Három legjobb italt neveznek meg az immunitás erősítése érdekében

Egészségügyi és orvosi videó: Őrült immunerősítő kurkuma elixírem - szombati stratégia (2020. december).

A kívánt hatás eléréséhez nem szükséges különösebb "teát fogyni", elegendő használni azt, ami kéznél van: citrom, méz, fahéj, zabpehely és kefir.

neveznek

A következő három recept nemcsak a fogyásban segít, hanem az immunrendszert is erősíti.

1. Hydromel

Recept. Egy pohár meleg vízben adjunk hozzá 1 teáskanál. Méz és 2 evőkanál. L Citromlé. Naponta 3-szor vegye be étkezés előtt.

Hatása: Az ital C-vitamin-tartalma segít a salakok eltávolításában és növeli az immunitást.

2. Zabpehely

Recept: 200 g zabot öntsünk egy három literes edénybe, adjunk hozzá 0,5 csésze kefirt, 1 evőkanál. L Tejföl és 1,5 liter víz. Kösse be az edényeket gézzel, és tegye meleg helyre vágás céljából. Ezután szűrje le, öntsön egy serpenyőbe, és lassú tűzön főzze, időnként megkeverve. Forraljuk fel, vegyük le a tűzről. Igyon fél órát, hogy megegyen 0,5 csészét.

Hatása: Ez az ital javítja az anyagcsere folyamatait és erősíti az immunitást.

3. Mézital fahéjjal

Recept. Öntsünk 0,5 ek. Fahéj 200 ml forrásban lévő víz. Ha kihűlt, adjunk hozzá 1 tk. Drágám, és 2 órán át hűtőben hűtjük. Éjszaka és reggel vigye éhgyomorra.

Hatása: Tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és többször felgyorsítja az anyagcserét, csillapítja az éhségérzetet.