Fogyás: Itt kell inni édesköménymag (Saunf) vizet a fogyáshoz

Az édeskömény magjai méregtelenítő és anyagcserét elősegítő tápanyagok apró erőművei. Szuper vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, méltó módja a fogyásnak

Sarika Rana | Frissítve: 2018. május 14, 13:17 IST

A frissítő magvakról régóta ismert, hogy elősegítik a fogyást
Az édeskömény magjai a méregtelenítés apró erőművei
A vízvisszatartás gyógyításában is elég hatékonyak

Shilpa Arora makrobiotikus edző és táplálkozási szakember szerint "az édeskömény magvak segítik az emésztést és az anyagcserét, jobb tápanyagfelszívódást eredményeznek az ételtől, így kevesebb éhségérzetet okoznak, és tovább segítik a fogyást. A vízvisszatartás gyógyításában is elég hatékonyak, különösen a a PMS-ben szenvedő nők. Az infúzióval ellátott édesköményvíz a bél tisztítására szolgáló terápia, és krónikus székrekedésben szenvedők számára meglehetősen hatékony. "

Hogyan segít az édeskömény magvíz a fogyásban?

1. Segíti a melatonin termelésének ösztönzését

Az agy melatoninszintje felelős a hangos alvásért. Tanulmányok szerint a jó alvás hatékony módja a fogyásnak és az egészséges testsúly fenntartásának.

2. Fokozza az anyagcserét

Anyagcserénk az a sebesség, amellyel sejtjeink felhasználják az ételekből nyert energiát. Ennek a folyamatnak a fokozásával és felgyorsításával az elfogyasztott kalóriákat a sejtjeink gyorsabban használják fel, ami energiát ad és segít a zsírégetésben. Az édesköménymag-infúzióban lévő víz elősegíti az anyagcserét, különösen akkor, ha reggel először fogyasztják.

3. Segít elnyomni az éhséget

Az édeskömény magvíz megakadályozza az éhségérzetet páratlan órákban. Az édesköménymagokban élelmi rostok találhatók, amelyek segítenek távol tartani az éhségérzetet. Sőt, segítenek ellazulni hajlamos gyomorizmokban; görcsoldó hatásuknak köszönhetően.

4. Természetes méregtelenítő

Az édeskömény magvíz tökéletes módot kínál a szervezet méregtelenítésére a különféle méreganyagoktól és az anyagcseréjének további elindításához, emésztőrendszeri nyugtató hatásokkal együtt. A tökéletesen működő anyagcsere és az emésztőrendszer kulcsfontosságú a fogyás szempontjából.

5. Segít megtisztítani a vért

Az édesköménymagvíz segít a húgysav maradványainak a vérbe történő kiürítésében, és tovább bontja a gyomorsavakat, hogy megakadályozza a további zsír felhalmozódását a májban.

Jó, ha az édeskömény magvát kortyolgatva kezdheti a napot, hogy egészséges és aktív maradjon. És ha azt szeretné, hogy leadja ezeket a plusz kilókat, akkor az egyik legjobb döntés az édeskömény magvíz hozzáadása.