Három kötelezően olvasandó könyv a gluténmentes életmódról

kötelezően

Ha lisztérzékenységben szenved, fontos, hogy a lehető legtöbb információval legyen fegyveres - nemcsak online forrásokkal és támogató csoportokkal, hanem nyomtatott könyvekkel is. Íme három remek könyv, amelyet hozzáadhat a könyvtárához a gluténmentes életmódról. Mindegyik tippet kínál arra vonatkozóan, hogyan lehet eltávolítani a glutént az étrendben anélkül, hogy úgy érezné, hogy az étkezése túl korlátozott. Vannak olyan receptek, amelyeket kipróbálhat, például pékáruk, amelyek annyira boldogok lesznek, hogy el fogja felejteni, hogy valaha szokott kenyeret, süteményt vagy tésztát fogyasztani. Ez a három könyv segít abban, hogy boldogan vegye igénybe a gluténmentes életet könnyedén.

Három kötelezően olvasandó könyv a gluténmentes életmódról

Élő gluténmentes válaszkönyv

Az élő gluténmentes válaszkönyv: Suzanne Bowland 275 legnyomásosabb kérdésére adott válaszok feloldják a gluténmentes élet számos rejtelmeit. Ha van egy bizonyos kérdése a gluténmentes életvitelről, akkor ez a könyv az Ön számára választ ad. Képes lesz megérteni és választ találni mindarra, amit valaha is tudni akartál a glutén étrendből való végleges eltávolításáról. Ez a könyv segít abban, hogy a megfelelő válaszokat kapja meg, hogy ne válasszon rosszul olyan élelmiszereket, amelyek esetleg rejtett glutént tartalmaznak. Felkészíti Önt az egészséges és biztonságos táplálkozás útjára egész életében.

A gluténmentes Biblia

Egy másik nagyszerű könyv, amely nagyon hasznos, Marilyn Pocius The Gluten-Free Bible. Ez egy kiváló kézikönyv a gluténmentes élethez. Több mint 100 gluténmentes élő receptet tartalmaz. Nem fogja magát nélkülözni, ha meglátja az összes finom receptet, amelyet ez a szakácskönyv és a kézikönyv kínál. Élvezheti az összes kedvencét, például pizzát és süteményeket alternatív liszttel, például mandulaliszttel. Próbálja ki a mesés tésztaételeket hagyományos tészta helyett rizstésztával!

Gluténmentes életmód dummies számára

Soha nem tévedhet Danna Korn Living Gluten-Free for Dummies. Ez a könyv egyszerűvé és könnyűvé teszi a gluténmentes életmódot. Ebben a könyvben nincsenek bonyolult kifejezések. Olyan egyszerű megérteni, és lépésről lépésre megtanulja, hogyan alkalmazkodjon új gluténmentes életmódjához. Akár orvosi, akár nem orvosi okokból szeretné módosítani az árpa, búza és rozsmentes étrendet, ez az Ön számára készült könyv! Segít megérteni a gluténfogyasztással járó egészségügyi problémákat, így útnak indulhat a gluténmentes életmóddal és meggyógyíthatja testét.

Mi volt a kedvenc erőforrása a gluténmentes élethez?