A Katie Price által szeretett új súlycsökkentő rázkódás a BoomBod-ot „megfulladhat” - figyelmeztetnek a szakemberek

A BoomBod jelenleg mindenhol jelen van, de mennyire biztonságos és hatékony?

2019. február 27., 16:27
Frissítve: 2020. április 10., 11:34

KATIE Price, Gemma Collins és Marnie Simpson mind esküsznek rá a fogyásért - ahogyan egyre több fogyókúra.

A Boombod az új étrend-megrázás azon a blokkon, amelyre a hírességek és az influencerek megőrülnek, és a közösségi médiában felbukkannak a dobozok.

Állítása szerint annyi feltöltéssel működik, hogy nem ehet többet a kelleténél, olyan, mint egy nem műtéti gyomorszalag.

De mennyire lehet igazán biztonságos és hatékony?

Hogyan működik a Boombod?

A Boombod egy súlycsökkentő "shake drink", amelyet állítólag naponta háromszor, legalább hét napig iszol.

Mindössze annyit kell tennie, hogy összekeveri a port egy kevés vízzel, visszacsapja és ennyi.

Van egy "reggeli energizáló", "délutáni motivátor" és "éjszakai fiatalító", és minden tasak azt állítja, hogy másfajta vitamin-keverékkel rendelkezik, amely a nap különböző részein a legjobban támogatja az egészségét.

A felvételek azt állítják, hogy úgy működnek, hogy megtöltenek egy természetes hatóanyagot, az úgynevezett glükomannánt.

Ez egy természetes rostanyag, amely gélgé alakul a gyomorban - tágul és kevesebb helyet hagy az étel számára, csökkenti az étvágyat és segít kevesebbet enni.

Boombod állítása szerint évszázadok óta használják a távol-keleti kultúrákban.

"Ez is végigsöpri az emésztőrendszert, összegyűjtve az élelmiszer-részecskéket és méreganyagokat, és alapos tisztítást végez hashajtó hatások nélkül."

A BoomBod pedig azt állítja, hogy akár egy hét alatt is láthatja az eredményeket.

Vajon valóban fogyáshoz vezet-e?

Nos, a glükomannán valóban hozzájárulhat az éhség csökkentéséhez.

Ez az oldható rostok egy formája, és természetesen megtalálható a gyümölcsökben, a zöldségekben és a zabban.

"Az oldható rost segíthet csökkenteni az éhséget és lelassíthatja az étel felszívódását a bélből" - mondta a The Sun-nak Dr. Sarah Jarvis, a patient.info klinikai igazgatója.

De azt mondja, hogy a BoomBod félrevezető abban a tekintetben, hogy a glükomannán órákig marad a gyomorban - örökké teli marad.

"Azt javasolják, hogy részben töltse meg a gyomrot, kevesebb helyet hagyva az ételnek, és több ételt érezzen.

"Azt javasoljuk, hogy bizonyos mértékben a magas oldható rosttartalmú élelmiszereknek legyen ilyen hatása - bár téves az a javaslat, hogy órákig ül a gyomorban.

"Ez egyáltalán nem segít a zsírégetésben."

Mennyire biztonságos a Boombod?

A rendezetlen étkezés és az étellel kapcsolatos attitűdök félretétele, a glükomannán-kiegészítők szedése meglehetősen veszélyes lehet.

Dr. Jarvis azt mondja, hogy ha nem veszi be elegendő vízzel, az "fel tud ragadni a bélben - számoltak be arról, hogy a nyelőcső és a bél eltömődött".

Ja, és van rá lehetőség, hogy te is megfulladj.

"Technikailag fulladást okozhat, ha nem iszik ezzel együtt, mivel a glükomannán kitágulhat a torkában/oesphagusában, mielőtt eljutna a gyomorba" - figyelmeztet Sarah Flower táplálkozási szakember.

- De általában biztonságosnak tartják.

Azt mondja, hogy nem tartalmaz hashajtót. Igaz ez?

A termék nem tartalmaz koffeint vagy hivatalos hashajtókat, mint a senna, de a glükomannán maga is természetes hashajtó.

"Minden oldható rostnak hashajtó hatása van - ez az egyik oka annak, hogy az orvosok javasolják" - magyarázza Dr. Jarvis.

A vezető Harley Street táplálkozási szakember és szerző, Rhiannon Lambert a The Sun-nak elmondta, hogy mivel a glükomannán vízben oldódó étkezési rost, "tömegesen képződő hashajtóként" hat.

"Ez azt jelenti, hogy az emberek hasmenést, felfúvódást és puffadást kaphatnak mellékhatásként."

Bár a vállalat szerint az összetevőt az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság törölte, Rhiannon szerint ezt nem csak névértékben kellene figyelembe venni.

"Óvatosnak kell lennünk minden olyan állítással kapcsolatban, amelyet egy adott tanulmány összefüggéséből kivesznek" - tanácsolja.

"Szkeptikusnak kell maradnunk minden itteni" csoda "fogyókúrával kapcsolatban.

"Az egészséges fogyás időbe telik, és tapasztalataim szerint azok, akik bármiféle korlátozó étrendbe kezdenek, gyakran azok, akik utána visszahíznak.

"A diétakultúra és a divatok népszerűsítésével szemben meg kell próbálnunk elősegíteni az étellel való egészséges kapcsolatot. A hosszú távú fenntartható fogyás leginkább diétával és testmozgással érhető el, és ez mindig azonnali megoldást jelent!"

Hogyan számol el azokkal a hírességekkel, akik lefogytak a Boombodról?

Ez csak egyszerű matematika kérdése.

Lehet, hogy veszít egy kis súlyt a BoomBod-on, de "legfeljebb más módon csökkentheti a kalóriát" - mondta a The Sun-nak Ian Marber táplálkozási tanácsadó.

"Ha kevesebb kalóriát eszel, akkor fogyni fog - az ember mit rajtatok múlik, de az ilyen típusú termékek semmit sem változtatnak a szokásokon, hanem elősegítik azt a gondolatot, hogy az éhség, az étvágy és az evés ellenségek, amelyekkel küzdeni kell. . "

A fogyás nem egy mindenki számára megfelelő koncepció.

Vannak, akik azt tapasztalhatják, hogy a rázás egyszerűbbé tétele arra összpontosítani, hogy mit is tesznek még a testükbe, és arra ösztönzi őket, hogy dolgozzanak ki többet.

Mások megpróbálják, és rájönnek, hogy a rostnövekedés teltebbé teszi őket, mivel a napi étrendjükben nem jut elegendő oldható rost.

Hacsak nem vizsgálják felül, amit általában esznek, az a vízveszteség, amelyet elvesztettek, csak egyenesen visszahalmozódik, ha a héten felmegy.

"A fogyás az egyéntől függ" - magyarázza Sarah Flower.

"Ha nem érzed magad éhesnek, nem eszel annyit, és ezért fogyhatsz - ez egy nagyon egyszerű fogalom, amely egyesek számára működhet, bár számomra ez nem tanít jó étkezési szokásokat és hosszú távú étrendi változtatásokat. egészségért.

"Egyesek egy hét alatt lefogyhatnak, mások küzdenek és lassabban fogyhatnak - ez az anyagcserétől, a mennyi fogyástól és az ilyen segédeszközök mellett alkalmazott étrendtől függ.

"A BoomBod nem az, amellyel segítenék a súlycsökkenést a klinikáimon, mivel inkább étkezéssel, étrenddel és életmódváltással foglalkozom, de egyesek számára ez hasznos eszköz lehet."

Tehát, ez segíthet abban, hogy hosszabb ideig teljesebbnek érezze magát, de ezt egyszerűen elérheti a gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű gabona fogyasztás növelésével.

Ha fogyni és tartani akarja magát, sokkal jobb, ha átalakítja étrendjét, hogy az egészséges és fenntartható legyen - és jóllakjon.

A BoomBod segíthet abban, hogy hét nap alatt leadja a víztömeget, de hacsak nem vállal alacsonyabb kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrendet, amely az aktív életmód mellett működik, csak visszanyeri a súlyát - és esetleg még többet ad hozzá.