Fogyni szórakozás
A szabadidő felhasználásának módja szintén sok köze lehet ahhoz, hogy mennyire sikerül fogynia. Chandler, Scottsdale és Arizona környéke külső hobbijairól ismert. Miért ne használhatja ki a környék előnyeit, és fejlesszen ki egy aktív hobbit, amely leveszi a kanapéról, távol a hűtőszekrénytől és a szabadban, ahol szórakoztató tevékenységek várnak rád?
Rengeteg aktív hobbi kipróbálható anélkül, hogy túl messzire merészkedne otthonától. Itt van két ötlet a kezdéshez:
Golfozni.
A golf nagyszerű aktív hobbi. Ez egy enyhe vagy közepes intenzitású sport, amely nagyon sok sétát és állást igényel. Bár a golfozás nem lehet a legintenzívebb testmozgás, ez egy csodálatos módja annak, hogy minél több tevékenységet vezessen be hobbijaiba. Nézze meg a Chandlerben található Bear Creek golfpályát, egy bajnok golfpályát, amelyet nagyon megfizethetőnek tartanak.
Kiránduljon.
Scottsdale ismert túrázási célpontjairól. Használja ki a saját kertjében rejlő lehetőségeket azzal, hogy kijut és aktivizálódik. Sok kisebb pálya van, amely kiválóan alkalmas rövid expedíciókra, amikor lefogy.
A Scottsdale környékén a legjobban értékelt rövid utak a következők:
- La Mirada Park
- McCormick Railroad Park
- Mountain View Park
- Természeti Park az Arizona-csatorna mentén
- Mescal Park
- Scottsdale Ranch Park
- Stonegate Lovas Park
Mindenki profitálhat egy szórakoztató hobbiból. A hobbi nem túl sok időt vesz igénybe, de nagyszerű módja annak, hogy több testmozgást beépítsen a szokásos rutinjába. Az aktív hobbi fejlesztése nagyszerű módja az aktívabb életmódra való áttérésnek.
Mik a kedvenc hobbid? Oszd meg őket az alábbi megjegyzésben.
- Súlycsökkentő cél kalkulátor Kalóriahiány a fogyás kalkulátorhoz
- Miért csökken a súlyom, amikor még 50 fontom van a Mayo Clinic egészségügyi rendszerének elvesztésére?
- Miért kell egy edzőt bérelni, hogy segítsen a fogyásban?
- Miért fogynak olyan nagymesterek, mint Magnus Carlsen és Fabiano Caruana, sakkozva?
- Fogyás Minden nap gyömbérlövésekkel fogyjon és élvezze a jó egészséget - NDTV Food