47 Ébresztő idézetek a fogyás célkitűzéseinek megfelelő pályán tartásához

2 éve frissítve

Az egyetlen dolog, ami nehezebb, mint a diéta megkezdése - és mentális elköteleződés a helyes étkezés és a testmozgás mellett -, valójában a fő terv betartása. Persze, nagyon ambiciózusnak érezhette magát azon a napon, amikor elindult, hogy leadjon annyi fontot, és talán még egy hétig vagy hónapig is feszítette ezt a motivációt, de olyan könnyű felcsúszni és be akarja dobni a törölközőt fitnesz célod.

Senki nem azonosítja ezt a küzdelmet jobban, mint mi, ezért úgy döntöttünk, hogy megosztjuk abszolút kedvenc fogyás árajánlatainkat, hogy felpezsdüljünk és motiváltak legyünk a kívánt test elérésére.

Add meg könyvjelzővel ezt az oldalt, amíg rajta vagy - ezek az idézetek segítséget nyújtanak a súlycsökkentő utazásod bármely szakaszában.

Vicces idézetek, amelyekre emlékezni fog a futópadon, és kuncogni kezd.

1. "A fitnesz olyan, mint a házasság: nem lehet megcsalni és elvárni, hogy működjön."

2. "Hacsak nem piszkál, elájul vagy meghal, folytassa!"

3. "Az ételnek, csakúgy, mint a pénzének, önnek kell működnie."

4. "Ha a tudásról lenne szó, mindannyian soványak és gazdagok lennénk. Nem arról szól, amit tudsz, hanem arról, hogy mit csinálsz!"

5. "Nem menekülhet a problémái elől, de ez segít a fogyásban."

Híres emberek idézetei. mert ha Oprah fitt lett, akkor te is.

6. "Csak higgy magadban. Még akkor is, ha nem, tedd úgy, mintha megtennéd, és valamikor meg is fogod." —Venus Williams

7. "Az akadályoknak nem kell megállítaniuk. Ha befutsz egy falba, ne fordulj meg és ne add fel. Találd ki, hogyan lehet rajta felmászni, átmenni vagy megkerülni." -Michael Jordan

8. "Az egész életen át tartó súlyharcom kordában tartása olyan folyamatból származik, hogy önmagamat ugyanúgy kezelem, mint ahogy másokkal is minden módon bánok." - Oprah Winfrey

9. "A legtöbb ember soha nem fut elég messzire az első széllel, hogy megtudja, van egy második." –William James

10. "A bajnokok addig játszanak, amíg nem sikerül." —Billie Jean King

11. " Nincs egyszerű kiút. Hidd el, ha lettek volna, megvettem volna. És ez lenne az egyik kedvenc dolgom! "- Oprah (ismét)

12. "Az okos táplálkozás annyit jelent, hogy tisztában van a testével. Ennek legnyilvánvalóbb módja az, ha látja. Tehát, amikor fogyni próbál, töltsön több időt kevesebb viseléssel. Nem hiszem, hogy tudnék megenni egy tányér nachost meztelenül - lehet? " - Marisa Miller

13. "Fitnesz - ha palackba kerülne, mindenkinek nagy teste lenne." —Cher

14. "A legfontosabb az, hogy kitaláljuk, mi a kérdése, és valójában soha nem az ételről van szó. Valósnak és őszintének kell lenned önmagaddal szemben. Meg kellett állnom, és meg kellett kérdeznem magamtól: ’Miért akarom ezt? Mi az igazi oka? ’Időnként kényelmi étel volt, mint a csokoládé. Szeretem a csokoládét, és rájöttem, hogy ez ellazít, így amikor tudomásul veszi, mi a probléma, akkor jobban irányíthatja. ” - Jennifer Hudson

15. "Számomra a testmozgás nem csupán fizikai - terápiás." - Michelle Obama

16. „Ha vigyázol a testedre, akkor vigyáz rád. Ennek előnye nyilvánvalóan az, hogy megvédem a testemet a sérülésektől. Mindent megtettem, hogy idővel felkészítsem és kondicionálja testemet. Ha ezt nem tenném meg, rendetlennek tűnnék az életmódom miatt. Úgy értem, abban a pillanatban, amikor elindul [fitnesz és étkezési terve], észreveszi a különbséget. Lassabban haladsz. —Usher

17. „Utáltam az edzés minden percét, de azt mondtam:„ Ne hagyd abba. Most szenvedjen, és éljen hátralévő életében bajnokként. ”” - Mohammad Ali