Hat lépés átfogalmazása súlykontroll

Hat lépés átfogalmazása súlykontroll

A választás indukálása. Használjon meglévő vagy beállított Ideo motorjelet, igen/nem ujjal.

1. Kezdje azzal, hogy az ügyfelek gondolkodjanak az étkezésen, talán utoljára, amikor túlzásba esnek, vagy amikor lerohanják a kamrát vagy a hűtőt

2. Kérje meg a tudattalan elmét, hogy az [Ügyfél neve túlfogyasztásának viselkedéséért] felelős rész engedélyezze az igen/nem jelek használatát. Ezután kérje meg azt a részt, hogy adjon egy igen jelet, amikor hallgat.

3. Válassza el a pozitív szándékot a viselkedéstől

Kérdezd meg azt a részt, hogy hajlandó vagy-e megengedni tudatos elmédnek, hogy tudja, mi az az értékes, amelyet akkor kapsz, ha evés közben fogyasztod?

(Ha igen, akkor mondd, menj előre, és jelezd tudatos elmédnek. Ha a NEM úgyis folytatja, mert a nem is igen.) (Nem lehet, nem kommunikálhat)

4. Hozzon létre új alternatívát

Kérdezd meg, hogy hajlandó-e belemenni az ügyfél tudatalatti elméjének kreatív részébe (elmagyarázva, hogy mindannyiunknak van egy kreatív része, ez az a rész, amely lehetővé teszi számunkra, hogy játsszunk, rajzoljunk stb.), És kielégítőbb módokat találjunk/válasszunk megvalósítani ezt a pozitív szándékot a túlevésen kívül [Vagy ócska étkezés]. Nyugtassa meg azt a részt, amely nem köteles használni a választásokat, csak megtalálja azokat.

Ha igent kap, mondja meg, hogy menjen előre, és válasszon ki legfeljebb 10 új lehetőséget, legalább hármat és ha ez befejeződött, akkor igen jelet ad.

5. Értékelje az új döntéseket

Kérd meg a részt, hogy értékelje az új választások mindegyikét abban a tekintetben, hogy tudat alatt úgy véli-e, hogy az egyes választások legalább olyan azonnali, hatékonyak és elérhetőek, mint a régi viselkedésük. Minden alkalommal, amikor azonosít egyet, amelyről úgy véli, hogy igen, hogy igent adjon. Ha csak kettő vagy kevesebb, mint kettő megy vissza, és talál még legalább egyet. Használja ki a kreatív részt, ha elő kell segíteni.

6. Most kérdezd meg a tudatalatti részt, hogy hajlandó lenne-e teljes felelősséget vállalni ezen/új választások használatáért mondjuk [3] hónapig annak hatékonyságának értékelésére. Javaslom, hogy az Ön segítsége nélkül tovább javíthatja a választási lehetőséget, vagy akár új és még jobb választásokat is generálhat. [Mondván, és tudod, hogy meg tudod csinálni ... ugye? vagy hasonló] Ezen a ponton keressen igen jelet.

Most egy pillanat múlva 30 másodpercnyi valós időt adok neked, ami 3 hónapos transzidőnek tűnik, és szeretném, ha leforgatnál egy filmet, amelyben az új viselkedést alkalmazzák olyan helyzetekben, amikor korábban a régi viselkedés. Kérjen IGEN jelet, ha az új döntések eredményesek, és NEM, ha nem.

(Ha az új döntések valamilyen módon nem működnek vagy károsak, akkor térjünk vissza a negyedik lépésre, és hozzunk létre legalább három új választási lehetőséget.)

(Jeleket kaphat az egész film alatt, vagy ha az ügyfél befejezte, akkor választ is kaphat minden egyes választásra vagy az összesre. Mindkét válaszolási módszer elfogadható.) (Ne felejtse el leállítani a filmet)

Mond Szeretném, ha ezt az új viselkedést telepítené a régi viselkedés helyett, és az új viselkedés telepítésekor azt akarom, hogy törölje ezt a régi viselkedést, és ha ez elfogadható, kérem, tudassa velem igen jelzéssel.

[Ha elkészült, csak köszönöm a részt stb.]

Kérje meg a részt, hogy ellenőrizze a tudatalatti minden más részével, hogy nincs-e ellenvetés ez a pozitív változás iránt, és nincs-e ellenvetés, hogy tudassa velem egy nem jel. Ha teljes, köszönje meg a tudatalatti elmét, és az ügyfelek tudatos elméje köszönje meg a tudatalatti számára, hogy ilyen csodálatos munkát végzett, és megkérte az összes részt, hogy nyugodtan, magabiztosan és magányosan érezzék magukat. elégedett és büszke hogy így megváltozhatott.

Térjen vissza a tudatos tudatosságba, csodálatosan jól érezve magát.