Hogyan lehet hízni 7 nap alatt: A hízás legjobb módjai, Ételek a hízáshoz, Étrend a hízáshoz, Testsúlycsökkentő tabletták, Egészséges súly, Hízás kiegészítők, Tippek a hízáshoz, Hogyan lehet hízni

A fogyás kérdése aktuális téma, de sokan szembesülünk az alsúlyú problémával. Különböző módszereket próbálnak ki, csekély vagy sikertelen sikerrel. A barátok és a családtagok tanácsai nem hasznosak. Ez az e-könyv kifejezetten nekik szól.
Alsúlyú ember, vagy egyáltalán nem lesz vonzó. A napi tevékenységhez tökéletes alakú testre van szüksége. Aki nem akar Hogyan fogyni, az aktuális téma, de sokan szembesülünk alulsúlyos problémával. Különböző módszereket próbálnak ki, csekély vagy sikertelen sikerrel. A barátok és a családtagok tanácsai nem hasznosak. Ez az e-könyv kifejezetten nekik szól.
Alsúlyú ember, vagy egyáltalán nem lesz vonzó. A napi tevékenységhez tökéletes alakú testre van szüksége. Aki nem akarja, hogy lenyűgöző fitt testtel vegyék észre a tömegben?

Sok alsósúlyú ember számára nehéz kiválasztani a megfelelő módszert az egészséges testsúly elérésére. Egy vékony ember számára nagyon könnyű elkezdeni a zsíros ételeket, hogy gyorsan hízhasson, de ez egészségtelen és veszélyes hízás.

Az egészséges súlygyarapodás helyes módja a kiegyensúlyozott étrend és ennek megfelelően történő betartása. A súlygyarapodási étkezési terv lehetővé teszi, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyeknek tetszik, és kiegyensúlyozott vitaminokkal és tápanyagokkal látja el testét.

A teljes súlygyarapodási étkezési tervnek tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket, friss gyümölcsöket, valamint a fehérjét és a tejtermékeket. Az egészséges súlygyarapodáshoz rostokban, fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket kell választani, magas kalóriatartalommal együtt.

Szeretném, ha a lehető leggyorsabban hízna!

Elég erős vagy a hízáshoz. Tudom, hogy meg tudod csinálni. Bízom benned. A könyvben említett néhány titkkal könnyedén hízhat. Bízz magadban. Bízom benned, mert jó ember vagy, és szeretném veled megosztani a titkaimat.

Amit belül kapsz:

1. fejezet: Kezdjen egy tervvel
Mérje meg a súlyát
Döntse el a hízás helyes módját
Beszéljük meg az egészséges súlygyarapodás részleteit

2. fejezet: A fogyasztható legjobb étel az egészséges súlygyarapodás érdekében
Sovány fehérjék
Szénhidrátok
Egészséges zsír
Ételek, amelyek segítenek a természetes hízásban

3. fejezet: Táplálkozási terv a súlygyarapodáshoz
7 napos 2000 kalóriás súlygyarapodás étkezési terv
7 napos 2200 kalóriás súlygyarapodás étkezési terv
7 napos 2400 kalóriás súlygyarapodás étkezési terv
7 napos 2600 kalóriás súlygyarapodás étkezési terv
7 napos 2800 kalóriás súlygyarapodás étkezési terv

4. fejezet: Súlygyarapodás-kiegészítők, a kevesebb több, és egyik sem jobb
Tejsavó fehérje
Kreatin
Glutamin
Fehérjepor és multivitamin tabletták a súlygyarapodáshoz és mellékhatásaihoz

Vegyen be egy besurranó csúcsot (7. oldal):

"A természetes hízást elősegítő ételek

Vaj valódi diófélékből
Egy teljes evőkanál mogyoróvaj 4 gramm sovány fehérjét és 100 kalóriát tartalmaz. A mogyoróból készült vaj tele van B3- és E-vitaminnal, természetes magnéziumot is tartalmaz. Egészséges étkezéshez mogyoróvajat vehet egy szelet kenyérrel.

Avokádó
Az avokádó kalóriatartalmú, egészséges étel. Az avokádó tele van rostokkal, K-vitaminnal és káliummal. Fontos, hogy az avokádó egészséges zsírokat, például egyszeresen telítetlen savakat tartalmaz.

Teljes tej tej
Ha hízni akar, akkor nagyon jó ötlet teljes tejszínt fogyasztani. A sovány tejjel ellentétben a teljes tejszín minden tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz. A tejszín tele van A- és D-vitaminnal. "

Vásároljon most Foglaljon hogyan lehet 7 nap alatt hízni és kezdjen el hízni ma! . több