Hogyan maradt Blake Lively terhes állapotban, hogyan fogyhat le a baba súlyáról, mint egy híresség - (3. oldal)

maradt

Ha átnéz egy fotót a csodálatos Blake Lively-ről, miközben a baba dudorját sportolta, látni fogja, hogy gondot fordított arra, hogy terhessége alatt aktív maradjon. Állítólag a szülés előtti jógaórákon vett részt, és szülés után gondoskodott arról, hogy rengeteg sétát tegyen. Azt is elmondta a You magazinnak, hogy utálja az edzőtermet, és inkább olyan szelídebb edzésekre koncentrál, mint a túrázás vagy a biciklizés.

Hogyan kapta vissza Jessica Biel a baba előtti testét

Legyünk őszinték: Jessica Biel karcsú testalkatáról ismert, így nem meglepő, hogy két hónapon belül visszakapta a baba előtti testét. Terhessége során ragaszkodott Paleo étrendjéhez (amely kiküszöböli a gabonákat és a tejterméket, és teljes ételekre összpontosít, mint a zöldségek, hús, néhány dió és egy kis gyümölcs), és szülés után is tartotta.

Visszatért a futás és erőedzés rendszeres edzéséhez, és állítólag otthon főzte Justin Timberlake és férje ételeinek nagy részét.

Carrie Underwood baba utáni étrendje

Carrie Underwood még júniusban készítette el első vörös szőnyeges megjelenését a CMT díjátadóján, és lenyűgözően nézett ki egy hosszú ujjú miniruhában. Míg terhes volt, vegetáriánus étrendet követett, és ügyelt arra, hogy aktív maradjon.

Mivel a vidéki szupersztárnak volt C-szakasza, néhány hétig nem tudott eljutni az edzőterembe, miután üdvözölte Isaiah babát, ezért megváltoztatta az étrendjét, és inkább a vegán, növényi eredetű ételekre koncentrált.

Jaime King diétaellenes stratégiája

A lenyűgöző anya a 2013-as szülés után négy hónappal a gyermeke súlyának csökkentésére való képességét annak tulajdonította, hogy egészséges maradjon terhes állapotban. Állítólag a várandósság ideje alatt a Paleta farmtól az étterembe szállító anya programját használta, és ezt olyan edzés-DVD-kkel kombinálta, mint Mary Helen Bowers Ballet Beautiful és Shiva Rea Prenatal Yoga, az Egyesült Államok szerint Heti.

Szülés után folytatta az otthoni edzéseket, és túrázni is indult James babával és férjével, Kyle Newmannal. Azt is mondja, hogy nem diétázik - ehelyett a táplálkozás céljából való étkezésre összpontosít, és ez nemcsak a súlycsökkentéshez, hanem a fogyókúra negatív konnotációitól is segített. És most ismét terhes - és a babakádját nem Taylor Swift dobta.

Kristen Bell csecsemő utáni titkos fegyvere

Kristen Bell meglehetősen hangosan nyilatkozott a terhesség utáni fogyásról, miután 2013-ban megszülte első gyermekét, Lincoln-t. Bár beismerte, hogy szeretne végül visszatérni a csecsemő előtti súlyához, mégsem teszi ezt prioritás, hogy néhány hét leforgása alatt végezzük el. "Nem hagyom, hogy éjszaka is fent tartson, és nem hagyom, hogy életem narratívája legyen a következő évre" - mondta. Ehelyett a kicsi, elvégezhető rutinokra összpontosított - például hetente háromszor-négyszer 10-20 percig futni, alkalmanként Pilates vagy SoulCycle órákkal. (Másik titkos fegyvere: Spanx.)

Csak mi vagyunk, vagy úgy tűnik minden nő Hollywoodban nemrégiben szült? Olyan szupersztár énekesektől kezdve, mint Beyoncé és Carrie Underwood, olyan mega filmsztárokig, mint Blake Lively és Kristen Bell, elárasztottak minket az imádnivaló babaütések paparazzi-pillanatképei.

És most folyamatosan kapjuk azokat az új anyukákat, amelyek soha nem tűntek jobb testnek.

Természetesen utálhatnánk ezeket a nőket a csecsemő utáni testük miatt (és az élő oktatók és a szakácsok mellett, akik ilyen gyorsan segítettek nekik a baba súlyának elvesztésében). Vagy felfedhetjük azokat a titkokat, amelyek segítettek nekik ilyen jól kinézni a szülés után, és alkalmazhattuk ezeket a taktikákat (legalábbis az épelméjűeket!) A saját, személyi edzőnk életében.

Mivel az 1. opció csak megkeseríti bennünket, a 2. opcióval folytatjuk. Olvassa tovább, hogy megkapja a szennyeződést arról, hogy hollywoodi legforróbb új anyukák hogyan fittek gyorsan.