Hasmenés terhesség alatt: okok, étrendi változások és otthoni gyógymódok

okok

Az emésztési rendellenességek gyakoriak a terhesség alatt. A székrekedés mellett a gyomorrontás vagy a laza széklet egy másik probléma, amellyel terhes állapotban kell megküzdenie. A hasmenés az, amikor három vagy több laza bélmozgás van egy nap alatt, és veszélyes lehet, ha nem gondoskodik megfelelően.

Olvassa el ezt a MomJunction bejegyzést, ha további információt szeretne arról, hogy mi okozza a hasmenést a terhesség alatt, és hogyan kell kezelni.

Hasmenés a terhesség alatt gyakori?

A hasmenés a terhesség alatt gyakoribb, mivel a terhesség alatt csökken az immunitás. A terhesség alatt azonban nem mindenki tapasztalja ezt a problémát. A harmadik trimeszterben a hasmenés nem azt jelenti helyesen, hogy a baba kijön.

Milyen okai vannak a hasmenésnek a terhesség alatt?

A terhességgel összefüggő hasmenés gyakori okai a következők:

  1. Étrendi változások: A terhesség alatt bekövetkező hirtelen étrendi változások és az étkezési szokások drasztikus megváltozása hasmenést okozhat. Ez azért történik, mert a test nem kap elég időt arra, hogy alkalmazkodjon a változásokhoz. Az állapot átmeneti és idővel alábbhagy.

  1. Hormonális egyensúlyhiányok: A hormonális szint ingadozása befolyásolja az emésztési mechanizmust. Az emésztőrendszert lassúvá teszi, székrekedést okozva, vagy rendkívül aktívan hasmenést okozva. Ezenkívül a hormonális szintek szülés előtti megugrása felboríthatja a gyomor-bélrendszert (2).
  1. Élelmiszer érzékenység: Azok az ételek, amelyek korábban soha nem váltottak ki gyomorirritációt vagy megbetegedést (amikor nem terhesek), most kényelmetlenné tehetik Önt. Hasmenést, gázt, puffadást vagy gyomorrontást tapasztalhat bizonyos ételek elfogyasztása során (3). Lehet, hogy érzéketlen minden más kipróbált étel, tejtermék és cukorka iránt is.
  1. Prenatális vitaminok: Jók az Ön és növekvő baba egészségére és wellnessére. Bizonyos esetekben azonban a vitaminok zavarhatják a gyomor-bélrendszert, ami gyomorrontáshoz és hasmenéshez vezethet. Például a C-vitamin feleslege hasmenést és hányingert okoz, és a vas-kiegészítők is zavarják az emésztőrendszert (4).
  1. Laktóz intolerancia: A hasmenés másik oka a megnövekedett tejfogyasztás a terhesség alatt. A legtöbb ember nem tolerálja a tej, sajt és egyéb laktózt tartalmazó termékek túlzott bevitelét (5).

A hasmenés más tényezők következménye lehet, például:

  • Bakteriális és vírusos fertőzések
  • Gyomor influenza
  • Botulizmus vagy ételmérgezés
  • Bélparaziták
  • Gyógyszerek
  • Irritábilis bél szindróma
  • Coeliakia
  • Crohn-betegség
  • Fekélyes vastagbélgyulladás (6)

Ezek az állapotok semmilyen módon nem kapcsolódnak a terhességhez. Egy kis emésztési zavar és kellemetlen érzés a hasban normális lehet, de ha súlyos hasmenésről van szó, orvoshoz kell fordulnia.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A hosszan tartó hasmenés kiszáradáshoz vezet. Ha két vagy három napig folyamatosan hasmenést tapasztal, és a következő tüneteket tapasztalja (7):

  • Sötét és sárga vizelet
  • Fokozott szomjúság
  • Csökkent vizeletmennyiség
  • Láz és fejfájás
  • Szédülés és szédülés
  • Száraz és ragadós száj
  • Vér (foltos) és nyálkaürítés

Vegye fel a kapcsolatot orvosával is, ha állandó hasmenést tapasztal a szokásos koraszülés tüneteivel kapcsolatban, amelyeket a következőkben említettünk.

  • Baba ritkábban mozog
  • Gyakori összehúzódások
  • A hüvelyváladék feleslege véres, nyálkaszerű vagy vizes
  • Súlyos görcsök
  • Fájdalom vagy nyomás az alsó hasban

Bár hasmenése nem sok aggodalomra ad okot, mindig jó minden komolyat kizárni azonnali orvosi segítség igénybevételével.

A hasmenés kezelése terhesség alatt

A legtöbb esetben a hasmenés pár nap alatt magától megszűnik, anélkül, hogy bármilyen gyógyszerre lenne szükség. Néhány tipp betartása azonban megkönnyebbül az állapottól.

  1. Adj neki időt: Ha három vagy több laza széklet van egy nap alatt, ne aggódjon. Az állapot általában egy-két nap alatt megoldódik. Ha nem, akkor szükség lehet fizikai vizsgálatra vagy vérvizsgálatra az ok megállapításához.
  1. Fontolja meg a gyógyszereket: Ha hasmenést tapasztal a prenatális vagy antenatális gyógyszerek miatt, forduljon orvosához a gyógyszer megváltoztatásához.
  1. Kerülje a problémát okozó ételeket: Kerülje az olyan ételeket, amelyek rántottak, vagy amelyekben nagy a zsír-, fűszer-, tej- vagy rosttartalom, mivel ezek súlyosbítják a hasmenést. Tartózkodjon továbbá attól, hogy nem higiénikus helyeken étkezzen.
  1. Ne végezzen öngyógyítást: Kerülje a hasmenés elleni gyógyszerek önálló szedését. Ezek ronthatják állapotát, vagy súlyos mellékhatásai lehetnek.
  1. Maradjon hidratált: A hasmenés eltávolítja az összes folyadék- és víztartalmat a testéből, ami megzavarhatja az elektrolitikus egyensúlyt. A víz és a gyümölcslevek bevitele segít a dehidratáció leküzdésében, és pótolja az elveszett testnedveket és elektrolitokat.
  1. Probiotikumok: Orvosa felírhat néhány probiotikumot a hasmenés kezelésében. A legtöbb esetben ez további gyógyszeres kezelés nélkül megoldja a problémát.

Az étrend bizonyos változásai segíthetnek a gyomorrontások jobb kezelésében is.

Étrendi változások a hasmenés kezelésére terhesség alatt

Az ételek fontos szerepet játszanak a gyomor-bélrendszeri állapotok kezelésében, beleértve a hasmenést is. Az orvosok általában a BRAT diéta amely magában foglalja csak a banán, rizs, almaszósz és pirítós fogyasztását, amelyek gyengédek az emésztőrendszerre a hasmenés visszaszorítására (8).

A vitaminok és ásványi anyagok miatt figyelembe vehető egyéb élelmiszerek a következők:

  • Keményítőtartalmú ételek, beleértve a gabonaféléket, burgonyát és kekszet
  • Zöldségek
  • Sovány húsok
  • Rizs-, zöldség-, csirke- és tésztaleves
  • Friss joghurt

Kerülje továbbá az olyan ételeket, amelyek károsak lehetnek az emésztőrendszerre. Távoltart

  • Szénsavas és cukros italok
  • Fűszeres és zsíros ételek
  • Aszalt gyümölcsök
  • vörös hús
  • Tej, ha laktóz-intoleráns
  • Csokoládék és cukorkák

Ugyanakkor kipróbálhat néhány természetes gyógymódot a tünetek enyhítésére.

Házi gyógymódok hasmenés terhesség alatt

Néhány következő hatékony gyógymódot, amelyet megpróbálhat kezelni a hasmenéssel, a következőkben említjük.

  • Citromos víz: A citromvíz, egy csipet sóval hatékony ital a hasmenés és az émelygés enyhítésére.
  • Gyömbér: A langyos gyömbér tea a hasmenés kezelésében is hatékony, emellett javítja az egészséget és az anyagcserét.
  • Borsmenta kivonat: Fél csésze vízhez adjon borsmenta kivonatot és fogyassza el. Enyhíti a hasmenés tüneteit.
  • Macerációk: Ha langyos vizet tartalmaz mézzel, vagy citromlé gyömbérporral és fekete borsporral, az szintén megkönnyíti a hasmenést.
  • Psyllium héj: Használja az utasításoknak megfelelően, mivel csökkentheti a laza mozgások súlyosságát és gyakoriságát hasmenés alatt.

A hasmenés a terhesség alatt káros a babára?

A terhesség alatti hasmenés valószínűleg nem okoz kárt a növekvő babában, ha időben kezelik. De ha a hasmenés súlyos, a terhesség alatt kiszáradáshoz vezethet, és lelassíthatja a mag keringését.

A hasmenés káros lehet a babára, ha hasi vagy méhfertőzéssel jár a második és a harmadik trimeszterben.

Normális-e zöld hasmenést tapasztalni terhesség alatt?

Igen, terhesség alatt normális a zöld hasmenés, ahol a széklet színe zöldre változik. Ez a zöld ételek, a vasban gazdag ételek, a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők fokozott fogyasztása miatt történik.

Néha a zöld hasmenés súlyos szövődmények, köztük bélfertőzések, szalmonella vagy giardia mérgezés következménye lehet. Ezért a legjobb, ha azonnal zöld székletet észlel, konzultáljon orvosával.

Mi az utazó hasmenése?

Az utazó hasmenése gyakori állapot, amely az utazástól számított egy héten belül jelentkezik. Az utazók hasmenése szempontjából a kockázatokra hajlamosabb területek Afrikában, Dél-Amerikában, a Közel-Keleten és Ázsiában vannak. Általában a székletlerakódásokkal szennyezett víz vagy élelmiszer fogyasztásának köszönhető.

Az utazó hasmenésének elkerülése érdekében a terhesség alatt:

  • Ne vásároljon ételt utcai árusoktól
  • Kerülje a csapvizet még a fogmosáshoz sem
  • Ne menjen olyan helyekre, ahol gyenge a higiénia
  • Kerülje a nem hámozandó gyümölcsöket (9)

Ezután néhány, a hasmenéssel és a terhességgel kapcsolatos, gyakran feltett kérdéssel foglalkozunk.

Gyakran Ismételt Kérdések

1. A hasmenés a korai terhesség normális tünete?

Lehetséges, hogy hasmenése lehet a terhesség korai szakaszában. A terhességi hormonok, köztük a progeszteron, az ösztrogén és az emberi koriongonadotropin, megnövekedett szintje hatással lesz az emésztőrendszerre, ami a reggeli rosszullétet és az étvágyat is hasmenést okoz. Ez azonban nem megbízható tünete a korai terhességnek.

2. A hasmenés a korai terhesség alatt a vetélés jele?

A hasmenés a vetélés egyik tünete, de nem vezet ehhez. Ne aggódjon, ha kinyomja a babáját, miközben a bélmozgás miatt erőlködik.

3. Hogyan jelzi a hasmenés a terhesség beültetését?

A hasmenés nem a beültetés közvetlen jele, sokkal inkább a hormonális változások jele a testben a megtermékenyített petesejt beültetése miatt.

A hasmenés nem olyan feltétel, amely miatt aggódnia kell, ha megfelelő lépéseket tesz minden komoly kizárására. Próbálja meg kezelni a tüneteket otthoni gyógymódokkal, vagy forduljon orvoshoz, ha ez túl zavaró. Kerülje el a vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazását anélkül, hogy először orvoshoz fordulna.

Hogyan sikerült a hasmenés a terhesség alatt? Írjon nekünk róla az alábbi megjegyzés részben.