Gyengéd nyári időszámítás ayurvédikus tisztítás

A hőmérséklet kint emelkedik ... ellenőrizte mostanában a belső mérőeszközt? Ha a pitta egyensúlyhiány jelei kezdenek megjelenni, vagy azt veszi észre, hogy a rossz emésztés során mérgező maradványok képződhetnek, akkor ideje lenne egy nyári tisztítást elvégezni. Nemcsak az, hogy kellemesebb nyarat töltsön el, hanem az immunrendszert is felkészíti az őszi és a télies egészségügyi kihívásokra!

nyár

Az otthoni takarítás kíméletes egész ételek tökéletes módja lehet annak, hogy megszabaduljon a tavasztól fennmaradó kapha-egyensúlyhiányoktól, felkészítse rendszerét a közelgő pitta-szezonra, vagy lemossa a már elkezdődött pitta-egyensúlyhiányokat. A teljes ételek tisztítása egyszerű módszer a teljes rendszer alaphelyzetbe állításához a felhalmozódott méreganyagok eltávolításával és az emésztés erősítésével.

Nyáron különösen fontos az emésztőrendszer fellendítése, mivel az emésztőrendszeri tűz ebben a szezonban természetesen alacsony, mivel a test igyekszik hűvös maradni azáltal, hogy a hő eloszlik a testben. Ezért nyújt a természet könnyebb és könnyebben emészthető ételeket a nyári szezonban. A nyári gyümölcsök és zöldségek szintén szerepet játszanak a máj méregtelenítésében és az emésztőrendszer tisztításában. Az egészséges emésztés valóban támogatja az immunitást, mivel immunrendszerének nagy része a bélben található (nyirokcsatornák formájában). Azáltal, hogy nyáron az emésztést erős és egészséges állapotban tartják, ezek a nyirokerek tiszták és készen állnak az indulásra, amikor a hideg és az influenza szezon visszaesik ősszel.

Tehát miben különbözik a nyári tisztogatás, mint az év többi időszakában? Az alapok ugyanazok. Az ayurvédikus tisztítás és az alapvető 7 napos otthoni kezelés előnyeinek részletesebb leolvasásához töltse le ingyenes tisztító e-könyvünket: Ayurvédikus tisztítás: A hulladék eltűnt !. Az alábbiakban néhány apróságot alkalmazhat, hogy testre szabhassa a nyári tisztítást:

Miután végzett a tisztítással, élvezze a könnyű és édes dolgokat, amelyeket a nyár kínál, beleértve a bogyókat és más édes gyümölcsöket. Az ájurvéda azt ajánlja, hogy a nyár legyen az idő, hogy élvezze a barátaink és a család társaságát is, akik szintén kedvesek és üdítőek; hűvös színek, mint a zöld és a kék; nyugtató jóga és hűsítő pranayama; és nyugodt esték a holdfényben. Most nem úgy hangzik, mint amire a pitádnak szüksége van?

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. A Banyan Botanicals termékei nem bármilyen betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak. A weboldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést. A személyes igényeivel kapcsolatos további információkért forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.