Fogyás jelentkezik-e pangásos szívelégtelenség esetén?

A pangásos szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szív nem képes elegendő vért és oxigént pumpálni a test többi részébe. Több mint 5 millió amerikait érint a pangásos szívelégtelenség, és ez a szám folyamatosan növekszik.

Vannak, akik pangásos szívelégtelenség esetén nem tervezett súlycsökkenést tapasztalnak. Ennek oka még mindig bizonytalan, de a jelenlegi kutatások szerint ennek két fő oka van.

A # 1 DNS-teszt az egészségre

Akár a szorongás, akár a fogyás aggasztja, használja a DNS-t, hogy kitalálja a céljait.

Pangásos szívelégtelenség és fogyás

Először is súlycsökkentő pangásos szívelégtelenség léphet fel a gyomor-bél traktus véráramlásának hiánya miatt. Egy 2014-es vizsgálat, amely egy kis betegcsoportot figyelt meg, észrevette, hogy a legdrasztikusabb, akaratlan fogyás esetén a bélvéráramlás is a legalacsonyabb.

A gyomor-bél traktus körüli alacsony véráramlás megnehezítheti a test számára a tápanyagok felszívódását és az étel mozgását a testen keresztül. Ezzel együtt a pangásos szívelégtelenség általános tünetei - beleértve a szédülést, émelygést és fáradtságot - megnehezíthetik a késői stádiumú betegek étkezését.

Az olyan hangulati rendellenességek, mint a szorongás és a depresszió, nem tervezett súlycsökkenést okozhatnak a pangásos szívelégtelenség késői stádiumában is. Ezen tünetek közül sok gyógyszerrel kezelhető, és a gondozókkal kell megbeszélni őket.

Szívbetegség

A szívbetegség az egyik leggyakoribb és legsúlyosabb betegség, amely az Egyesült Államokban és az egész világon az embereket érinti.

A szívbetegségek sokféle típusa öröklődhet. Bizonyos állapotok, például a magas vérnyomás vagy a koszorúér-betegség, családokban fordulnak elő, de valószínűleg számos különböző genetikai változásból erednek.

A DNS-állapotvizsgálat segíthet meghatározni, hogy hajlamos-e a szívbetegségekre, valamint bármilyen más releváns állapotra, amely hatással lehet az egészségére.

Valójában ez a legfőbb halálok az Egyesült Államokban, ami évente több mint 600 000 halálesetet eredményez. Globálisan a szív- és érrendszeri betegségek (ideértve a stroke-ot is) ismét az első számú gyilkosok.

Mi is pontosan a szívbetegség?

A szívbetegség akkor alakul ki, ha a szív vérellátása eltömődött, vagy a koszorúerek megszakadtak a zsírlerakódások felhalmozódása miatt. Idővel a szív artériáinak bélése zsírral blokkolódik, és végül szívelégtelenséget okozhat.

Számos tényező növeli a szívbetegség kialakulásának esélyét, különösen a társbetegségek, például a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és az emelkedett vérnyomás.

Az életmódbeli tényezők szintén szerepet játszanak a betegség kialakulásában és súlyosságában. Bár nincs igazi gyógymód, néhány dolgot megtehetsz a szívbetegség tüneteinek és súlyosságának csökkentése érdekében:

Egészséges testsúly fenntartása
A dohányzás abbahagyása
Alkoholfogyasztás mellőzése
Rendszeres testmozgás

Pangásos szívelégtelenség

Bár az állapot végzetes, a pangásos szívelégtelenségben élők számára magas az életminőségük. A pangásos szívelégtelenség elkerülésének legjobb módja az egészséges és aktív életmód.

Az állapotot azonban számos más szívprobléma okozhatja, beleértve:

Szívroham
Hibás szívszelepek
Magas vérnyomás
Szívkoszorúér-betegség

Fontos a pangásos szívelégtelenség mielőbbi elkapása és kezelése. Bár nem gyógyítható, a pangásos szívelégtelenség korai diagnosztizálása és a kezelési terv betartása drasztikusan javíthatja a várható élettartamot.

A szívbetegség megfordítása

Számos tanulmány kimutatta, hogy a betegek súlya komolyan befolyásolhatja kockázati szintjüket. A túlsúly vagy az elhízás bizonyítottan hozzájárul a szívbetegségek számos kockázati tényezőjéhez.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a testsúly mindössze 5-10% -ának csökkentése hozzájárulhat a szívbetegségek kialakulásának kockázatának csökkentéséhez. Az apró változtatások kulcsfontosságúak ahhoz, hogy a betegek egészségesebb súlyt érjenek el, csökkentve ezzel a betegség kockázatát.

Míg a betegséget az artériák elzáródása okozza, a testtömeg csökkentése nem csak más súlyos betegségek tüneteinek és kockázatának javulásában segíthet, hanem valóban visszafordíthatja a betegséget.

Egy 2015-ös ausztrál tanulmány kimutatta, hogy életmódbeli változásokkal, amelyek magukban foglalják a fogyást, a szívbetegségek hatása megfordulhat. A tanulmány azt is megállapította, hogy azoknak a betegeknek, akik fogytak, de később visszanyerték magukat, még mindig jobb eredmények és kevesebb tünet-visszatérés volt, mint azoknál, akik soha nem fogytak.

Fogyást okozó szívbetegségek

Hasi elhízás

Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy az elhízás nem minden típusa tekinthető egyenlőnek a kockázat szempontjából. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a hasi elhízás különösen megnövelheti a szívbetegségek kialakulásának valószínűségét.

A hasi elhízás a zsír felhalmozódása a has, a mellkas és a szív körül, még a látszólag normális méretű és súlyú embereknél is.

Bár egyelőre nem világos, hogy a hasi zsír miért jelent nagyobb kockázatot, van néhány lehetséges magyarázat. A zsigeri zsír felhalmozódása a test belső belső szervei körül túlzott stressz-reakció mechanizmusokhoz vezethet, ami megnöveli a vérnyomást és a szívkockázatot.

A zsigeri zsírsejtek hozzájárulhatnak a metabolizált zsírsavak feleslegéhez a májban, ami más létfontosságú szervek diszfunkciójához vezethet, valamint károsíthatja a szívműködést.

Az egészséges testtömeg fenntartásával vagy annak elérésével segíthet csökkenteni a szívbetegség kialakulásának kockázatát, vagy jelentősen csökkentheti annak tüneteit.

Súlykezelés

Számos módszer létezik az emberi test egészséges súlyának megállapításához, de az egyik leggyakrabban használt testtömeg-index (BMI). A BMI az életkorod, a nemed és a magasságod alapján számítás, amely az aktuális testzsírszázalék becsült értékét kínálja fel.

A BMI-értékeket általában négy csoportba sorolják: alulsúlyos, normális, túlsúlyos és elhízott. A 18,5 alatti BMI alulsúlyosnak tekinthető, 18,5 és 24,9 között normális, 25 és 29,9 között pedig túlsúlyos. A 30 feletti BMI-érték elhízottnak tekinthető, míg a 45-nél nagyobb érték túlsúlyosnak tekinthető.

BMI értékével meghatározhatja, hogy le kell-e fogynia. A számának ideális esetben 18,5 és 24,9 közé esik.

Egy másik mutató, amelyet használhat, a derékmérés. Ez méri a hasi zsír jelenlétét, ami a fentiek szerint növeli a betegség kockázatát. Ha meghaladja a biztonságos küszöböt (általában ez férfiaknál> 40 hüvelyk, nőknél> 35 hüvelyk), akkor nagyobb lehet a szívbetegség kialakulásának kockázata.

A pangásos szívelégtelenség tünetei

A pangásos szívelégtelenség tünetei a test körüli képtelenség körül forogni. Attól függően, hogy a beteg milyen stádiumban van, és hogyan halad a betegség, a tünetek a következők:

Légszomj: A folyadékok felhalmozódhatnak a tüdőben, és a vér visszaállhat a tüdő körül. A légszomj pihenés közben is fennállhat, különösen fektetés közben.

Puffadás: Mivel a szív nem képes fenntartani a folyadék mozgatásához szükséges nyomást az egész testben, a vízvisszatartás fokozódik, és puffadást okozhat. Leggyakrabban ez a bokák és a lábak duzzanata formájában jelentkezik.

Szabálytalan szívverés: A szív azért küzd, hogy a vért a testen keresztül mozgassa, és akár pihenés közben is kihagyhatja a verést vagy túl gyorsan dobhat, hogy utolérje.

Szédülés és fáradtság: Mivel a létfontosságú szerveken és az agyon nem folyik elég vér, gyakran kimerültnek érezzük magunkat. Szédülés, szédülés vagy zavaros gondolkodás is előfordulhat a csökkent oxigénáramlás esetén.

Fontos megjegyezni, hogy a pangásos szívelégtelenség tünetei sok más szívproblémával és más betegséggel járnak. Bár e tünetek egyike nem jelenthet szívelégtelenséget, mindig az a legjobb, ha orvossal beszél és szívellenőrzést kér.

A pangásos szívelégtelenség szakaszai

A pangásos szívelégtelenség négy szakaszban fordul elő.

1. szakasz - Pre-CHF

A pangásos szívelégtelenség ezen szakaszában szenvedő embereket vagy azért diagnosztizálták, mert az orvosok észlelték a szív gyengeségét, vagy azért, mert a betegnek van még egy olyan szívbetegsége, amely pangásos szívelégtelenséghez vezethet. Általában ezeknél a betegeknél alig vagy egyáltalán nem jelentkeznek tünetek, és a várható élettartam magas.

2. szakasz

A pangásos szívelégtelenség ezen szakaszában az emberek észrevehetik a tüneteket; ezek a tünetek azonban nem befolyásolják nagyban az életminőséget. Ezek a tünetek lehetnek pangásos szívelégtelenségben vagy más állapotban. A pangásos szívelégtelenség 2. stádiumának kezelése általában magában foglalja a stressz és a terhelés csökkentését, az életmód megváltoztatásával együtt.

3. szakasz

A pangásos szívelégtelenségben szenvedő tipikus, 3. stádiumú betegek észrevehetik állapotukat, amelyek befolyásolják mindennapi életüket. Bár súlyosbodnak más állapotok, a pangásos szívelégtelenség tünetei megakadályozhatják őket a napi feladatok elvégzésében.

4. szakasz

A pangásos szívelégtelenség 4. stádiumában gyengítő tünetek jelentkeznek, amelyek megakadályozzák őket napi működésében. A kezelés orvosi beavatkozást igényelhet műtétek, kórházi kezelés és gyógyszerek formájában.

Az apró változtatások nagy hatást gyakorolnak

A testsúlynak a szívbetegségekre gyakorolt hatása nem véletlenül veszendő. A túlsúly súlyos és messzemenő következményekkel járhat a szíved egészségére és más súlyos fejlődésének valószínűségére.

Még egy kis súlycsökkenés is jelentősen csökkentheti a kockázati tényezőket. A fogyás nem csak azt jelenti, hogy táplálékkal tölti fel étrendjét, hanem kalóriahiányt is jelent.

Ennek a hiánynak nem kell extrémnek lennie ahhoz, hogy jelentős fogyást érjen el. A napi kalóriabevitel 500 kalóriával történő csökkentése, miközben az általános aktivitási szint napi legalább 90 percre történő növelése hatékony módszer lehet a súly egészségesebb szintre csökkentésére.