10 megjegyzés

Milyen lenne egy fél alma nap?

diéta

Egy fél almás nap így nézne ki: 6 alma helyett csak egy teljes almás napon 3 almát, majd egy fehérje és egy zöldség vacsorát fogyasztana, és a nap folyamán semmi mást, csak a folyadékot és talán a alacsony zsírtartalmú tej a kávéban vagy teában és/vagy egy citrom leve. Megállapítottam, hogy valami könnyű vacsora, például rák és saláta némi ecettel jól működik, és nagyon kielégítő.

Inkább a fél alma napot, mint a teljes alma napot. SZERETEM az almát, de amikor egy nap 6-at eszem, akkor igazán „kedvesnek” érzem magam. Nagy sikert arattam a standok megszakításában az 1/2 alma napos módszerrel.

Tudasd velem mire gondolsz.

remélem ez segít!

Sok szerencsét, és tudassa velem, hogy megy!

ihletett lány aka Barbara

PS: Nem vagyok orvos vagy szakértő a szakterületen, és semmit, amit itt írok, soha nem szánunk orvosi tanácsra. Én csak egy újabb HCGer vagyok, aki némi sikert aratott 🙂

Barbara,
A hcg-t kapott gyógyfürdő azt sugallja, hogy ne igyam seltzer vizet vagy pezsgőt. Míg a seltzer víz nátriumot tartalmaz, a szikrázó vízben nincs nátrium, sem mesterséges, sem természetes édesítőszer. Ez csak szénsavas víz. Kérem, segítsen. Nekem az elmúlt két nap volt. És ma van a VLCD 3. napja számomra. Minden nap csak egy fontot vesztettem. Majdnem öt kilóval vagyok kevesebb a rakodási napjaimtól.

Köszönöm, hogy elérte. Minden nap 1 font leadása SOK súly! A legtöbb nő átlagosan napi 5 font körül mozog hosszú távon, amit elmondhatok, így a fogyása lelassulhat. Bár mindenki más, és attól függően, hogy mennyit kell veszítenie, és egyéb tényezőktől, többet is veszíthet!

Nem hinném, hogy a szénsavas víz szerepel az eredeti jegyzőkönyvben, de nem vagyok biztos benne. Én személyesen iszom valamennyit P2-en, de mindenki más és más, és szerintem fontos egy kis próba és hiba, ha érdekel az ivás: nézd meg, hogy az ivás hatással van-e a fogyásra. Csak lehet!

Meséld el, hogy sikerült!

ihletett lány aka Barbara

PS: Nem vagyok orvos vagy szakértő a szakterületen, és semmit, amit ide írok, soha nem szánunk orvosi tanácsra. Én csak egy újabb HCGer vagyok, aki némi sikert aratott 🙂

Szia Tanya, 10 napja vagyok HCG diétán és 5,2 kg-ot fogytam. Ma azonban 0,1 kg-ot híztam megvetve, szigorúan betartva az étrendet. Miért történt ez? Segítsen kérem. Köszönöm Leeann

Ihletett lány itt, a nevem valójában Barbara 😉

Ez egy csomó súly 10 napig, egyenlő 11,5 font! Azta! Természetesen megakad egy kicsit, és nyer egy kicsit, és újra elveszíti. Az ingadozások normálisak! Talán ez a blogbejegyzés segít megértésében:
https://www.inspiredgirl.me/hcg-diet-stalls-frustration-and-fears-o-my/

Nagyon normális, hogy vannak standjaink, és rengeteg standjuk van! Nem egyenes vonalban fogyunk. Nagyszerű szem előtt tartani a NAGY képet, és nem ragadni bele a napi veszteségekbe. Kitalálhatja, hogy egy 40 napos forduló alatt 15-20 fontot fog veszteni, vagyis átlagosan napi 3, - 5, legfeljebb. Egyes napokon teljes fontot fogyhat, más napokon, 2,2 fontokat, egyes napokon kis mennyiséget gyarapíthat, és sok nap semmit sem veszít.

Mivel napi több mint egy fontot vesztett, könnyen leállhat 4-5 napig vagy annál tovább. Csak maradjon POP és bízzon a nagyobb folyamatban.

Meséld el, hogy sikerült!

ihletett lány aka Barbara

PS: Nem vagyok orvos vagy szakértő a szakterületen, és semmit, amit itt írok, soha nem szánunk orvosi tanácsra. Én csak egy újabb HCGer vagyok, aki némi sikert aratott

A pokolba, 15 nappal megvan a menstruációm, mire el kellett volna jönnie. A menstruáció 8. napja vagyok, és nem szedek hcg-t. Számomra szokatlan. Az enyém mindig csak 3-4 napig van nálam. Ez általános? El kell mennem orvoshoz? Van néhány sötét foltom és vérrögöm is. Kérem, segítsen

Köszönöm, hogy elérte. Nem vagyok orvos, és valóban nincs módom válaszolni erre, vagy bármilyen információra, kivéve, ha azt mondanám, hogy IGEN, menjen orvoshoz. Lehet, hogy nem lesz semmi, de mindenképpen érdemes megnézni!

Meséld el, hogy sikerült!

ihletett lány aka Barbara

PS: Nem vagyok orvos vagy szakértő a szakterületen, és semmit, amit ide írok, soha nem szánunk orvosi tanácsra. Csak egy másik HCGer vagyok, akinek némi sikere volt J

Testápolók használhatom az Aveenót? Ez megváltoztatná az étrendet stb. Most kezdtem a P2-t

Nem tudom, milyen összetevők vannak az Aveenóban, ezért erre nem tudok közvetlenül válaszolni. Azt mondhatom, hogy bármely testápoló termék használata, amely olajokat, zsírokat vagy vajakat tartalmaz, lelassíthatja a fogyást. Valóban van hatása. Tehát nekem mindig biztos vagyok benne, hogy OIL-mentes termékeket használok. A kókuszolaj rendben van, de mindenki más.

Meséld el, hogy sikerült!

ihletett lány aka Barbara

PS: Nem vagyok orvos vagy szakértő a szakterületen, és semmit, amit itt írok, soha nem szánunk orvosi tanácsra. Csak egy másik HCGer vagyok, akinek némi sikere volt J