Hogyan lehet kadi patta (curry levél) levet fogyni

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. szeptember 10., 22:00 IST

01/4 Próbáld ki ezt a gyümölcslevet, hogy kilókat lehessen

A fogyás étrendjének nem kell túl bonyolultnak lennie ahhoz, hogy pozitív eredményeket mutasson. Még egyszerű és könnyen hozzáférhető élelmiszerek elfogyasztásával is leadhat kilókat, és belefér kedvenc régi ruhájába. A fogyás trükkje a tiszta és tapintatos étkezés. Rengeteg étel kapható a konyhában, amelyek fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkeznek, és a kadi patta vagy a curry levelek egyike ezeknek.

kadi

Az aromáról és édes ízről ismert ételeket ismert híres curry levelek szintén hasznosak, amikor megpróbálják leadni a kilókat.

02/4 A tápanyaggal töltött levelek

A zöld levelek tele vannak szénhidrátokkal, rostokkal, foszforral, magnéziummal és rézzel. Az A-, B-, C- és B2-vitaminban is gazdagok.

100 gramm curry levél tartalmaz:

Szénhidrátok - 18,7 g

Kalcium - 830 mg

Foszfor - 57. mg

Magnézium - 44 mg

A curry levelek karbazol-alkaloidokat is tartalmaznak, amelyek fontos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

03/4 A curry levelek előnyei

A jó emésztőrendszer nagy titok a fogyásban. És ez az, amit a curry levelek segítenek elérni. A curry levelek kiválóan alkalmasak emésztőrendszerére. Segítséget nyújtanak az emésztési zavaroktól és segítenek a könnyebb bélmozgásban. Segítenek a bél és a belek egészséges megőrzésében, ami javítja az anyagcserét és felgyorsítja a fogyás folyamatát.

Ettől eltekintve a curry levelek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédhetik testét az idegen kórokozóktól. A zöld levelek csökkenthetik a rák, a szívbetegségek, a bőrproblémák kockázatát, és még a látás szempontjából is előnyösek.

04/4 A kadi patta méregtelenítő ital

Hozzávalók: 10-15 curry levél és egy pohár víz

Az ital elkészítése: Vegyük a leveleket és mossuk meg megfelelően. Most tegye őket egy turmixgépbe, adjon hozzá egy pohár vizet és megfelelően keverje össze. Öntsük a keveréket egy pohárba, és az ital készen áll. Hozzáadhat egy csipet citromlevet és néhány mentalevelet, hogy csökkentse a lé lúgos ízét.

Igyon minden reggel ezt a méregtelenítő gyümölcslevet, hogy kilót fogyjon. Hozzáadhatja őket az ételeihez is, ha nem szereti a levét.