Hogyan gyógyíthatjuk bélrendszeri állapotait terhes állapotban 6 lépésben

Az anyák és az egészségügyi szakemberek megállapodnak abban, hogy a terhesség alatt bármilyen fertőzést vagy más betegséget biztonságosan kell kezelni. Pontosabban a babát szem előtt tartva. Terhes anyaként nem csak a kezelés és a gyógyszerek testére gyakorolt hatására gondol. Aggódsz, hogy ez milyen hatással van a benned növekvő életre. Ennek érdekében írtam neked ezt a blogot, hogy megtanítsam, hogyan gyógyítsd biztonságosan a beledet terhes állapotban.

Sok páciensemnek - még azoknak is, akik már terhesek - bélfertőzések, baktériumok elszaporodása (vékonybél baktériumok elszaporodása vagy SIBO) vagy élesztő túlnövekedés jelentkezik. Általában olyan helyzethez közelítenék, mint a SIBO, például antimikrobiális szerekkel vagy antibiotikumokkal, valamint egy egyedi bélgyógyító protokollal.

De amikor terhes betegekről van szó, kíméletesebb gyógynövényes és étrendi megközelítéseket alkalmazunk. Ezek ellenőrzik és gyógyítják a fertőzéseket és a túlnövekedést - az anya és a baba számára biztonságos szerek.

6 módja az egészséges bél terhes állapotának elősegítésére

Glutén- vagy gabonamentes étrend:

A szemek és különösen a gluténtartalmú szemek magasabbak a fermentálható cukrokban, az úgynevezett FODMAP-okban, amelyek köztudottan táplálják a baktériumok és az élesztő túlnövekedését, és hozzájárulnak az IBS-hez és a SIBO-hoz.

A glutén olyan állapotokat okozhat vagy járulhat hozzá, mint a bélpermeabilitás vagy a „szivárgó bél”, mivel nehezen emészthető fehérjéket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy kölcsönhatásba lépnek a bélbélés szoros csatlakozásaival. A glutén az immunsejteket is aktiválhatja a gyulladás kiváltására. Sok bélbetegségben részesülhet a glutén- vagy gabonamentes étrend, hogy pihenést nyújtson a gyomor-bél rendszernek, és csökkentse az élesztővel és baktériumokkal táplálkozó keményítőtartalmú szemeket.

Ha úgy dönt, hogy korlátozott étrendet próbál terhes vagy szoptatás ideje alatt, akkor szakképzett táplálkozási szakértővel dolgozzon együtt annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő táplálékot kapjon, különösen teljes értékű szénhidrátok formájában, például sűrű gumók és tök.

Alacsony FODMAP diéta az IBS/SIBO számára:

A magas FODMAP ételekből származó fermentálható cukrok táplálhatják a baktériumok túlszaporodását, és súlyosbíthatják az IBS és a SIBO tüneteit. Valójában az alacsony FODMAP étrendeket évtizedek óta használják a krónikus IBS tünetek kezelésére. Sok gyakorló alacsony FODMAP diétát is alkalmaz a SIBO egyéb kezeléseivel együtt.

A Monosh Egyetem két kísérleti kísérlete még azt is megállapította, hogy az alacsony FODMAP diétára váltó anyák a kólikával kapcsolatos tünetek jelentős javulásáról számolnak be csecsemőjükben.

Probiotikumok:

A probiotikumok hasznosak lehetnek mindenféle bélbetegség kezelésében és kezelésében, és pozitív előnyökkel járhatnak a gyermek számára. Végül is az anya bélmikrobiome végső soron a baba mikrobiome. A probiotikumok szintén hozzájárulhatnak az immunrendszer fellendüléséhez és a bél gyulladásos reakcióinak elhárításához.

Antimikrobiális szerek:

Gyógynövényes antimikrobiális szereket időnként antibiotikumok helyett használnak terhesség és szoptatás alatt, vagy bármikor a természetesebb megközelítést részesítik előnyben. A fokhagyma biztonságos alternatíva, csakúgy, mint a fokhagyma erősebb, biológiailag aktív izolátuma, az allicin. Mielőtt bármilyen antimikrobiális protokollt elkezdene, kérjük, forduljon orvosához, mivel ezek nem feltétlenül javallottak vagy hatékonyak az Ön állapotára nézve.

Motilitási ügynökök:

Az iberogast, a gyömbér vagy a magnézium-citrát a legbiztonságosabb motilitási szer a terhesség alatt. Ha bélmozgási problémákat (lassú emésztés) vagy székrekedést tapasztal, e természetes gyógymódok egy része elegendő lehet. A székrekedés különösen hangsúlyos az első trimeszterben, amikor a progeszteron magas. A magnézium segít az izomfájdalomban és az alvásban is, míg a gyömbér hányinger esetén is hasznos.

D-vitamin:

A megfelelő D3-vitamin előnyökkel jár a mikrobiom számára, többek között fenntartja a bélbélés homeosztázisát és megőrzi a szivárgó bélben részt vevő szoros csatlakozásokat. Ideális, ha teszteli a szintjét, majd szükség szerint kiegészíti.

És ne felejtsd el, hogy egy jó napsütés fokozza a D-vitamin termelését a bőrödben, és a kedvednek is ad egy kis szeretetet!

Az eritromicin alkalmazása terhesekben
és szoptató nők

Az eritromicin egyike a SIBO kezelésében és megelőzésében alkalmazott számos mozgásképző anyagnak. Ellentétben azzal, amit egyes gyakorlók mondanak, az eritromicint semmilyen szinten nem tartom biztonságosnak. Ez azt jelenti, terhesség vagy szoptatás alatt. Csak akkor használnám, ha feltétlenül szükséges lenne, a SIBO nem tartozik ilyen esetek közé.

Az eritromicin átjut a placentán, amint azt a magzati szérumban található gyógyszer alacsony koncentrációja mutatja. És van néhány bizonyíték arra, hogy a terhesség korai szakaszában történő expozíció kardiovaszkuláris rendellenességeket okozhat.

Az eritromicin az anyatejbe is kiválasztódik, és szoptató nőknél a legnagyobb óvatossággal kell alkalmazni. Használata csökkent étvágyat, hasmenést, kiütést és álmosságot eredményezhet a makrolid antibiotikumoknak kitett csecsemőknél. Van néhány bizonyíték, amely összefüggést mutat a pylorus stenosis-szal, egy emésztőrendszeri betegséggel, csecsemőknél, akik eritromicint kapnak anyatejjel.

Beszéljen orvosával az alternatív antibiotikumokról vagy az antimikrobiális kezelésekről, ha terhes vagy aktívan szoptat.

Ideális esetben együtt dolgozunk a bélműködés terhesség előtti optimalizálásán. Az élet nem mindig működik így, és néha a bél egészséges állapota veszélybe kerül a terhesség alatt. Ha ez a helyzet az Ön számára, őszintén remélem, hogy ezek a tippek segítenek a bél egyensúlyának helyreállításában.

Mi a helyzet a szoptatással?

Mindig óvatosak vagyunk az ápolás során használt gyógynövényekkel kapcsolatban. Számos gyógynövény átjuthat az anyatejjel, míg másokat emberben nem vizsgáltak megfelelően. Az oregoni szőlőt például általában használják a bélfertőzések kezelésére, mivel a magas koncentrációban található antimikrobiális berberin. De az Oregoni szőlőről kiderült, hogy C kategóriás gyógynövény. Ami azt jelenti, hogy az állatkísérletek káros hatást mutattak a magzatra. Ez azt is jelenti, hogy embereken nincsenek megfelelő és jól kontrollált vizsgálatok, amelyek segítségével értékelhetnénk terhesség alatt történő alkalmazását.

A test természetes meggyógyítása szülés után című könyvemben gyakorlati információkat nyújtok a gyógynövények, kiegészítők és kezelések használatáról, amelyek segítik a tested gyógyulását és támogatják a bél egészségét.

Sokféleképpen támogathatja béljét a terhesség és a szoptatás. Azt javaslom, hogy kezdjem a fenti listával, és hajtsam végre a könyvemben szereplő ajánlásokat. Ha továbbra is tapasztalja a tüneteket, fontos, hogy találkozzon egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval, aki megérti, hogyan kell természetes módon kezelni a bél tüneteit terhesség és szoptatás alatt.