"Határozott" Kate Upton megnyitja a baba súlyának csökkenését: "hosszú utam van"

A 26 éves modell november 7-én, férjével, Justin Verlanderrel fogadta első lányát, Genevieve-t.

megpróbálja

Az új anya, Kate Upton azon dolgozik, hogy az új évben fogyjon a baba.

A 26 éves modell - aki november 7-én üdvözölte első lányát, Genevieve-t a férjével, Justin Verlanderrel (35) - egy olyan bejegyzésben nyitotta meg a problémáját, amellyel szembesült, hogy gyermeke testét újra formába hozza. Instagram-fiókja szombaton.

"Egy kis kardióba kerülni egy családi tengerparti sétával" - írta alá édes fényképét, amelyen a kislányát a mellkasán viseli, és egy másik kislány mellett áll. - Nem fogok hazudni neked, és elmondani, hogy dolgoztam és egészségesen étkeztem. Olyan nehéz az ünnepek alatt. Utazás és élmény a családommal! Igyekszem nem leszállni magamban. Ehelyett használja motivációként, hogy visszajusson hozzá! ”

Hozzátette: "Hosszú utam van még ahhoz, hogy lefogyjak erről a babáról, de elszántan érzem magam 2019-re!"

A hónap elején Upton elmondta az EMBEREKNEK, hogy az edzéssel kapcsolatos szemlélete az évek során megváltozott, kezdve attól, hogy „be akar illeszkedni egy bizonyos ruhaméretbe, és elért bizonyos méréseket”, egészen mostanáig „azon dolgozzon, hogy egészségesnek, erősnek és energikusnak érezzem életmódomat. ”

Upton elmondta, hogy életmódjának megfelelő edzést találta Ben Bruno edzővel, aki heti öt-hat napon keresztül segített neki testének átalakításában és komoly izomépítésben.

A közelmúltban az edzőterem előtt összefogtak, hogy az edzéseket bárki számára elérhetővé tegyék, létrehozva a Strong4Me nevű programjukat, amely egy 12 hetes fitneszterv, 30 perces edzéssel, amelyet az emberek otthon végezhetnek minimális felszereléssel.

"A Strong4Me fitnesz program minden életkorban élő, elfoglalt nő számára készült" - mondta Upton. "Fontos volt számomra, hogy megosszam azt a programot, amelyet személyesen használtam Ben-kel, mert az fenntartható volt és segít abban, hogy erősnek, magabiztosnak és egészségesnek érezzem magam!"

Arról, hogy mit jelent számára az egészség, Upton szerint „minden a jó érzésről szól”.

"Amikor egészségesen étkezem és aktív maradok, akkor érzem magam a legjobban magamban és a testemben" - mondta az EMPLE-nek. "Ezért kulcsfontosságú számomra a fenntartható, gyakorlati programon keresztüli következetesség."

Upton júliusban jelentette be, hogy baseball-profi férjével első gyermeküket várják. A házaspár egy rendkívül elegáns esküvőn házasodott össze Olaszországban, 2017. november 4-én.

Szeptemberben a Másik nő színésznő egy olyan videóban szerepelt, amely megmutatta elkötelezettségét a terhesség alatti edzés mellett, amelyet Bruno megosztott az Instagram-szal.

"@Kateupton mutatott nekem egy új gyakorlatot, ahol kettlebellel mindkét kezedben és hasadban csecsemővel dobálsz" - tette fel Bruno a videót, viccelődve: "Nagyon nehéznek tűnik, így valószínűleg átmegyek, de nagyon jó látni továbbra is keményen dolgozik.

Szintén Upton azt mondta az EMBEREKNEK, hogy terhességének egy hónapjára abba kellett hagynia az edzést, mert „annyira fáradt volt és sok utazás volt”. De végül vissza tudott térni.

"Teljesen megpróbáltam egészséges maradni és edzeni a terhesség alatt, és a lehető legjobbat tettem" - mondta a sztár. "Ez jobban érzi magát, őszintén."

November 10-én Upton bejelentette lánya születését az Instagramon keresztül. Imádnivaló fekete-fehér fotót osztott meg kislányáról, amely látszólag aludt, a „Genevieve Upton Verlander 💗 11.7.18.” Felirattal.