A My Diet Diary kalóriaszámláló az ideális fogyókúrás alkalmazás, amely segít végleg leadni ezeket a nem kívánt fontokat! Kövesse nyomon ételeit, testmozgását, testsúlyát, vízfogyasztását és még sok minden mást, hogy bármikor lássa, hogy jó úton halad-e a fogyásért, a súlygyarapodásért, vagy ugyanazon marad-e, hogy megfelelő döntéseket hozzon a cél elérése érdekében. Remekül teljesít? Segítségre van szüksége a kitartásához? Oszd meg előrelépést barátaiddal a Facebookon és a MedHelp-en, a világ legnagyobb egészségügyi szociális hálózatán, és támogasd és bátorítsd egymást!

Állítsa be a súlycélját, és a Saját diétás naplóm segít kezelhető terv elkészítésében, hogy odaérjen - és ott maradjon! Az Étrendnaplóm egy szuper egyszerű kalóriakövetővel mutatja be a napi előrehaladást, amely megmutatja, hogyan követi nyomon a napi kalóriaköltséget. Jelentkezzen be több mint 65 gyakorlatból, hogy pontosan megnézze, mennyi kalóriát égetett el, és kapjon egyértelmű visszajelzést arról, hogyan teljesít egy súlyának becslésével 1 hónap alatt.

Könnyen feltöltheti ételeit a több mint 150 000 élelmiszert tartalmazó adatbázisunk segítségével, hogy pontosan nyomon kövesse az elfogyasztott kalóriákat, és lássa a szénhidrátokból, zsírokból és fehérjékből álló kalóriák lebontását, hogy tudja, mennyire egészséges. A Fogyókúra Naplóm részletes információkat nyújt mindenről, amit eszel - a kalóriáktól a vitaminokig és ásványi anyagokig.

Világos és színes táblázatokkal, amelyek feltüntetik a súlyt, a nettó elfogyasztott kalóriákat és a testmozgási perceket, pontosan láthatja, hogyan teljesít a testmozgás és az étrend megtartása érdekében. A naptár nézet gyorsan és színesen megmutatja, hogy minden nap elérte-e a kalóriatartalmát. Ossza meg napi kalóriatáblázatait a Facebook vagy a MedHelp barátaival, és adjon vagy fogadjon tőlük bátorító jegyzeteket!

Kérdése van? Szeretne kapcsolatba lépni másokkal? Érintse meg a MedHelp közösségét, mint a legnagyobb egészségügyi szociális hálót, hogy kérdést tegyen fel a sok diéta és testmozgás fórumunk egyikében. Az Étrendnaplóm szinkronizálódik a MedHelp weboldallal, hogy biztonsági másolatot készítsen az adatokról, így online megtekintheti tevékenységét, sőt kinyomtathatja edzés- és súlytáblázatait.