Forskolin - tulajdonságok, alkalmazások és étrend-kiegészítők indiai csalánnal

Az étrend-kiegészítők piaca újabb és újabb fogyókúrás kiegészítőket kínál nekünk. Bár a döntő többségbe nem érdemes befektetni, vannak olyanok, amelyek valóban segíthetnek a testzsír csökkentésében és az általános közérzet javításában. Az egyik az indiai csalánban található forskolin. Milyen tulajdonságai és alkalmazása van ennek a növényi vegyületnek, és milyen egészségügyi előnyök származhatnak belőle?

forskolin

Indiai csalán

A Labiatae családból származó Coleus évelő dísznövény, amelynek fajtája színében és levélmintájában különbözik, emlékeztetve a Lengyelországban növekvő csalán megjelenésére. Délkelet-Ázsia meleg, szubtrópusi éghajlatán található meg. Ismertek még: Indiai csalánkiütés, Sólyom, Indiai zsálya, Koleus és Coleus forskohlii.

Forskolin - tulajdonságok

A Coleus forskohlii a csalán egy faja, amely különösen gazdag koleonolban forskolin. Ennek a növénynek a gyökérkivonatát régóta használják a hagyományos indiai orvoslásban. Kardiovaszkuláris, légzőszervi, vizelési és álmatlanság betegségei. Ma számos publikáció megerősíti a forskolin testre gyakorolt ​​többirányú hatását. Az indiai csalánban korábban említett koleonol, növelve a cAMP koncentrációját, aktiválja az enzimet (adenil-cikláz). Számos folyamatot módosít azáltal, hogy egy inhibitoron (inhibitorként és antagonistaként) hat egy adott fehérjére, és egy sor kaszkádreakciót vált ki a sejtben, majd a későbbi közvetítéseket más sejtekhez juttatja. Az adenil-cikláz aktiválásával járó hasonló tevékenység lipolitikus hormonokat is mutat, mint például az adrenalin (adrenalin), de ezektől eltérően, forskolin nem befolyásolja negatívan a központi idegrendszert, elkerülve a nem kívánt mellékhatásokat (idegesség, szorongás).

Forskolin - alkalmazás

A forskolin olyan anyag, amelyet sikeresen lehet használni:

Forskolin étrend-kiegészítőkben

A kiegészítők legnépszerűbb formája az indiai csalán porított gyökérrel rendelkező kapszula. A gyártó által elegendőnek tartott dózis általában napi 400 mcg. Vásárláskor figyeljen a kapszula hatóanyagának tényleges tartalmára és az adalékanyagok mennyiségére, mert az olcsóbb kiegészítők gyakran kevés forskolint és nagy mennyiségű töltőanyagot tartalmaznak. Bár kevés információ áll rendelkezésre a negatív mellékhatásokról és a forskolin használatának ellenjavallatairól, a terhes nőknek és gyermekeknek körültekintően kell eljárniuk.