Ezek a régi hollywoodi fitnesz és étrend trendek elbűvölnek

frissítve 2020. július 30-án

régi

Robert Coburn Sr./John Kobal Alapítvány/Getty Images

Manapság a hírességek egészségügyi és fitnesz rutinjai fröccsennek az egész People magazinban és a közösségi médiában. De még mielőtt a Pilates és a SoulCycle eljutott volna Hollywoodba, a hírességek nagyon lenyűgöző módszereket alkalmaztak az alakjuk megőrzéséhez.

Az étrend és a fitnesz rutinjai Tinseltownban visszafelé mennek - akár Hollywood aranykoráig. De a csillagok akkori kinézete kissé különbözött a mai ideáltól. A régi hollywoodi csillagok a csillogásra és a teljesebb, nőiesebb forma elérésére összpontosítottak. Laura Slater író elmélyül e tendenciában a Hollywood Diet and Fitness: Vintage Secrets című könyvében, amely az 1920-as és 50-es évek vezető hölgyeinek fitnesz- és étkezési divatjait tárja fel.

Néhány ó-hollywoodi híresség órás figurák felé dolgozott, és könnyű fitnesz-rutinokat követett, mint például a kaliszténika. (Betty Grable madárcsípő mozdulatokat gyakorolt ​​a kettős áll elkerülése érdekében, Jean Russell pedig élvezte a hula karikázást és az íjászatot.) Más sztárok táncolással, súlyzós edzéssel, sőt jógával is a következő szintre emelték az edzettséget. Tudta, hogy Gloria Swanson segített népszerűvé tenni a jógát?

Az étrend és a táplálkozás a klasszikus hollywoodi sztárok számára is egészen más játék volt. Néhányan egy adott étrendre összpontosítanának, és az ételválasztásuk meglehetősen furcsa volt a mai normákhoz képest. Például Jean Harlow csak paradicsomot és kávét fogyasztana, amikor fogyni akar. Eközben a némafilmes színésznő, Nita Naldi csak báránybordát és ananászt evett.

Más ó-hollywoodi csillagok kétségbeesetten próbáltak több kilogrammot összeszedni, hogy érzékenyebbnek tűnjenek, ezért inkább egyáltalán nem fogyasztottak diétát. Ava Gardner nehezen hízott, így gyakran cukorkát, tejterméket és szénhidrátot kínált.

Előtte Marilyn Monroe, Audrey Hepburn és egyebek legizgalmasabb étrend- és fitneszprogramjai. Görgessen lefelé, és nézze meg, hogyan változtak az étrend és a fitnesz trendjei az idők során.