Íme, mit esznek a Victoria titkos modelljei, hogy fittek legyenek

Sokat kell Angyalnak lenni.

Sydney te Wildt

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

A Victoria titkos angyalai valóban célok. A felük Taylor Swift-kel barátkozik, szárnyaik lenyűgözőek és hibátlan testűek - jogszerűen hibátlanok. Megvannak azok a testtípusok, amelyekre vágysz, és a Google, hogy megtudja az étrendjüket. Ne aggódj, én csináltam helyetted a második részt. Ha a bikini szezon a sarkon van, itt van az, amit a Victoria's Secret modellek megesznek, hogy fittek maradjanak, hogy stílusosan felkészülhessünk a nyárra.

Gigi Hadid: A hamburgerkirálynő

Tudtad, hogy ez jön - Gigi szeret beszélni a J.G. Melon Burger, és a megszállottság valóban valóságos. Híresen megette egyiküket a "The Tonight Show Jimmy Fallon főszereplésével" című filmben, és minden életcélt megtestesített.

Tehát mindannyian tudjuk, hogy Gigi "eszik egy hamburgert, hogy épelméjű maradjon", de hogyan "eszik tisztán, hogy fitt maradjon"? Gigi szereti a Juice Press-t, a sült saláta kitûnõ salátákat és a BondST sushit, és a boksz a fõ edzésformája.

Kendall Jenner: Az antimodell diéta

Természetesen Kendall Jennernek vannak az ember által ismert legjobb génjei. értem, néz a családjánál. Kendall szereti az In-N-Out hamburgereket, mint minden jó kaliforniai, és sok kedvenc ételt közzétesz a Wine n Dine fiókjában, @KennyTheChef.

A divathétre azonban minden megváltozik. Kendall napi 12 csésze Kusmi Detox Tea-t fogyaszthat (.), És étkezési almát fogyaszt. Kérem ne próbáld ki ezt a diétát otthon!

Candice Swanepoel: A bőrápoló guru

Candice Swanepoel mindig hibátlanul néz ki, és ez a diétájával kezdődik. Olajokat, kollagénport és magas antioxidáns tartalmú gyümölcsöt ad a turmixokhoz, hogy bőre tiszta és fényes legyen. Nem vagyok elég hozzáértő ahhoz, hogy elmagyarázzam, hogyan működik, de egyértelműen igen.

Behati Prinsloo: A nassoló

Behati Prinsloo rohadt istennő, étrendje valóban ésszerű. Mindig magával hord néhány egészséges harapnivalót (gondoljunk csak a mandulára és a jeges teára), hogy megfeleljen a vágyakozásnak, Lily Aldridge pedig harapnivalókat csomagol #squadgoals.

A Prinsloo nedvtisztító, mert a fogas valódi, de magas fehérjetartalmú és zöldséges étrendet fogyaszt, hogy felkészülhessen a nagy bemutatókra. Sajnálatos módon az étkezés, mint a Behati Prinsloo, nem teszi Adam Levine-t a férjévé, de egy lány álmodhat.

Adriana Lima: Egészségügyi túlterhelés

Őszintén szólva nem tudtam enni, mint Adriana Lima. Arra gondoltam, hogy ezt a sok kedves hölgyről elmondanám, de Lima valóban a végletekig viszi ezt az egészségi dolgot. Mindössze nyolc héttel második gyermeke születése után kábult el a kifutón, és olyan étrenddel, mint ő, látom, miért.

Michael Olajide Jr., a Lima edzője elmagyarázta Shape-nek, hogy Lima minden nap, naponta kétszer, napi 4-6 órán át edzett, speciális gyakorlatokkal, köztük ugrókötél és árnyék boksz. Az étkezésekre a nő étrendjét arra összpontosította, hogy "hogyan kell eredetileg ennünk. Szükség és szükséglet érdekében, nem ízlés vagy társadalmi helyzet miatt".

Oké, nem. Ez az állítás hamis. Az étel örömre szolgál. Ez nevetséges mennyiségű testmozgás (különösen azért, mert nincsenek pihenőnapok). Ha erre van szükség ahhoz, hogy Victoria titkos angyala legyek, akkor kint vagyok.

Hosk Elsa: A görög diéta

Adnunk kell némi elismerést Elsa Hosk edzésmódjának a teste miatt - rabja az ökölvívásnak és a kosárlabdának. Azonban ő is tud enni, és rontja a rontást, nekem mind görög.

Hűtőszekrénye mindig tele van paradicsommal, görög joghurttal és uborkával. Kedvenc étterme valójában a görög, és mindig ugyanazt rendel: sült sajtot, rizspilafos csirkés nyársat, valamint burgonya, uborka és feta salátát.

Martha Hunt: A turmixkirálynő

Martha Hunt nem csak Taylor Swift-lel besties, de ő is általában hibátlan ember. Imád tacót enni (#relatable), de a turmixokat tartja a legjobb egészséges snacknek. Készítse el saját magát banánnal, kókusztejjel, mandulavajjal, bogyókkal és lenmaggal.

Christin Urso

Hunt legnagyobb testtippje: "Jobb, ha nem a kalóriaégetésre koncentrálunk." Nem használ edzésalkalmazásokat, és inkább a fitt érzésre koncentrál, mint a pontos szám.

Jasmine Tookes: Kiegyensúlyozott étrend egy só meghintésével

Jasmine Tookes azt mondja, amire mindannyian gondoltunk - a lé megtisztítja a szívást. Ahelyett, hogy zöld lével korlátozná a bevitelét, Tookes kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, tele fehérjével, mogyoróvajjal és sóval. Nagyon boldog vagyok, hogy szereti a mogyoróvajat, és remélem, hogy ez azt jelenti, hogy én is angyal lehetek.

A divatbemutatók előtt otthoni főtt grillezett csirkére és cukkini támaszkodik a készülődéshez. Ha a saját cukkinijét szeretné felélénkíteni, javasoljuk, hogy próbálja ki őket tészta formában. Ez a legjobb módja annak, hogy úgy tegyünk, mintha tésztát eszel a VS diétán.

Személy szerint nem javasolnám ezeknek a diétáknak a legtöbb kipróbálását otthon. De (és szerencsére) az Angyalok közül sokan jó munkát végeznek abban, hogy valamilyen egyensúlyt beépítsenek étrendjükbe, ami teljesen kivitelezhető és egészséges választás, amelyet bárki megtehet.