Hagyja abba a fogyókúrát végleg - A háromnapos terv - Egyél boldogan

Nem olyan régen, Minden nap azzal az ígérettel kezdeném, hogy aznap jobban fogok enni. Megfogadtam, hogy nem eszem túl és eszem értelmesen. De egyszerűen nem tudtam megtenni. Az ételek olyan jó ízűek voltak, hogy nekem csak másodpercekre - vagy harmadra - volt szükségem. Valóban úgy éreztem, mintha csak reménytelen lennék. Miért ne tehetnék valami olyan egyszerű dolgot, mint ragaszkodni a tervemhez?

Aztán valami csodálatos dolgot fedeztem fel - megváltoztatta az étkezési módomat, azt, ahogyan éreztem magam és hogyan ettem. A tanultakat most Boldog módszernek hívom. Ezt tettem azért, hogy kiszabaduljak abból a szörnyű fogyókúra csapdából. Szeretem megenni az összes kívánt ételt, amikor csak akarom, de soha nem veszélyeztetem az egészségemet.

Hogyan lehetséges ez? Rájöttem, hogy a boldog étkezés titka benne van gondolkodásmódom.

A Quit Dieting For Good bemutatja azokat a lépéseket, amelyeket megtettem, hogy a legjobban ettem, amit valaha ettem, és a legjobban érzem magam, amit valaha is éreztem.

A terv egy 52 oldalas útmutató az Eat Happy Methodról, amely megmutatja, hogyan tedd be egyszerre az összes diétás szabályodat a kukába.

Három fő készséggel rendelkezik, amelyek a The Eat Happy Mindset kifejlesztéséhez vezetnek.

Ezzel a gondolkodásmóddal a legkiegyensúlyozottabb módon étkezhet majd! Lehet majd enni az éttermekben, utazni különböző országokba, enni a vacsorákon, és eligazodni az összes étkezési folyosón és menüben, bárhová is megy - anélkül, hogy meg kellene jegyeznie a terveket és szabályokat, függetlenül attól, hogy melyik terven van.

A három képesség három nap alatt zajlik majd. Írásbeli gyakorlatokat fog követni, és minden nap elvégezheti a napi bejelentkezést.

Szüksége lesz tollra és papírra, és fel kell készülnie arra, hogy valóban kövesse az útmutatóban szereplő gyakorlatokat

Az Eat Happy Tribe-től, akik megtanulták a módszert:

Nem hiszem el, hogy a különbség már megtörtént! Egy nyitott csomag főzőlapot a szekrényben, és tudod mit, megálltam és eldöntöttem, hogy nem akarok egyet ! Nagyon lenyűgözött és a következő hónapban 1-2-1 alkalmat foglalok!

Nagyon pozitív hetem volt a múlt héten, jól éreztem magam az összes étel elfogyasztásakor, és elfogadtam, hogy választani tudok, és ezzel jól érezhetem magam! Fokozott öntudatom és önbizalmam!

Miután a módszerrel dolgoztam, nem néztem vissza. Rebecca értékes tanulságokat adott nekem, amelyek megváltoztatták szemléletemet nemcsak az ételekkel, hanem általában az élettel kapcsolatban.

A Quit Dieting For Good egy e-könyv, amelyet közvetlenül a postaládájába juttatunk el.

Ez egy PDF formátum, ami azt jelenti, hogy minden eszközén elolvashatja.

Örökké hozzáférhet hozzá

Be kell adnia a kártya adatait és a személyes adatait, és a terv eljut a postaládájába!

Egy nagy kávé ára megváltoztathatja az étellel való kapcsolatát, és csodálatosan érezheti magát, hogy hogyan eszel; először bízik abban, hogy az étkezés boldog egyensúlyban van!