Hogyan lehet lefogyni 17 kilót 19 nap alatt

Őszinte leszek veled.

Lehet, hogy nem veszít 17 fontot…

Lehet több;)

Egy hölgy 19 nap alatt 25 kilót fogyott ezzel a módszerrel.

Ez nagyon őrült volt, és az eredmények még sokkoltak is.

Mindenesetre ma szeretnék kipróbálni, és segítek neked is őrült eredményeket elérni.

Hadd bontsam le neked:

A maximus fattimus elégetéséhez meg kell kerülnie a búzát, a koffeint, a tejterméket, a cukrot (a gyümölcsön/zöldségen kívül), a könnyű ételeket és a piát.

Kicsit olyan, mint egy méregtelenítő, de valójában ezek jelentik a hosszú távú zsírvesztés, az egészség és az általános jólét alapjait.

Nem kell életed végéig szentnek lenned, de ragaszkodj a fentiekhez, és a derékvonalad soha többé nem lesz disznózsíros.

Itt fokozza a dolgokat epikus arányokra.

Használjon olyan módszereket, mint időszakos böjt és/vagy szénhidráttartalmú kerékpározás, hogy a larditák első osztályú jegyet kapjanak Timbuktu-ba.

Vannak, akik úgy használják ezeket a módszereket, hogy nem hajtják végre az 1. lépést.

Találd ki, mi történik, ha abbahagyják ezen módszerek alkalmazását?

A zsír visszakúszik.

Ezért olyan fontos az 1. lépés.

Úgy értem, hogy a lehető legszebb módon!

A testmozgás azt jelenti, hogy rugalmas tud lenni az étrenddel.

Időnként elmehet a pályáról és élvezhet egy forró csokoládét a kandalló előtt (akárcsak én).

A legtöbb ember, amikor a fogyásra gondol, automatikusan a lassú kardióra gondol.

Tudod, azok a dolgok, amelyek ugyanolyan szórakoztatóak, mint a száraz festék nézése.

HÍREK FLASH: A slow-go kardio nadrág az égő el chuberino számára.

Ehelyett kombinálja a guggolásokat, a felnyomásokat, a tüdőt stb. Egy olyan szív- és érrendszeri gyakorlattal, amely lélegzetet vesz.

Nem kell megölnie, de izzadnia és túl kell lépnie a komfortzónán, hogy 19 nap alatt 17 kilót fogyjon .

Nagyon meg akarod.

Amikor úgy dönt, hogy lefogy, és megfelelően csinálja, akkor olyan, mintha egy kapcsolót pislogtak volna.

Nincs több kifogás, csak cselekvés.

A fordulópont lehet egy pillantás a tükörbe, a farmer fölött lógó has, vagy valami, amit valaki mondott.

Bármi legyen is az eset - elegendő lehet, és semmi nem áll az útjába.

Szóval, itt van.

5 lépés a maiximus fattimus elvesztéséhez.

Ha segítségre van szüksége ebben az esetben, próbálja ki a Lean 19-es „extrém” zsírvesztési programomat .

"Narancsbőr bőr"? Töltse le most a 30 másodperces cellulit típusú vetélkedőt
hogy felfedezzék, hogyan lehet 28 nap alatt visszafordítani a gödrös combokat!

Egy brit fitnesz- és zsírvesztésbűvész, aki segít a férfiaknak és a nőknek elveszíteni a zselét hasuktól. Gavin a Body Fixers vezetőedzője, és szerepelt a férfiak egészségében, a nők egészségében és a férfi fitneszében, valamint többször is feltűnt a brit tévében a fitnesz és a zsírvesztés bölcsességének csodálatos csomóival.

Szia, GAVIN WALSH vagyok ...

Egy brit fitnesz- és zsírvesztésbűvész, aki szeret segíteni a férfiaknak és a nőknek az egészségük átalakításában és a zselé elvesztésében a hasból.

Itt vagyok a Body Fixers vezetőedzője is, és szerepeltem a férfiak egészségében, a nők egészségében és a férfiak fitneszében, valamint többször szerepeltem a brit tévében a fitnesz és a zsírvesztés bölcsességének kellemes csöppségeivel.

Mivel itt vagy, szeretném megmutatni NEKED, hogyan érhetsz el gyors eredményeket is ... a kezdet nagyszerű módja az INGYENES 7 napos lapos hasi kihívásom, amelyet megtalálsz ITT.

Kövess minket Facebookon…

Legutóbbi hozzászólások

Minden kategória

Szakértői interjúk (7)
Fitnesz (205)
Egészség (26)
Kettlebell (18)
Gondolkodásmód (51)
Táplálkozás (126)
Népszerű bejegyzések (8)
Receptek (86)
Vélemények (2)
Videók (92)
Edzések (65)

Amint azt a…

Elveszítette a Mojo-ját? Indítsa el a 7 napos lapos hasi kihívást.

Indítsa el a 7 napos lapos hasi tervet, és hozzáférjen egy teljes 7 napos étkezéstervezőhöz, előkészítő útmutatóhoz és edzéstervhez, amelyek elősegítik az anyagcserét és felpörgetik a motivációt.