Gyomorrontás

A gyomor- vagy hasi fájdalom leggyakrabban a gyomor bélésének és a beleknek a vírusok által okozott gyulladása miatt következik be. Jellemzően a gyomorrontás otthon kezelhető. Ha a tünetek szélsőségesek vagy tartósak, orvosi ellátásra van szükség.

Tünetek

Görcsös hasi fájdalom
Hányinger vagy hányás
Hasmenés, laza vagy folyékony széklet, megnövekedett széklet
Fejfájás vagy testfájdalom
Fáradtság
Hidegrázás, lázzal vagy anélkül

Mikor forduljon orvoshoz

Tartós vagy súlyos hasi fájdalom, különösen, ha nem oldja hányás vagy bélmozgás

101 foknál nagyobb láz, amelyet acetaminofen nem enyhít, vagy bármilyen láz, amely három napnál tovább tart

Hányás vagy hasmenés 24 órán át tartó javulás nélkül

Vér hányásban vagy székletben

8 óránál hosszabb vizeletürítés vagy fájdalmas vizelés

Kezelés és megelőzés

Kezelés

A legtöbb gyomorfájás otthon kezelhető. Az első 24–36 óra során a legjobb kezelés az átlátszó folyadékok étrendje, gyakori, kis mennyiségben. Igyon annyi folyadékot, hogy a vizelete halványsárga vagy tiszta legyen. Ha hány, kezdjen korty vízzel vagy szívjon jégdarabot. Ha ezeket jól tolerálja, próbáljon meg más folyadékokat:

Sportitalok
Tiszta, koffeinmentes szódavíz, például 7-Up, Sprite vagy gyömbéres sör
Hígított gyümölcslevek, például alma, szőlő, cseresznye vagy áfonya (kerülje a citrusleveket)
Tiszta levesleves vagy húsleves
Popsicles
Koffeinmentes tea

Ha a folyadékok jól tolerálhatók, lassan adjon hozzá szelíd szilárd ételeket, de továbbra is koncentráljon a folyadékfogyasztásra.

Fehér pirítós, csak mézzel vagy zselével
Szódás keksz
Sima fehér rizs
Almaszósz
Banán

KERÜLendő ÉLELMISZEREK: nem tenyésztett tejtermékek (tej, sajt, fagylalt,) fűszeres, zsíros vagy zsíros ételek, teljes kiőrlésű gabonafélék, nyers zöldségek, alkohol, koffein.

Több naptól egy hétig is eltarthat, mire visszanyeri étvágyát, energiaszintjét, és hogy a belek ismét normálisak legyenek.