Colitis ulcerosa

  1. Vizsgálja meg az eliminációs diéta folytatását a potenciális ételallergéneknek való kitettség csökkentése érdekében. A leggyakoribb élelmiszer-érzékenység: tejtermék, búza/glutén, tojás, szója, citrusfélék és kukorica.
  2. Kerülje a stabilizátorokat és szuszpendálószereket tartalmazó feldolgozott ételeket.
  3. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása megelőzheti a vastagbélgyulladásos epizódokat. Ha aktív gyulladás van, korlátozza a rostot, amíg a vastagbél normalizálódik.
  4. Egyél vadon kifogott lazacot. A lazacban természetesen megtalálható omega-3 zsírok segítenek csökkenteni a gyulladást.
  1. A stressz fontos oka lehet a fekélyes vastagbélgyulladásnak. Tanuld meg megvédeni magad a stressztől a megküzdési mechanizmusok elsajátításával.
  2. Rendszeres napfény a D-vitamin termelésének növelése érdekében.
  3. Próbáljon ki egy 90 másodperces meditációt, amikor stresszesnek találja magát. Csak annyit tesz, hogy leül, beállít egy időzítőt a telefonjára 90 másodpercre, és egyszerűen becsukja a szemét, és feketét lát, amíg meg nem cseng a csengő. Ne próbáljon meditálni, csak lássa a feketét és indítsa újra.
  1. Sialex ökológiai képletek alapján - 3 kapszula naponta háromszor megelőzésként. 4-6 kapszula naponta háromszor aktív roham alatt. A Sialex mucin, a vastagbél védő vegyülete.
  2. Bélben oldódó halolaj - 2 kapszula naponta kétszer. A halolaj segít normalizálni a gyulladást az egész testben. Egyes kutatások szerint a bélben oldódó bevonattal ellátott halolaj a gyulladásos bélbetegségben szenvedőknél magasabb lehet, mint a szokásos halolaj.
  3. GI-Revive által Designs for Health- 2 teáskanál naponta kétszer aktív gyulladás során, napi 1 teáskanál megelőzésként. A GI-Revive a legnyugtatóbb és gyógyítóbb gyógynövényekkel és táplálékokkal rendelkezik. Ez különösen fontos gyulladásos epizód alatt.
  4. Többprobiotikus 40 milliárd - 2 kapszula naponta. Ez a képlet biztosítja azokat az egészséges baktériumokat, amelyek megtelepítik a felső és az alsó bélet, és segítenek kiszorítani a gyulladást okozó szervezeteket.
  5. Emésztő enzim Ultra- 1 kapszula minden főétkezéshez.
Raymond Hinish

Engedélyezett gyógyszerész vagyok, aki az egészség és a betegségek természetes megközelítésével foglalkozik. A Wake Up Healthy heti rádióműsorát csaknem 20 éve vezettem vasárnap 10–11 EST között a WCBM 680-on. A WCBM alkalmazás letöltésével bárhol a világon hallgathat.

vitaminok