Diet Spiral - Az az érzelmi jo-jo hatás, amelyet a fogyókúra a lelkével játszik

Mindannyian tudatában vagyunk annak, hogy a média befolyásolja a testképünket, és gyakran szabotálja az önszeretet és az önelfogadás elsajátításának képességét. Úgy tűnik, hogy minden évben más étrend van, amely megpróbál segíteni abban, hogy jobban érezzük magunkat és fogyjunk.

Emlékszem, amikor főiskolás voltam, az egész családom úgy döntött, hogy folytatja az Atkins-diétát. A húsmennyiség minden étkezésnél kísértetiesen szörnyen érződött. Túl sok volt nekem. Valahol magamban tudtam, hogy ez a diéta nem nekem való, bár körülbelül egy napig próbáltam. Néztem, ahogy a családom furcsa, leeresztett verzióvá zsugorodik, hiányzik belőlük a szín és a vitalitás. Csak egy év kellett ahhoz, hogy újra felfújja őket.

Ez arra késztetett, hogy az étrendre gondoljak, az ételekre, amelyeket elfogyasztunk, és arra, hogy ez az étel hogyan fejezi ki magát a bőr és a haj fényében és színében. Mi vagyunk, amit eszünk, ebben nincs kétség. De ennél is többet eszünk a föld, az ételt kezelő emberek és a felhasznált vegyi anyagok (vagy azok hiánya) energiáját és érzelmeit.

Ebben a blogban arról a lefelé tartó spirálról szeretnék beszélni, amelyet a fogyókúra a lélek evolúciójában rejlik.

Minden hiedelem, észlelés vagy félelem, amelyet hordozunk, olyan, mint egy számítógépes program, amelyet letöltünk a sejtekbe. Az ezekhez a hitrendszerekhez kötődő érzelmek létrehozzák a testünkben azt a rezgést, amely rezonál másokkal, akik ugyanazt a programot osztják meg. A Tudatos Gyógyítás segít abban, hogy ezeket a programokat kibontsuk testének valódi hiteles természetétől. Ezek a felfogások némelyike segít abban, hogy a legjobb önmagunkban rezegjünk, mások azonban olyan rezgést hozhatnak létre, amely csökkenti vitalitásunkat és képességünket arra, hogy szabadon, szeretve és boldogan éljünk.

Van egy édes fogam! Sok méregtelenítő diétán vettem részt, és az egyetlen olyan anyag, amelyet nehezen tudok eltüntetni, a cukor! Az őslakos amerikaiak "fehér halálnak" nevezték - liszttel együtt -, még mielőtt tudtak volna a létezéséről. (Szeretnék erre utalást találni, de nem jártam sikerrel) Úgy érezték, hogy a fehér emberek valami olyasmit vezetnek be kultúrájukba, ami halálos. A cukorbetegség tombol az őslakos amerikai génállományban.

Mi lenne azonban, ha a test reagálna erre a hitrendszerre? Ha azt mondjuk a testünknek: "Amit eszem, az rossz számomra, kövérré és csúnyává tesz, és bűnösnek és szégyent kell éreznem azért, amit a számba adok." - akkor azt a programot validáljuk, hogy ez az étel káros. Ezért a test reagál erre a rezgési frekvenciára, és a bonyolult fiziológiai folyamatok reagálni kezdenek erre a programra.

Kérdések, amelyeket felteszek magamnak: Honnan jött ez az étel? Tiszta volt? Organikus? Szeretettel készült? Hogyan kezelték az állatokat? Ha úgy döntök, hogy megeszek valamit, ami esetleg nem tartja be a hitrendszeremet, akkor a testem reagál, és rosszul érzem magam, felpuffadok és bűnösnek érzem magam a rövid öröm miatt.

Néha a hitrendszereink azt mondják nekünk, hogy kövérek, csúnyák leszünk, senki sem fog minket kedvelni, nem kapjuk meg azt a munkát, barátot, barátnőt, fürdőlakosztályt - ez mosdó listává válhat, amely a testünkkel való tudatos kapcsolatból kijön., elme, lélek. és az ételeinket! Valahányszor úgy eszünk, hogy ezek az érzelmek a háttérben futnak, autopilotton fogunk enni, "öntudatlanul", lenyelve az érzelmeket, amelyek nincsenek összhangban élénk igazságunkkal.

Ugyanolyan szép vagy, mint amilyen vagy, ugyanakkor növekszel, formálódsz, változol és fejlődsz. Olyan vagy, mint egy fenséges fa, amely az erdőben nő. Soha nem kritizáljuk, hogyan nő egy fa, miért tesszük ezt magunkkal? Mivel a gyermekként letöltött program meggyőződése, hogy valami másnak kell lennünk, mint most. Ez a meggyőződés azt mondja nekünk: "Ha nem nézel ki egy bizonyos utat, akkor nem vagy tökéletes, szerethető vagy a legjobb énünk."

Amikor olyan helyzetben vagyok, hogy tudom, hogy az étel nem tiszta, de mégis úgy döntök, hogy megeszem, azt mondom: "Boldog Buddha!" Amikor látom, hogy a kövér Buddha hasszobor ilyen gyermeki vigyorral mosolyog, nem tehetek róla, de mosolygok, és érzem, ahogy a saját belső gyermekem világít. A magam elfogadásának helyére juttat, hogy testem és választásaim ebben a pillanatban tökéletesek. Imát mondok az ételért, tiszteletben tartva az állatot, a növényt, a gazdát, a sofőrt, a gyári munkást, a szakácsot (aki kezet tett erre az ételre), és a szeretet és a hála rezgését küldöm az összekapcsolódásért, amelyet mindannyian megosztunk. Rózsaszín fényképet küldök a tányérom köré, megáldva azt, ami előttem van, hálás a kényelemért és a találmányokért, amelyek lehetővé tették számomra, hogy megkóstoljam gyönyörű földünk gyönyöreit.

Amikor az ételt és az étkezést szent cselekedetnek tekintjük, hogy átéljük ennek a világnak a csodálkozását, az élmény táplálja a szívet az árnyékoldali elme helyett. Embertársaink kreativitása, hogy ilyen kellemes falatokat találjon ki, nem a testképünk, hanem a figyelem középpontjába kerül. Szánva az időt arra, hogy tiszteletben tartsa azt, amit testünkbe töltünk, rezgés keletkezik a sejtekben, hogy hálásak és táplálkozhassanak a föld szeretetével.

Ha sejt lennél, nem szívesebben kapnád meg az üzenetet a szívből, miszerint ez az étel gyönyörű, boldoggá tesz, és hálás vagyok. Ez ugyanaz, mint egy kis biztatást kifejezni a gyermek számára. A sejtfiziológia reagál ezekre az érzésekre, és valóban megváltoztatja az anyagcserét, a tápanyagok felszívódását és az emésztési képességet. Lehet, hogy nem veszi észre azonnal, és nem biztos, hogy lefogy ettől a felfogástól, de sokkal jobban fogja élvezni a pillanatot.

Ha úgy dönt, hogy diétázik, mert úgy gondolja, hogy még nem vagy tökéletes, az a lefelé irányuló spirál a tudatalatti szabotázsba az élet más útjainál. Ez a fajta gondolkodás leállítja a szívet, és létrehozza azt a lépcsőzetes hatást, hogy nincs rendben. De ebben a pillanatban tökéletes vagy, ahogy vagy. Ezt megtudhatjuk a fáktól, Buddhától, Jézustól és az összes többi istenségtől, amelyek hitrendszerünket irányítják. Tökéletes vagy, éppolyan csoda, mint a tányérodon lévő étel.

Az ilyen típusú önszerető, összekötő szándék megkezdése szervesen segít kiválasztani a jobb ételt. Kezd érezni az ételek rezgését, és érezni fogja a különbséget, amikor valamit tiszteletben tartottak és mikor nem. Ez az a fajta étrend, amely megtiszteli majd önmagát, az emberiséget és ezt a földet - az ételekkel való szent kapcsolat kiválasztása érdekében.

A testünk csak megváltozhat a folyamat során, mert ahelyett, hogy nélkülözéssel és kontrollal deflálná azt, szeretettel tölti meg.

Tehát legközelebb, amikor megeszi azt a fagylaltot, mondja: „Boldog Buddha”, tegye a kezét a hasára, és képzelje el mindazt a gyönyörű embert, állatot és földet, amely lehetővé tette számodra, hogy ilyen csodálatos érzést éljen meg ebben a fizikai testben. Ezt a hálát nyelje le minden falat.

Hagyjon megjegyzést az alján, és ossza meg, mit tapasztalt, amikor Boldog Buddhaként evett!