Hogyan vigyázzon magára egy akupunktúrás kezelés után

A legtöbb akupunktúrás szakember azt fogja mondani, hogy az akupunktúrás kezelés után gondoskodnia kell magáról. Az akupunktúra ugyanis arra készteti a testet, hogy ne reagáljon. Ennélfogva az önmagával való törődés lehetővé teszi, hogy a test az akupunktúrás kezelés után a lehető legjobb módon gyógyuljon meg és gyógyuljon meg.

Íme néhány dolog, amit tehet, hogy vigyázzon magára.

Megfelelő pihenés

Itt a pihenés nem alvásról vagy fekvésről szól. Inkább arról van szó, hogy nem fizikailag és szellemileg nem terheli meg magát. Ezzel lehetővé teszi az akupunktúra után tapasztalt érzelmi és fizikai energiák folytatódását.

Használjon hőt az Acupoints-on

Kicsit fájónak érezheti az akupunktúrás tűket behelyező helyeket. A megkönnyebbülés érdekében meleg borogatást alkalmazzon a fájó területeken. Ne feledje, hogy az akupunktúra a dugulások eltávolítására és az energiaáramlás megkönnyítésére szolgál. A hő segít ebben a folyamatban, és meggyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Kényeztesse magát a könnyű testmozgással

Akupunktúrás kezelés után energiát érezhet. Mindazonáltal Contra Costa megyei akupunktőrök elmondja, hogy közvetlenül egy foglalkozás után elengedhetetlen, hogy ne terhelje túl magát. Az akupunktúrás kezelés után válasszon könnyű gyakorlatokat, ha fizikailag aktív ember. Ne folytasson semmi megerőltető dolgot, mert az kontraproduktív lesz.

Tartson távol az alkoholtól és a kávétól

Az akupunktúra után a szervezet felszabadítja a méreganyagokat, amelyeket ki kell öblíteni. Ezért az ivóvíz kulcsfontosságú a méreganyagok eltávolításához a szervezetből. Az alkohol és a kávé egyaránt kiszárítja a testet, és nem segítenek a méreganyagok eltávolításában. Ezenkívül az alkohol általában károsítja az érzékeket, miközben a kávé fokozza azokat. Ha ezeket az italokat fogyasztja, ellensúlyozhatják az akupunktúra jótékony hatásait.

Fogyasszon gyógyító ételeket

Ügyeljen arra, hogy mit eszik, mivel az akupunktúra segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Nem akar olyan ételeket fogyasztani, amelyek visszavezetik a méreganyagokat. Ehelyett egész, természetes ételeket válasszon, amelyek gyógyító tulajdonságokkal bírnak. Ez elősegíti a gyógyulási folyamatot, és biztosítja, hogy teste egészséges és táplált maradjon. Az akupunktúra után kerülje teljesen a gyorsételeket és a gyorsételeket! Természetesen a tápláló ételek fogyasztásának normának kell lennie mindennapi életünkben.

Ne nézzen tévét

Az akupunktúra segít egyensúlyban tartani szimpatikus idegrendszerét, hogy ne legyen túlzottan aktív. Egy kezelést követően nyugodtabban érezheti magát, és élvezheti az elme világosságát. A legjobb, ha kerüljük a tévézést, mivel ez túlzottan stimulálja az érzékszerveit, nyugalmat és tisztaságot küld ki az ablakon.

Ez az a néhány dolog, amire ügyelnie kell az akupunktúrás kezelést követően. Most már csak annyit kell tennie, hogy megbeszél egy találkozót a legjobbak egyikével Contra Costa megyei akupunktőrök. Vegye fel a kapcsolatot az Monarch Akupunktúra és Wellness szolgáltatásával, hogy online foglaljon időpontot, és konzultáljon a nők egészségére, termékenységére, terhességére és szülés utáni gondozására, valamint egyebekre szakosodott legjobb akupunktúrával.