Hogyan helyettesíti a test a vért?

A vérről

Teljes véradás során arra törekszünk, hogy alig egy korsó (kb. 470 millió) vért vegyen fel, amely a vérmennyiségének legfeljebb 13 százalékánál működik. Adományozás után a tested elképesztő képességgel képes pótolni az összes elveszett sejtet és folyadékot.

hogyan

Vegyünk vörösvértesteket. Milliókat készítenek belőlük, és másodpercenként meghalnak. Amikor vért ad, elveszíti a vörösvértesteket, és a testnek többet kell tennie a pótlásuk érdekében. A vesében található speciális sejtek, az úgynevezett peritubuláris sejtek érzékelik, hogy a vér oxigénszintje csökkent (a vörösvértestek elvesztése miatt), és elkezdik kiválasztani az eritropoietin nevű fehérjét. Ez áthalad a véráramon, amíg el nem éri a csontvelőt (a csontüregekben lévő lágy zsírszövet). A csontvelő őssejteket termel, az építőelemeket, amelyeket a test felhasznál a különböző vérsejtek - vörösvértestek, fehérvérsejtek és vérlemezkék - előállításához. Az eritropoietin üzenetet küld az őssejteknek, és többnek azt mondja, hogy fejlődjenek vörösvérsejtekké, nem pedig fehérsejtekké vagy vérlemezkékké.

A tested másodpercenként körülbelül kétmillió új vörösvértestet termel, ezért nem tart sokáig, hogy újra készleteket készítsenek belőlük. Mi van a fehérsejtekkel és a vérlemezkékkel? Számos más messenger fehérje is stimulálja e sejtek termelését a csontvelőben, és a következő napokban a szint normalizálódik.

Miért várni?

A donoroknak legalább 12 hetet kell várniuk a teljes véradás és a női donorok 16 hét között. Akkor miért várjon? Nos, a fehérvérsejtekkel és a vérlemezkékkel ellentétben néhány hétbe telik, amíg az összes vörösvértest kicserélődik. Fontos kapcsolat van a vörösvértestek és az egészség között, mert ezek a sejtek, vagy inkább a bennük lévő vörös színű hemoglobin veszik el az oxigént a testben. A hemoglobin vasat tartalmaz, és egyesek minden véradás során elvesznek. Ennek ellensúlyozására a vas a test vasraktáraiból mobilizálódik, és a test emeli az ételből és italból felszívódó vas mennyiségét is. A férfiak általában több vasraktárral rendelkeznek, mint a nők. Bármely vashiány csökkent hemoglobinszintet eredményezhet, és végül, ha nem kezelik, vashiányos vérszegénységben. Ez a hiány fáradtnak érezheti Önt, ezért kérjük, hogy a férfi donorok 12 hetet, a női donorok pedig 16 hetet várjanak a teljes véradásra, minden alkalommal, amikor adunk, teszteljük a hemoglobin szintjét is. Gondoskodunk arról, hogy a hemoglobin szintje nőknél 125g/l felett, férfiaknál 135g/l legyen.

Vasszint

A szervezet a vasat két fehérje - ferritin (férfiaknál a raktározott vas mintegy 70, nőknél 80 százalék) és a haemosiderin - formájában tárolja. A fehérjék a májban, a csontvelőben, a lépben és az izmokban találhatók. Ha túl sok vasat veszünk ki a raktárból és nem pótolunk táplálékból, akkor a vasraktárak kimerülhetnek és a hemoglobinszint csökkenhet. Adomány után az emberek többségének hemoglobinszintje hat-tizenkét hét múlva normalizálódik. Arra kérünk, hogy várjon 16 hetet annak biztosítására, hogy ha elkötelezett hűséges donor vagy, aki soha nem hagyja ki az adományt, akkor nem kockáztatjuk, hogy hosszú távon csökkentsük a hemoglobinszintedet. Különböző vasban gazdag ételek fogyasztásával segíthet a vasszintben. A férfiaknak átlagosan napi körülbelül 1mg vasat, a nőknek 2mg-ot kell pótolniuk. Kiegyensúlyozott étrend mellett a kellő mennyiségű vas beszerzése nem jelenthet problémát. Az olyan ételek, mint a sovány vörös hús, baromfi, hal, leveles zöldségek, barna rizs, lencse és bab, mind növelhetik a hemoglobinszintet. A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását, így a lehető legtöbbet hozhatja ki az elfogyasztott ételekből, igyon az étkezéshez egy pohár C-vitaminban gazdag gyümölcslevet.

Kiissza

A vér mennyisége a testtömeg körülbelül nyolc százalékát teszi ki. A vér körülbelül 55 százaléka plazmából áll, amelynek 90 százaléka víz. Tehát bár egyszerre kevesebb mint egy pint vért adományoz, ennek majdnem a fele víz. Ezért fontos, hogy sok vizet igyon (szeretnénk, ha legalább 500 ml-t iszna), közvetlenül az adományozás előtt és közvetlenül az adományozás után. Fontos, hogy adományozás után cserélje ki a folyadékokat, hogy a vér mennyisége normalizálódjon. A vesék a vérmennyiség szabályozásában is részt vesznek a vizeletben elvesztett nátrium és víz mennyiségének szabályozásával.

Halvány érzés

Adományozás után néhány ember elájulhat. Amikor a test elveszíti a vérét, a nyaki artériák falában lévő speciális idegsejtek, az úgynevezett baroreceptorok érzékelik, hogy a vérnyomása csökkent. Az erek összehúzódnak, hogy kompenzálják ezt a veszteséget, és hogy a vérnyomás normális maradjon. A túl gyors felállás például hirtelen vérnyomásesést okozhat, és könnyednek érezheti magát. A kanapén fekve helyreállítja az agy véráramlását, mivel a feje a szívével azonos szinten lesz. Az adományozó ágy szélén ülve legalább két percig lógott lábakkal is segíteni lehet, mivel ez lehetővé teszi, hogy a vérnyomása stabilizálódjon, mielőtt feláll. Ha gyengén érzi magát, munkatársaink arra kérik Önt, hogy maradjon az ülésen, amíg újra jól nem érzi magát.

Tobaco honlapja | IFBDO-FIODS 2014. Véradó Szervezetek Nemzetközi Szövetsége. Boulevard de Suisse, 98000 Monaco.