Figyelmeztetés a fekete édesgyökérre: Miért mondja az FDA, hogy ne egyél túl sokat Halloweenkor?

Lehet, hogy rosszabb neked, mint gondolnád.

édesgyökérre

Egy halloweeni csemege még rosszabb lehet számodra, mint gondoltad, és nem a cukor és az üres kalóriák miatt.

Egy új figyelmeztetésben az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szerint napi két uncia fekete édesgyökér elfogyasztása legalább két hétig szabálytalan szívritmust, úgynevezett aritmiát okozhat 40 éves és idősebb felnőtteknél.

Tehát rossz neked a fekete édesgyökér? Nagy mennyiségben fogyasztva az édesgyökérben található édes vegyület, a glicirrizin átmenetileg csökken a káliumszintnek, ami rendellenes szívritmust, magas vérnyomást, duzzanatot, letargiát és szélsőséges esetben akár szívelégtelenséget is okozhat. Ezek a problémák általában megszűnnek, ha a fogyasztás leáll.

Bár az FDA új fekete édesgyökér-figyelmeztetése vonzza a figyelmet, az orvosok egy ideje aggódnak a cukrászda miatt. Például még 2012-ben a chicagói Mercy Kórház és Orvosi Központ egyik kutatócsoportja közzétette az Endocrinology and Metabolism című cikkét, amely "figyelmeztető üzenetként szolgál, amelyet az orvosoktól kell továbbítani a betegeknek, hogy elkerüljék az édesgyökér túlzott bevitelét, valamint üzenetet az FDA-nak, hogy kezdje meg az anyag használatának szabályozását. "

A fekete édesgyökér rajongói számára az FDA azt javasolja, hogy mértékletesen fogyassza el, és azonnal forduljon orvoshoz, ha a kényeztetés után szabálytalan szívritmus vagy izomgyengeség tapasztalható. Az édesgyökér rosszul kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például aszpirinnel, orális fogamzásgátlókkal és növényi kiegészítőkkel, ezért ha bármilyen gyógyszert szed, érdemes beszélnie orvosával, mielőtt belemélyedne.

Még akkor is, ha soha nem eszik fekete édesgyökéret, jó, ha tisztában vagyunk annak egészségre gyakorolt ​​következményeivel, mivel az édesgyökér gyökerét gyakran ízesítő és édesítő szerként használják az üdítőkben, teákban és más fogyasztási cikkekben. Ezzel ellentétben az Egyesült Államokban értékesített sok fekete édesgyökér cukorka alig vagy egyáltalán nem használ hiteles édesgyökeret, ehelyett hasonló ízű ánizsolajra támaszkodik.

Csak olvassa át az összetevőket, mielőtt belevágna, és tartsa kordában az adagok méretét.