Gránátalma lé recept és gyümölcslé előnyei a fogyáshoz

A súlycsökkentő gyümölcscentrifuga olyan gyakorlat, amely szerte a világon egyre népszerűbb, mert annyira hatékony. A zöldségekből és gyümölcsökből készült frissen facsart gyümölcslé csodálatos tápanyagokat tartalmaz, amelyekre testünk természetesen vágyik, és amelyekre szükségük van az optimális működés érdekében.

Azonban ezekben a napokban a legtöbbet elfogyasztott ételek érvénytelenek azokra a dolgokra, amelyekre a testünknek szüksége van, és ennek következtében többet eszünk, hogy megpróbáljuk kielégíteni ezeket a vágyakat. A végeredmény a felesleges súlygyarapodás és a testünknek még mindig szükséges tápanyagok iránti vágy, de nem az elfogyasztott üres ételektől származik.

Milyen gyümölcsöket és zöldségeket lehet gyümölcslevekbe szedni?

A jó hír az, hogy szinte bármilyen gyümölcsből vagy zöldségből levet lehet készíteni, hogy finom és egészséges italt készítsen! Válaszd ki az összes kedvencedet, és keverd bele egy turmixba vagy erőitalba, amely minden nap ellátja a tested által vágyott és szükséges táplálékot.

A gyümölcslé gyorsabban emészthető, mint a nyers étel, így a bevétel után perceken belül bejut az emésztőrendszerbe, ami azt jelenti, hogy a test sejtjeinek gyakorlatilag azonnal haszna származik, ahelyett, hogy az emésztőrendszerre kellene várniuk a dolguk elvégzéséhez.

Íme néhány gyümölcs- és zöldségkombináció, amelyet néhány napig kipróbálhatunk, és megnézhetjük, hogyan tetszik az ötlet a gyümölcsfogyasztáshoz a fogyáshoz

Tiszta gránátalma leve - gyümölcslé 5 gránátalma gyümölcs magja + 1 csésze víz
½ uborka bőrrel + ½ alma + 2 szár zeller levelekkel + 1 csésze spenót és 3 sárgarépa
1 édesburgonya + 3 kemény körte + 1 egész sárgadinnye
4 saláta levél + 5 sárgarépa + ¼ fehérrépa + 6 spenótlevél + 4 ág friss petrezselyem
8 eper + 3 kedvenc fajta édes alma
½ csésze narancslé + 2 kivi (bőr eltávolítva) + ½ csésze választott fagyasztott gyümölcs + 1 banán
2 szelet friss ananász + 1 túlcsorduló marék meggy (kimagozott) + 1 alma
Lé 3-4 gránátalma gyümölcs magjából + ½ csésze grépfrútlé + ízlés szerint víz
Olyan ízek, mint a V-8 gyümölcslé - 1 marék spenót + 2 paradicsom + 2 leveles saláta + ½ marék petrezselyem + 1 zellerszár + 1 sárgarépa
¼ zöldkáposzta + 5 meggy (kimagozott) + 3 sárgarépa, közepes + 1 szárzeller

A zöldségek és gyümölcsök lével való kombinációja szinte végtelen! Kezdje el a szakácskönyvekben vagy az interneten található receptek használatával, de amint jobban megismeri, milyen ízeket kedvel, módosítson néhány receptet, és nézze meg, hogyan megy. Nagy valószínűséggel kitalál néhány saját finom receptet!

A gyümölcslevek előnyei a fogyáshoz

Finom és egyszerű módja annak, hogy a szervezet vágyakozzon a tápanyagokhoz
Megszünteti a cukros édességek, zsírok és egészségtelen szénhidrátok utáni vágyat
Gyorsítsa fel a fogyását és érje el célját gyorsabban
Fokozott energia
Felpörgeti az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést
Természetes étvágycsökkentő
A frissen facsart gyümölcslé tele van vitaminokkal, tápanyagokkal, antioxidánsokkal és élő enzimekkel, amelyeknek testünk megfelelő működéséhez szüksége van
Élvezze jól táplált és egészséges érzését
Stabilizálja a vércukorszintet
Csökkenti a test savasságát - lehetővé teszi, hogy lefogyjon, ahelyett, hogy ragaszkodna hozzá
Finoman és rendszeresen méregteleníti a testet
A friss zöldséglé elfogyasztása elősegíti a méreganyagok és zsírok kiürítését a szervezetből
Élvezze a tápanyagokat anélkül, hogy nagy mennyiségű kalóriát kellene bevennie

Olvasson eleget a gyümölcsfogyasztásról a fogyás érdekében, és szeretne többet megtudni a gyümölcsdiétákról?