Hogyan vigyázzon a lábadra, ha cukorbetegséged van - Egészséges test

Másodlagos navigáció

Hogyan kell helyesen ülni
Testtartási tippek laptop felhasználók számára
Hogyan lehet megakadályozni a baktériumok terjedését?
Hogyan mosson kezet
Túl beteg a gyerekem az iskolához?
A pubertás szakaszai
Orvosi ellátás diákként
Mellváltozások az idősebb nőknél
Tippek az RSI megakadályozásához
Biztonsági emelési tippek
Kábítószer-függőség: segítség kérése

Vigyázzon a fogára és az ínyére
Gyermekfogak
Édességek, szénsavas italok és palackok
Életmód-tippek az egészséges fogakhoz
Hogyan tartsuk tisztán a fogait
Fogorvosi vizsgálatok
Félelem a fogorvostól
Fogászati kezelések
Merevítők és fogszabályozás
Fogak tények és adatok
Az ínybetegségek egészségügyi kockázatai
Fogfehérítés

A készlet könyvtár már nem létezik. A képet az előfizetés időtartama alatt beépítették a weboldalba, és korlátlanul használható ugyanazon az oldalon - a thinkstock előfizetés szabályainak betartásával. További információ az oldal alján található a ThinkStock licenceléssel kapcsolatban: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography + stock + webhelyek

Különösen fontos, hogy vigyázzon a lábára, ha cukorbetegsége van. Így gondoskodhat a lábáról, és tanácsokat adhat arról, hogy mikor kaphat szakmai segítséget.

A cukorbetegség csökkentheti a lábak vérellátását, és a perifériás neuropathia néven ismert érzésvesztést okozhatja.

Ez azt jelentheti, hogy a lábsérülések nem gyógyulnak meg jól, és előfordulhat, hogy nem veszi észre, ha a lába fáj vagy sérült.

"A szövődmények kockázata nagymértékben csökkenthető, ha sikerül a vércukorszintet kordában tartani" - mondja Mike O'Neill lábspecialista.

"Gondoskodjon arról, hogy vérnyomását és koleszterinszintjét is ellenőrizzék és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel ellenőrizzék."

Lábápolási tippek, ha cukorbetegségben szenved

Évente legalább egyszer keressen fel magán- vagy NHS-orvost. Önnek jogosultnak kell lennie az NHS podiatristára, ha olyan hosszú távú állapota van, mint a cukorbetegség. Kérjen beutalót háziorvosától, vagy keressen helyi orvosot.
Tartsa a lábát tisztán és fertőzésektől mentesen.
Viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik, és nem nyomja össze vagy dörzsölje. A rosszul illő cipők tyúkszemet és bőrkeményedést, fekélyeket és körömproblémákat okozhatnak.
Soha ne járjon mezítláb, főleg a kertben vagy a tengerparton ünnepnapokon, hogy elkerülje a vágásokat, és próbálja elkerülni keresztbe tett lábakkal történő ülést, hogy ne szorítsa össze a vérkeringést.
Rendszeresen vágja vagy reszelje le a körmeit.
Szerezzen be tyúkszemet vagy kemény bőrt, amelyet kezelőorvos kezel.

A láb védelme érdekében hagyja abba a dohányzást

Ha cukorbetegségben szenved, fontos, hogy megpróbálja abbahagyni a dohányzást. A dohányzás károsítja a vérkeringést, különösen a cukorbetegeknél. Komolyan súlyosbíthatja a láb- és lábproblémákat.

Tudjon meg többet arról, hogy az NHS hogyan segíthet a dohányzás abbahagyásában.

Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és maradj aktív

Arra kell törekednie, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon és aktív maradjon, ha cukorbetegsége van.

Ez segíthet a cukorbetegség kezelésében, és csökkentheti annak kockázatát, hogy problémákat okozzon a lábával és a lábával.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha hólyagok vagy sérülések nem gyógyulnak meg gyorsan, forduljon orvosához vagy orvosa kezelőorvosához.

Sürgősen keresse fel orvosát, ha:

töréseket észlel a lábának bőrében, vagy váladék szivárog a sebből
a láb egy részének vagy egészének a színe megváltozik, és vörös, kék, sápadt vagy sötét lesz
extra duzzanatot észlel a lábán, ahol hólyag vagy sérülés volt
bőrpír vagy duzzanat van a fekély körül vagy olyan területen, ahol korábban figyelmeztették Önt, hogy azonnal hívja fel a figyelmet

A Diabetes UK több információval rendelkezik arról, hogyan vigyázzon a lábadra.

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. szeptember 26
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. szeptember 26