A gyerekem csak banánt fog enni!

(Ez egy újabb kérdés, amelyet a Radio Times olvasói küldtek el.)

Segítség! 3 éves gyermekünk csak joghurtot, chipset és banánt fog enni. Egyéves korától kezdve rendes, házi készítésű családi ételt kapott, de fokozatosan elutasított mindent, és ez hatalmas drámává vált
étkezési idő. Engedtem, mivel nem akarok több problémát létrehozni körülötte. Hogyan javíthatom az étrendjét?

sajnálom, nincs válaszunk, de ha bármilyen segítségre van szükségünk, a GD ugyanolyan!
csak folyamatosan vezetünk be új ételeket, de általában elutasítják, szerintem az egyetlen válasz a türelem és a kitartás.

Csak az ételt használja kontrollálásának módjaként, és sikerrel jár. Felajánlja neki, amit mindenki más megkap. Ne foglalkozz vele. Ha nem eszi meg, csak komment nélkül tegye a kukába, és folytassa a többi dolgot. Ez a figyelmen kívül hagyó darab nehéz lesz az Ön számára, mert beleköt a cafeteria játékba, és valószínűleg szorongana attól, hogy elég jó munkát végezzen gyermeke táplálásában.
Tiltsa le a joghurtot, a chipset és a banánt. Ne legyen a házban. Hagyja, hogy elmulasszon egy étkezést, vagy akár kettőt is. Az alultápláltság következtében nem fog elhalványulni. Éhes lesz és enni kezd, ha rájön, hogy elvesztette az érdeklődését a cafeteria játék iránt.
Alternatív megoldásként folytathatja a játékot, és egy iskolás korú gyermekhez juthat, aki csak két vagy három dolgot eszik.

Egyetértek Jessszel, de azt tanácsolom, hogy mielőtt elindulna ezen a tanfolyamon, határozottnak és elkötelezettnek kell lennie, mert ha nyomás alatt barangol, súlyosbíthatja a helyzetet. Meg kell győződnie arról, hogy gyermeke nem fog éhen halni, ha kimarad az étkezés, és fel kell készülnie arra, hogy az elutasított ételt kommentár nélkül tegye a kukába.

Amikor unokáink ellátogatnak, természetesen megpróbálunk minden étkezést gyermekbaráttá tenni. Ezután ételt szolgálnak fel az asztalnál, és a gyerekek a kínálatból választhatják ki, mit szeretnének a tányérjukra tenni. Nincs nyomás enni semmit - pl. nem "ehhez kell hozzá némi zöldség". Még ha nem is fogyasztanak főételt, akkor is pudingot kínálnak nekik, amikor azt mindenki másnak tálalják. (Nem úgy, mint az 50-es évek gyermekkora!). Bármely fel nem használt élelmiszer komment nélkül kerül az élelmiszer-hulladékgyűjtőbe. Úgy tűnik, hogy ez tökéletesen működik. Senki sem éhezik, és még mindig meg akarnak látogatni. Észrevettem azonban, hogy a saját szüleikkel nehezebb dolguk van, és azt hiszem, ez azért van, mert tudják, hogy érzelmileg nem veszek részt az étkezésükben, ezért nem tudják használni, hogy irányítsanak.

Az étkezés nagyon érzelmi kérdés, amelyet a gyerekek felhasználhatnak az irányítás megszerzéséhez. Megnézted, hogy az életed mely területein képes fia irányítani az életét? például. választani, hogy mit vegyek fel reggel - bármennyire is furcsa -, melyik lefekvés előtti történet kiválasztása stb.

Nem értem a kérdést. Hogyan lehet egy hároméves választ az ételeit? Csak azokat az ételeket kell megadnia neki, amelyeket Ön választott, és semmi mást.

Hagyd figyelmen kívül, a legtöbb dolog egy fázis, és dobd el azokat a véres gyermekgondozási könyveket - támaszkodj anyai ösztöneidre, és ha van idősebb rokonod, aki felnevelte a gyerekeket, inkább hallgass rá.

Ha feltesz egy ilyen kérdést, nehéz megtudni, hogyan reagáljon, mert ez a fajta viselkedés a következőkből fakadhat:

Egyszerű, határokon átgondolt "fázis"
A zaklatott szülők egyszerűen azt adják neki, amit tudnak, hogy megeszik, és nincs idejük vagy energiájuk bővíteni a látókörét
Ő szeretné ellenőrizni a helyzetet (nagyon jó bejegyzések erről fent)
Nagyon, nagyon ritkán egyfajta fejlődési rendellenesség, amely arra készteti, hogy bizonyos strukturált vonalak mentén élje az életét. Ha ez lenne a helyzet, észrevennél néhány más viselkedést, például bizonyos dolgokat, rituális sorrendben, vagy idegesnek lenni, ha a dolgokat mozgatják vagy megváltoztatják. Ha úgy gondolja, hogy észreveszi ezt, kérje meg az egészségügyi látogatót vagy az óvodát, hogy figyelje meg.

Három éves korában valószínűleg valamilyen óvodás korban van, és vajon észreveszik-e ezt? Talán nem, mivel a banán általában harapnivalók alkalmával kínálkozik!

Úgy veszem észre, hogy Mrs. JamJam hozzászólása a gyermekekről - többes számban - beszél, gyakran azt tapasztalom, hogy ha ez egy kis szakasz vagy határellenőrzés, akkor más gyerekek nagyon sokat segítenek: nem állnak a hülyeségek mellett, és vállalják a nyomás le. Néha, amikor egy vagy 2 felnőtt csak 1 gyerekkel étkezik, minden apróságot észrevesznek.

PS: Az "előnézet" helyett a "post" gombot nyomtam meg, ezért iszonyatos a varázslat, és nem tettem hozzá, hogy ha az időskála az eredeti kérdésből következik (azaz: fokozatos, több mint 2 év), akkor kevésbé valószínű, hogy "fázis"

Az unokám csak marmit szendvicseket és halujjakat evett 5 éves koráig. Gondolataim ugyanazok voltak, mint a legtöbben, hogy meg kell ennie azt, amit elé tettek - - ezt nagyon elhallgattam, csak azt tanácsoltam a lányomnak, hogy beszéljen a doktorral. fitt és egészséges), hogy hagyja enni, amit akar. Iskola megkezdése után hamarosan úgy döntött, hogy ugyanazt akarja enni, mint a barátai ! Most 27 éves. 6 láb magas és a legtöbb sportágba. Tehát megéri aggódni ?

A lányom csak marmit szendvicseket evett [a szendvicsekig; meglehetősen kiegyensúlyozott étrendet evett, amikor az étkezésekről volt szó.] Mivel azt hittem, hogy buta, egy apró szelet sajtot tettem egy szendvicsbe, és odaadtam neki, hogy azt mondhassam: „lám, ma ettél sajtot a szendvicsedben”. Teljesen öklendezett rajta, amikor megpróbálta megenni [kicsit olyan, mint a hercegnő és a borsó. ].

Az unokám valami ugyanaz, igazi fájdalom az ételekkel kapcsolatban.

Nagylányom szinte mindent megesz, mindig egészséges ételeket keres és szeret, ha friss joghurtos joghurtot készítek neki friss zöldségekkel.

susiecb, remek válasz! Egészen a közelmúltig a nagyon gazdagokon kívül mindenki korlátozott étrendet alkalmazott. Szegény emberek az egész világon még mindig így tesznek, a világ népessége mégis növekszik.

A lányom baba által vezetett elválasztást alkalmaz, és ez fantasztikus. Mindent elé tesz, amit ő és párja eszik (most 13 hónapja van), és ő mindent megpróbál. Néhány dolgot szeret és másokat utál. Ízlése pedig folyamatosan változik - imádta az áfonyát, és most lekerült róluk. És látni, ahogy kukoricába dugja a csutkát, öröm. A jutalmakról - nincsenek csaták étkezéskor - ő dönt. Amikor az összes repülőgépes játékra és egyéb vesztegetési cselekedetekre gondolok (nincs puding, ha nem eszi meg a vacsoráját, stb.), Akkor játszottam, hogy megpróbáljam gyermekeimet enni - ez stresszes volt, és most rájövök, félrevezetve. Büszke voltam arra, hogy minden ételüket friss alapanyagokból készítettem és kevertem össze. A lányom soha nem keveredik össze - az ízből íztelen pép válik - sokkal jobb az útja. Az étkezések mindig szórakoztatóak, és megtanulja, mi tetszik neki és mi nem, és jól dönt. Szeretem az intenzív gyermeknevelésnek minősítetteket - a csecsemőket valós emberként kezeli, akiknek tetszik és nem tetszik, és lehetővé teszi számukra a természetes növekedést. Csak kínáljon neki változatot, és hagyja, hogy válasszon.

Olyan sok gyermeknek eszik úgynevezett "problémáit" ebben a korban, hogy egyértelmű, hogy a felnőtt elvárásai hibásak, nem pedig a gyermek döntése.

Emlékszem, hogy néhány ételt fájdalmasan elfogyasztottam (csípős Cheddar sajt!), És néhány nyálkás és visszataszító (ónozott spenót az amerikai ételcsomagokban). Annyira szerettem a többi ételt, hogy soha nem akartam mást enni. A legtöbb gyermek sajátosságaiból nő ki. Az egyik enyém éveken át csak almát, száraz kenyeret és sima joghurtot evett, észrevehetetlen rossz hatás nélkül. Kihívás szándékos kisgyermekemnek azáltal, hogy elveszem ezeket az ételeket, jóval azelőtt megtörtem volna, hogy ez a legcsekélyebb mélységet is belemerítené az elhatározásába. Kínáljon más ételeket apró mennyiségben minden nap, és soha ne okozzon felhajtást; a gyerek túléli, és te is.

Biztos vagyok benne, hogy valaki végzett valamilyen kutatást erről az évről a múltra, és megállapította, hogy bár úgy tűnt, hogy a gyerekek napi szinten kissé félreeső étrendet fogyasztanak, amikor egy bizonyos időtartamra ránézésre nagyon jónak bizonyult. kiegyensúlyozott.

Pár hétig elmennék anélkül, hogy joghurtot, banánt és chipset vásárolnék, és akkor a gyerekének mást kellene ennie. Különböző dolgokat szerezhet, amelyek tele vannak jósággal, és győződjön meg róla, hogy tudja, nincs más. A gyereked nem hal meg éhségtől hidd el! Erősnek kell lenned és meg kell nyerned ezt a csatát az ő kedvéért.

Erről valóban van tapasztalatom. Gyerekkoromban csak banánt ettem. Úgy értem, semmi mást. Tehát kedves apám minden étkezéshez adott banánt, szendvicsbe tört, sült, omlett stb., És ez nem ártott nekem. Azt hiszem, a végén minden étkezéshez elegem lett velük. Most mindent megeszek, kivéve a nyelvet és a pacalt.

Próbáljon meg minden ételt egy tányérra adni, hamarosan rosszul lesz tőle.

A lányom csak akkor ett volna spagetti bolognaise-t, ha azt külön ételekben tálalták fel. Azt gondoljuk, hogy most hegymászó, és nem érti, miért ragaszkodott hozzá akkor. A divatok és a fázisok csak a határok meghúzásának és a tanulásnak a részei.

És a probléma az?

Sajnálom, hogy frappánsan hangzott, de a banán és a chips jó energiára szolgál! A joghurt pedig jó a kalciumhoz, és belecsempészheti a gyümölcsöket a joghurtba, így hiányzik a fehérje és a zöldség. hmmm zöldségek elfelejtik, amíg sokkal idősebb nem lesz. Mi a helyzet a tésztával és a paradicsommártással? A gyerekeim éltek rajta. Most már teljesen megnőttek.

Gondolt egy macdonaldra? Vagy üldögél a családdal bármelyik kávézóban, és felajánlja neki, amije van, így az alkalmat nyomás nélkül társasá teszi. Nem figyeli őt, hogy lássa, mit eszik. Mint Suzi61 lánya, gondolom, ő is megpróbál dolgokat, ha nincs stressz a környéken. Érzi, hogy azt akarja, hogy egyen. Nem tudja, miért, de hé, milyen ragyogó figyelemfelkeltő!

Pizza? Saját pizzát készíteni? Tulajdonképpen bármit is csinál? Lassan, lassan utoléri .
Csak ne tegyen belőle kérdést. Ha rohangál, rendesen alszik és a labdán látszik, akkor jól van, nem igaz?

Tehát más dolgokat tett a kedvenceivel az ételeihez? Mint egy darab csirke és chips, utána egy alma és egy fél banán? Tehát megeszi a chipset és a banánt? Ez történik? Tehát fokozatosan készítsen kevesebb vacsorát chipsből és banánból.

De egy dolog a saját tapasztalatom szerint: ha megtagadják, amit felajánlanak, ne aggódjon azon, hogy bármi különlegeset készítsen számára. Csak hagyd. Ignoráld. A következő étkezéskor [és próbálja meg tartani a harapnivalók közét] egy kicsit többet fog enni.

Két választási lehetőséged van: rajtad múlik, és hogyan akarod ezt kezelni. Engedje meg, hogy a gyermek folytassa a banán és a joghurt fogyasztását. A chipseket CSAK különleges finomságként engedélyezheti, például desszertként. A banán és a joghurt nagyon tápláló, ezért ne aggódjon amiatt, hogy nem kapok kiegyensúlyozott étrendet
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=124

A banán pedig egy az egyben étkezés, olyan sok tápanyaggal, miért bánja, ha csak ezt eszi?
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=92

Ha ragaszkodik a banán- és joghurt-étrendhez, hagyja, hogy fogyasszon, ahogy akar, míg az asztalnál ülő többi ember eszik és élvezi húsukat és zöldségeiket. Valamikor vagy máskor rájön, hogy több is van az életben, mint egyszerűen a banán és a joghurt. És valójában ne aggódjon a chips miatt, nagyon kevés a tápértékük, ezért csak csemegeként használjuk, naponta egyszer.

mehet a kemény vonalra, és csak azt tálalhatja, ami az asztalon van, és szomorú szívvel nézheti, hogyan eszik semmit, miközben te aggódsz, hogy éhes és nem kap ennivalót. Ne engedjen a banán- és joghurtkeverékeknek. Mint mások mondták, elkezdhet más ételeket enni, amikor rájön, hogy semmi mást nem fog kapni, és senki sem reagál a joghurttal és a banánnal szemben támasztott igényeire.

Ha a gyermekem, mint anya, aggódnék a diéta miatt. De most már idősebb vagyok, mindenképp hagynám, hogy a gyermek a banán- és joghurt-étrendjén éljen, mert most már tudom, mennyire egészséges ez a kombináció. Csak nézze meg, hogy természetes joghurtot vásárol élő kultúrákkal (probiotikum) hozzáadott cukor nélkül.

Azt hiszem, hogy az unokája egyedül elkezd kérni más ételeket. Csak ne nyomja. Amikor látja, hogy nem nagy dolog csak banánt és joghurtot enni, nagyon unalmasnak találhatja ezt.

A banán és a joghurt fedezi alapvető táplálkozási szükségleteit.

Amikor a férjem fiú volt, csak kolbászt evett, így a szülei úgy döntöttek, hogy leckét tartanak neki, és ennyit adtak neki. Imádta, és boldogan farkasolta le az összes pályáját, ami a pályájára került, de a szülők elegük lett, majd anélkül, hogy megemlítették volna, abbahagyták. Szerencsésen aztán megette, amit felszolgáltak!

Az unokaöcsém azért jött, hogy egy nyáron nálunk maradjon, és egyáltalán nem evett semmit. Nagyon nehéz volt, de csak mentünk vele, és egyáltalán nem tettünk észrevételeket. Három napba telt, mire az étkezési sztrájkja véget ért, majd mindent és mindent megevett.

A jóság tudja, mi járt ezeken a gyerekek fején, de néha csak teljesen nyugodtnak kell lenned, és dolgokkal kell foglalkoznod, amíg azok természetesen véget nem érnek. Gyakran semmi köze az ételhez, hanem csak az a figyelem, amire vágynak, ezért érdemes rengeteg figyelmet szentelni egy teljesen más szférában.

A háziorvosom egyszer azt mondta nekem, hogy egy egészséges gyermek egy jó hónapig túlélhet étkezés nélkül, amíg jól hidratált. A gyerekek mindig keményebbek, mint mi, csak felnőttek, bár kétlem, hogy nekünk is sikerülne!

Ismerek egy fiatal férfit, aki sok éven át napi háromszori étrendben élt - Ready Brek. (plusz a páratlan csomag chips és csokoládé keksz). És értem sok évek. Valójában az uni barátnője volt az, akinek először sikerült "megfelelő" ételre késztetnie.

Fizikailag egyáltalán nem szenvedett, valójában éppen ellenkezőleg. De ez az étrend magas fehérje- és kalciumtartalmat, valamint a gabonafélékhez és a tejhez adott vitaminokat tartalmazta. Azt hiszem, valamilyen módon hozzá kell adni egy kis vasat (talán egy gyermek tonikból). Fehérjét és kalciumot kap a joghurtból, rostot a banánból, c-vitamint és rengeteg energiát a chipsből. Azt mondanám, hogy ne nyomja, ne csináljon nagy felhajtást. Amíg fizikailag boldogul, addig legyen. Ha felhajtást okoz, az még rosszabb lesz.

A chips tökéletesen jó étel egy növekvő gyerek számára. Főzzük repceolajban, és hagyjuk a héját a burgonyán.

Geraldine. mindez jelenleg zajlik a Radio Times-ban? Néhány hónappal ezelőtt abbahagytam a mag vásárlását, de úgy gondolom, hogy újra kell kezdenem.

Az unokahúgom (nagyon vágyott a „csak” után) nagyon keveset evett, de banánt gyerekkorában, de amikor velünk tartott, csak annyit mondtam, hogy három saját gyermekemmel nem tudok megfelelni mindenki tetszésének és nem tetszésének. nem azt ette, amit étkezésekkor gyártottak, ez volt a választása. Hamarosan elkezdett más ételeket kipróbálni, amikor nagyon éhes lett, és azon kívül, hogy hazatérése után jelentette anyjának, hogy a néni „nagyon szigorú”! pár étkezés után beilleszkedett a családi étkezésünkbe.