Fogyaszthatsz fűszeres ételt szoptatás közben?

A fűszeres ételek ellentmondásosak, ha a szoptató anyákról van szó. Néhány gyermekorvos úgy gondolja, hogy ezek az ételek gázokat okoznak a csecsemőkben, sőt gyomorégést is okoznak. Fedezzük fel tehát a választ erre a gyakori kérdésre: Fogyaszthatsz fűszeres ételeket szoptatás közben?

De a fűszeres ételek hatása tudományosan nem bizonyított. Ami a fűszeres ételeket illeti, ez a kategória is kiterjedt. Magában foglalja a fokhagymában és a hagymában gazdag ételeket, valamint a chili ételeket és azokat, amelyek erős ízesítőkkel, például curryvel rendelkeznek.

Tehát nemcsak a piros chili paprikát tartják fűszeresnek.

Tartalomjegyzék

A fűszeres ételek testére gyakorolt hatásai, valamint ezen ételek előnyei az anyatejjel átterjednek a babára. Ez azért van, mert minden, amit eszel, belép a véráramlásába, és onnan bekerül az anyatej szerkezetébe.

Amit eszel, befolyásolja a tej ízét, de az illatát is.

Természetesen a gazdag ízesítésű ételek, például a fűszeres ételek erősebb íze és illata lesz, ha gazdagítják az anyatejet. Egyes babáknak ez tetszhet, míg mások nem.

A fűszeres ételek fogyasztásának előnyei a szoptatás alatt

A fűszeres ételek nagy előnye a szoptatás során, hogy megszokják a babát különböző ízekkel. Ez megkönnyíti az Ön számára, amikor szilárd ételeket kell bevinnie az étrendjükbe. Sokkal könnyebben elfogadják az új ízeket, és lelkesebben fognak felfedezni új ételeket.
A fűszeres ételek a koleszterinszint csökkentésével javíthatják a vérkeringést. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomását kontroll alatt tartják, és kevesebb kockázatot vállal a szívbetegségekkel szemben. És az ilyen előnyök a babájára is átkerülnek.
A curry és a nyugati fűszeres ételek egyaránt csökkenthetik a test fájdalmát és a csecsemő kényelmét. Ezek az összetevők gyorsabban jutnak el az agyba, és gátolják azt a fájdalmas érzést, amelyet teste okozhat neki. Ha van egy fejfájás, néhány fűszeres leves lehet a legjobb szövetségesed.
A fűszeres ételek javítják az anyagcserét, mind az anya, mind a baba számára. Felgyorsítják az emésztőrendszert, és sokkal gyorsabban segítenek a zsírégetésben. Ezek az ételek megfelelő anyagcserét hozhatnak létre a baba számára is.

A fűszeres ételek fogyasztásának hátrányai a szoptatás alatt

Összes a fűszeres ételek gázt okoznak. Mind az indiai, mind a nyugati fűszeres ételek bűnösek a baba gázban. Úgy tűnik azonban, hogy a chili több gázt okoz, mint a curry. Tehát, ez egy olyan kockázat, amelyet tudnia kell minden alkalommal, amikor egy pikáns étkezés mellett dönt.
Ezeknek az ételeknek elnyomó íze van. Bár ez segíthet a csecsemőnek az új ételekhez való könnyebb alkalmazkodásban, arra is késztetheti őket, hogy elutasítsanak más ételeket. Ha megszokják a fűszeres ízt, akkor gyakrabban akarják, mint mások. Ez lesz hangulatos szempont, amikor a baba étrendjéről van szó.
A túl sok fűszeres étel bőrkiütéseket okozhat mind az anya, mind a baba számára. Ezt azonban a chili és általában a nyugati fűszeres ételek okozzák. A curry nem ismert ilyen mellékhatásokkal.

Ha csípős ételeket fogyaszt, figyelnie kell a babáját, és meg kell néznie, milyen különös hatással vannak rájuk. Minden csecsemő különbözik, és reakcióik csak rájuk vonatkoznak.

Ha arról van szó, hogy a fűszeres ételek mennyi ideig maradhatnak a rendszerben, akkor valószínű, hogy nem talál egyenes választ. Ez függ a ténylegesen fogyasztott curry vagy chili mennyiségétől, valamint az emésztőrendszerétől.

A fűszeres ételek átlagos feldolgozási ideje hat és 24 óra között lehet.