folsav idegcső profilaxis, elhízás és terhesség
A folsav-kiegészítők a fogantatáskor segítenek megelőzni az idegcső hibáit. A fogamzást remélő nőknek ajánlott folsav adag:
-
folsav naponta 5mg
-
hogy megismétlődjön
olyan nőknek is ajánlott adag, akik:
-
fogadó epilepszia elleni gyógyszerek (1) vagy
akiknek van cukorbetegség (2) vagy
akiknek van sarlósejtes anaemia (3) vagy
30 kg/m2 vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező nők * (4)
* 30 kg/m2 vagy annál nagyobb BMI-vel rendelkező, teherbe esni kívánó nőknek azt kell javasolniuk, hogy napi 5 mg folsav-kiegészítést szedjenek, a fogantatás előtt legalább 1 hónappal kezdve és a terhesség első trimeszterében folytatva.
A folsavat a fogantatás előtt el kell kezdeni, és az első trimeszterben folytatni kell.
- a terhes nőket (és a teherbe esni szándékozókat) tájékoztatni kell arról, hogy a folsavval történő táplálékkiegészítés a fogantatás előtt és a terhesség 12 hetéig csökkenti az idegcsőhibákkal (anencephalia, spina bifida) szenvedő csecsemő kockázatát. Az ajánlott adag 400 mikrogramm naponta (1).
- Cukorbetegség-diétás tanácsok felnőtt betegek számára - Általános Gyakorlati Jegyzetfüzet
- Alacsony kreatininszintet okozó tényezők - Általános gyakorlatfüzet
- Folsav az étrendben MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Két étkezés „növeli az elhízás kockázatát a csecsemőknél” Terhesség A Guardian
- A dohányzásról való leszokás és az elhízás tanácsadó orvosának kódolása; s Gyakorlat