Jorge Garcia: A "Hawaii Five-0" csillag súlycsökkentő utazása

A hawaii Öt-0 csillagot, Jorge Garciát nemcsak színészi képességei, hanem csodálatos fogyókúrája miatt is dicsérték. A 47 éves színész megváltoztatta étkezési szokásait, miután arra kérték, hogy fogyjon el néhány fontot az Elveszett szerepében.

Teljesen csodálunk Jorge Garcia ban betöltött szerepeiért Hawaii Five-0 és Elveszett, hanem azért is, mert az egészséges életmódot népszerűsítette a saját életén keresztül fogyás út! A 47 éves színész, akitől kezdve a televízióban való megjelenése óta folyamatosan keresett, a példakép azok számára, akik fogyni szeretnének, mielőtt egészségügyi problémákkal szembesülnének, és rajongói inspirálónak tartják azt a tényt, hogy az elmúlt években lefogyott.

Jorge Garcia: Fogyókúrája

Sok éven Jorge Garcia a médiában úgy írták le, mint "a legnagyobb csapat tagja Elveszett"méretéből adódóan, ami egy bizonyos ponton hatalmas gondot jelentett nemcsak számára, hanem barátai, családja, sőt társsztárai számára is. Ekkor döntött úgy, hogy megváltoztatja mindennapi szokásait annak érdekében, hogy egészségesebb életmód, valamint az olyan egészségügyi problémák elkerülése, mint a cukorbetegség.

Jorge Garciát arra kérték, hogy fogyjon, miután szerepelt a Lost-ban

Manapság nagyon megszoktuk, hogy a csillagok mindent megtesznek annak érdekében, hogy fittnek és "tökéletesnek" tűnjenek, de igaz, hogy közülük néhányan nem igazán figyelnek erre, ami Jorge Garcia ügy.

Általánosságban elmondható, hogy a Hawaii Five-0 és Elveszett csillag egészséges maradt, de küzdött ételfüggőség, valójában ezért is hízott sokat, megközelítve a 400 fontot. (181 kg) a Dailyhawker által megjelent cikk szerint. Övé romboló étkezési és ivási szokások nagyjából irányították az életét.

De minden megváltozott, amikor a nebraskai bennszülött fogyásra kérték fel a Elveszett produkció - ez minden bizonnyal ébresztés volt. Jorge, aki azt szeretné, ha a nevét "Hor-hay" -nek ejtenék, majd egy csapat támogatásával kezdte változtatni szokásait táplálkozási szakértők, valamint a segítségével edzőedzők.

A Dailyhawker elárulta, hogy mától a színész több dolgot is kipróbált, például Nooch, más néven Étkezési élesztő, amelyet a dezaktivált élesztő zsírok lebontására való felhasználása miatt a fogyás egyik leghatékonyabb módjának tartanak.

Hawaii Five-0 csillag súlycsökkentő útja: EZ Jorge Garcia étrendje

Habár az étkezési szokások egyik napról a másikra történő megváltoztatása kihívást jelentő és frusztráló lehet, mint pl Jorge Garcia néhány sikertelen próbálkozás után tapasztaltak után, amikor testünk megszokja az új rutinokat, a dolgok könnyebbek lehetnek, mint gondolnánk!

Jorge a Dailyhawkerre vonatkozó fogyókúrás tippjei szerint a színész, más néven "Hector" Becker, elkezdte helyettesíteni a zsíros ételeket gyümölcsök és zöldségek, és fokozatosan átállt a alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú ételek.

Emellett abbahagyta az alkoholt, és rendszeresen elkezdett edzeni, beleértve az étrend mellett alkalmazandó ajánlott gyakorlatokat, például karikákat, fekvőtámaszokat, felüléseket és kocogás vagy futás. Az eredmények egyszerűen elképesztőek voltak, amint azt a következő képeken láthatjuk: