd el most! Töltsön le akár 10 fontot az Önre szabott egyszerű étkezési terveinkkel! Itt van a remény.

Kenderpehely-sziget Fő blog

2016. október 21 Írta: Travis Martin

A reggeli szöveges üzenetem után sok előfizető válaszolt, és további részleteket kértek a kenderpehely-sziget tervemről. BTW, ha szeretnél feliratkozni MAYDAY 31996-os szövegre. Gyakran csinálom ezt a gyors módozatként. A Biblia azt mondja, hogy semmiféle gondoskodást nem tesz a testről. Amikor gyengíti a húsvágyat, szelleme erősebbé válik. Ez azt jelenti, hogy a SZELLEM gyümölcse több lesz az életedben. Szerelem, öröm, béke, önfegyelem, hit és még sok más. Mindig könnyen fogyok, amikor ezt a 3 vagy több napot csinálom. Tehát itt van néhány gyors részlet.

Étkezésként az alábbiak egyikét választom. 2 organikus tojás, 2-6 uncia vadon kifogott hal vagy 1 3 uncia tonhal kanna vízben, 2-6 uncia grillezett vagy organikus konzervcsirke, 2-6 uncia sertéshús karaj, 1/2 csésze rántotta fehérje, 2 csésze saláta zöld, 3 TBSP kenderpehellyel; Használjon könnyű olasz, WF kalóriamentes vagy MCT Catalina-t, 1/2-ig 1 csésze Pintos és/vagy fekete babot, 1 csomag AHS Fettuccine-t vagy Mac-t és sajtot, ezeket vízben, PAM-ban vagy Zero Drag MCT olajban készítem el

(A fentiek közül csak egy. A fentiek közül kettő nem. Az elképzelés az, hogy egy fehérjeforrás legyen csak a kenderpelyhekkel étkezésként)