Hogyan lehet kitalálni, milyen méretű boksz edzőkesztyűt visel

Összefüggő

Ha kíváncsi vagy az ökölvívás sportjára, de nem vagy elég elkötelezett a saját felszerelésed megvásárlására, sok tornateremben van kesztyű és egyéb felszerelés, amelyet használhatsz. Amint élénk érdeklődés övezi az édes tudomány iránt, vagy csak elege van a régi, izzadt felszerelések megosztásáról, itt az ideje, hogy fektessen be saját kesztyűjébe edzés céljából. Annak kiderítése, hogy milyen méretű kesztyűt kell vásárolnia, nagyrészt a kézméret és a testtömeg értékelésének kérdése.

Mérőszalag segítségével mérje meg az egyik kéz kerületét hüvelykben. Bár egy fém mérőszalag működhet, a puha, műanyag szalag használata könnyebb. Tartsa egyik kezét laposan, és tekerje a szalagot a csuklóján lévő kéz köré. Valószínűleg 6 és 10 hüvelyk közötti számot kap.

Mérje meg magát egy skálán, és vegye figyelembe a súlyát, fontban. A legpontosabb olvasás érdekében mérlegelje meg magát, mielőtt elfogyasztja a reggelit, és tegye meg, mielőtt felöltözne.

Írja le a kéz és a súly kerületét, és tartsa ezeket a számokat kéznél bokszkesztyű vásárlásakor. A kéz kerülete befolyásolja, hogy kicsi, közepes, nagy vagy extra nagy boksz-kesztyűre van-e szüksége. A kesztyűgyártók pontos mérete változó. Általában azonban a 6–7,5 hüvelykes kezek kis kesztyűt, 7,5–8,5 hüvelyk közepes kesztyűt, 8,5–9,5 hüvelyk a nagy kesztyűt, a 9,5 hüvelyk feletti kezek pedig extra nagy kesztyűt igényelnek.

Használja a súlyát, hogy meghatározza a kesztyű párnázásának mennyiségét. Minél nehezebb, annál nagyobbnak kell lennie a kesztyűnek. Ha súlya kevesebb, mint 126 font, vásároljon 12 vagy 14 uncia kesztyűt. Ha 127–160 font vagy, használjon 14–16 uncia kesztyűt, ha pedig 161–180 font, használjon 16–18 unciás kesztyűt. Ha súlya meghaladja a 180 fontot, akkor 18 uncia kesztyű megfelelő.

A tapasztalt ökölvívók különböző méretű kesztyűt használnak edzéshez, sparringhoz és versenyzéshez. Alkalmi ökölvívók számára pár edzőkesztyű vagy sparringkesztyű megfelelő, ha bokszot használ fitneszhez. Néhány ökölvívó inkább edzőkesztyűt használ a gyakorlatok során, mert könnyebb, mint a sparringkesztyű.
A méretek ismerete különösen fontos, ha online vásárol bokszkesztyűt. Ha inkább boltban szeretne vásárolni, tartsa kéznél a méréseket, de vegye figyelembe, hogy egyes kesztyűk hogyan illenek. A kesztyű belsejének elég tágasnak kell lennie ahhoz, hogy a keze nagy részét tekerje, de ne legyen olyan nagy, hogy a kesztyű körülcsúszhasson. A legpontosabb illeszkedés érdekében vegyen magával egy kézpakolást, amikor különféle pár kesztyűt próbál fel.

Soha ne használja a kesztyűjét anélkül, hogy először becsomagolná a kezét. Bár a kesztyű párnázása bizonyos fokú védelmet nyújt, kockáztatja a csülök egészségét, ha nem visel burkolatot.
A szintetikus kesztyűk gyakran alacsony árúak, de nem ismertek hosszú élettartamukról. Ha a költségvetés lehetővé teszi bőrkesztyűk vásárlását, akkor valószínűleg évekig használhatja őket kérdés nélkül.

A torontói székhelyű újságíró, William McCoy 1997 óta ír, szakterületei a sport, a táplálkozás és az egészség. A Stúdió sport- és rekreációs részlegének szakértője. McCoy a Ryerson Egyetemen végzett újságírást.