Betegképzés

Hipokalcémiát diagnosztizáltak (a vérben nincs elegendő kalcium). A kalcium egy ásványi anyag, amely segíti a csontok és a fogak fejlődését, szabályozza a szívritmust és lehetővé teszi az izmok összehúzódását. A hipokalcémia okai között szerepel a kalcium vagy a D-vitamin hiánya az étrendben, emésztőrendszeri problémák, mirigyproblémák, vese- vagy hasnyálmirigy-betegség és alacsony magnéziumszint.

Otthoni ápolás

Egyél több tejterméket. Növelje a tej, sajt, túró, joghurt és fagylalt mennyiségét (mértékkel).

Olvassa el az élelmiszer címkéit. Vásároljon hozzáadott kalciumot tartalmazó tejtermékeket, gyümölcsleveket és kenyereket.

Vegyünk egy kalcium-kiegészítőt.

Vegyél egy D-vitamin-kiegészítést. A legtöbb multivitamin tabletta D-vitamint tartalmaz.

Próbáljon minden nap legalább 20 percig kimenni a napon. A napsugárzás segíti a testet a D-vitamin előállításában, ami viszont segíti a kalcium felszívódását.

Ne igyon üdítőt. Ezek az italok foszfátokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a szervezet kalcium-felszívódását.

Ne legyen sós étel. A só miatt elveszíti a kalciumot.

Mondja el egészségügyi szolgáltatójának az összes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert. Ez magában foglalja a növényi készítményeket is. Néhány általános gyógyszer a szervezet kalciumvesztését okozhatja.

Folytassa a szokásos tevékenységét az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint.

Utánkövetés

Rendeljen utólagos megbeszélést, vagy az egészségügyi szolgáltató tanácsának megfelelően.

Mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatót

Azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak bármelyike fennáll:

Izomgörcsök, görcsök vagy rángások

Zsibbadás és bizsergés a karokban, lábakban, kézben vagy lábakban