A nő 38 kg-ot veszít a bosszúálló test átalakulásában

A kaliforniai Taftból származó 27 éves férfi egész életében elhízott, de 38 kg-ot leadott, miután exét kidobta.

veszít

A biztonsági adminisztrátor 12 évig versenyző úszó és rangadó volt, de a gyorsétterem iránti szeretete miatt felhalmozta a kilókat - írta a The Sun.

Legnagyobb súlya 116 kg volt és 22-es volt.

2012-ben Ms. Hansen rájött, hogy súlya egészségügyi problémákat okozhat, ezért 2013. július 1-jén a kés alá ment egy függőleges hüvelyes gasztrektómia.

"A barátom a műtétem idején nem volt támogató" - mondta.

„Minél bizonytalanabb volt, minél többet fogytam, és végül megkért, hogy hagyjam abba a fogyást.

„Egy ponton az emberek azt mondták, hogy túl kicsi vagyok. De nem hagytam, hogy zavarjon.

"Fokozatosan megszereztem a bátorságot és az önbizalmat, hogy elhagyjam a kapcsolatot, és megtanultam csak olyan embereket elfogadni az életemben, akik hozzák a szükséges energiát és energiát.

A szigorú étrendet és edzéstervet követõen Hansen asszony súlya most 77 kg, ruhája 14-16.

A műtét előtt Ms. Hansen klasszikus hallgatói étrendet alkalmazott ramenből, gabonafélékből és fagyasztott készételekből.

Ezután 2500 kalóriáról 1500-ra csökkentette a napi kalóriabevitelét.

„A műtétre ébredés és azt mondják, hogy„ ezt nem eheted ”nekem volt a legnehezebb. Az agyunk még mindig ugyanúgy van bekötve. Ha a műtét előtt ételfüggőségem volt, akkor a műtét után is volt ilyen függőségem - magyarázta.

„Élénken emlékszem az első éttermi utamra a műtét után. Kagylót főztem, és a leves kivételével mindent ki kellett kanalaznom. Emlékszem, hogy sírtam, mert milyen nehéz volt nem enni azokat az ételeket, amelyeket annyira szerettem volna.

- Az egész családom elhízott, és végül mindannyian súlycsökkentő műtétet hajtottak végre. Büszkén mondhatom, hogy mindannyian prioritássá tettük az egészségünket, és a legjobb életünket éljük. Nagyszerű volt, hogy mindegyikük támogatást kapott. "

Miután elszakadt az exétől, Hansen asszony feleségül ment Jacobhoz (28), az iskolai barátjához. A hadseregben van, és a házaspárnak közös fia, Jameson (2) van.

Most napi legalább fél órát edz, és elkerüli a feldolgozott ételeket.

"Küzdöttem azzal, hogy rögeszmévé váljak a soványság gondolatában - ezt még soha nem tapasztaltam" - mondta Ms. Hansen.

„Küzdöttem az ételfüggőségemmel, és edzenem kellett az agyamat, hogy olyan ételekre vágyakozzam és vágyakozzak, amelyek táplálják a testemet, és nem az eddigi ételmennyiséget rendelik meg.

„Küzdöttem, amikor elértem a hároméves opció utáni jelemet. A fogyás rabja lettem, és akkoriban ez volt az egyetlen prioritásom. Nagyon öntudatos voltam, és a tükörben még mindig láttam a 260 kilós testemet. ”

Hat év az életminősége azonban javult, és olyan dolgokat képes megtenni, amire soha nem volt képes.

"Szeretek futni, és most a testmozgás felé fordulok, mint stresszoldóm" - mondta Hansen asszony, hozzátéve, hogy jó példaképe akar lenni fiának.

„Megtanultam szeretni a küzdelmet és az utat. Szeretem a testemet, és továbbra is szeretni fogom, amíg a céljaimon dolgozom. ”

„Kezdje a táplálkozással. Tanulja meg, hogyan kell enni, hogy táplálja a testét. Ha úgy érzi, hogy ételfüggősége van, dolgozzon ezen. Lassan kezdje el beépíteni a testmozgást.

- Fogalmam sem volt, mennyire megváltozik az életem, miután szarvamon ragadtam az egészségemet.

Ez a cikk eredetileg a The Sun oldalán jelent meg, és engedéllyel reprodukálták

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.