Fogyókúra és receptek - A2 Kundalini jóga

A jógás étrend nem tartalmaz húst, halat, baromfit vagy tojást. Minden szükséges fehérjét, vitamint és ásványi anyagot nélkülözheti.

A jógás étrend a következők kiegyensúlyozott kombinációja:

Tejtermékek (a tojás kivételével)

Egész, friss, feldolgozatlan tápláló ételek energiát és erőt adnak. Ha étrended tápláló és fenntartó ételekből áll, és csak azt eszel, amit tudsz megemészteni, akkor az egészséges, boldog és szent élet felé tartasz.

Tejtermékről

A tejtermékek - a tojás kivételével - szerepelnek a listán. Ez azért van, mert amikor a Kundalini jógát és a tűz lélegzetét gyakorolja, az általában kiküszöböli a nyálkahártyát. A nyálkahártya kenve tartja a légutakat és védi a membránokat. Előfordulhat, hogy bizonyos mennyiségű nyálkával kell pótolnia a rendszert, amelyet a tejtermékek stimulálhatnak. Ha allergiás a tehéntermékekre, akkor próbáljon meg kecsketermékeket, amelyek könnyebben emészthetők.

A banán gyors

Banán szerecsendió fagylalt

Édesburgonya Masala a kábítószer-károsodásért

Erős burgonya

Jalapeno palacsinta

Napforduló Mung bab és rizs zöldségekkel

Astragalus leves, Ajwain palacsinta és padlizsán curry

készítette: Karta Purkh Singh Khalsa, DN-C, RH

Gyökérzöldség curry leves

Írta: Siri Chand, Kaur Khalsa, M.D.

Sattvic étel meditációhoz és tisztításhoz

írta Deva Kaur Khalsa

[Megjegyzés: Ezek közül a jógikus receptek közül sok az ősi jógahagyományból származik, és némelyik erős gyógynövényeket, növényi anyagokat és természetben előforduló összetevőket tartalmaz, amelyeket hagyományosan az emberi test szerkezetének és működésének támogatására használtak. Ebben a szövegben semmi nem értelmezhető orvosi tanácsnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberével, mielőtt bármilyen jelentős módosítást végezne az étrendben, és mielőtt felhasználná ezeket a recepteket, megbizonyosodjon arról, hogy a receptek és összetevők megfelelnek-e az Ön személyes egészségi állapotának és összhangban vannak-e bármilyen gyógyszerrel, amelyet Ön kaphat. figyelembe.]

Fokhagyma, gyömbér és hagyma - A Szentháromság gyökerei

? Az öngyógyítás folyamata minden lény kiváltsága. Az öngyógyítás nem csoda. Az öngyógyítás a lélek fizikai és végtelen ereje közötti kapcsolat valódi folyamata. ?

? Amikor nem tudatosan kapcsolódsz a testedhez, az elméd nem kapcsolódik tudatosan hozzád. ?

? Nőként figyelnie kell az eliminációs rendszert, a vizeletet és a székletet. Ez egy nő számára fontosabb, mint egy férfi. Az ételnek könnyen át kell jutnia a testen, és kevesebb, mint tizennyolc órát vesz igénybe ?

? Jól rágja meg. A gyomornak nincs foga. ?

? A vegetáriánusok nem esznek semmit, aminek anyja volt. ?

? Nem szabad zabálni az ételt, mert a gyomor szekrécióját az agyalapi mirigy és a toboz utasítására rendeli el, így amikor gyorsan megtölti a gyomrát, azonnal felpuffad, és sokkot okoz, akkor a testének sokk a következő három órában. ?

? A léböjtöt csak olyan ember végezheti, akinek a teste már önmagában elég erős ahhoz, hogy ellenálljon az eltávolítandó méreganyagoknak. ?

? YB: Áldott az az élet, amely egyetlen elevenségét éli, és terjeszti számunkra a fényt, és minden érintést, érintéssel, szóval, erővel, látással, önmagával elveszi minden sötétséget. Tiszteljék meg az áldott lelket Isten udvarában, és emeljék fel az ember udvarában, és szolgálják a Föld bolygót, a Földanya és Mennyei Atya határozott ugrásával és fényével. Áldd meg ezt a napot, áldd meg ezt a napot, áldd meg ezt a napot mindenki számára, hogy kövesse, példaként példaként és extázisban. Legyen érvényes a béke, élhessen az emberiség abszolút örömben és boldogságban, és meg tudjuk-e érteni egymást bizalommal és szeretettel, Sat Nam ?