Ez az ember egy évig minden nap pizzát fogyasztott és lefogyott - de itt van miért nem akarja kipróbálni

Gyakorlási rendje a gondolkodásmóddal határos

minden

Mindannyian nehezen tudunk ellenállni az olcsó pizza szirénázásának; olcsó és finom lehetőség, bármennyire is egészségtelen. Azonban egy ember új szintre emelte ezt a szeretetet azzal, hogy egy egész éven át minden nap elfogyasztott egy közepes méretű Domino pizzát, és a sok zsíros kényeztetés ellenére a végére körülbelül hat kilót fogyott. Azonban nem azért volt, mert elérte azt a táplálkozási csodát, hogy minden nap képes volt pizzázni és valahogy lefogyni. Inkább egy intenzív fitneszprogramnak köszönhető, hogy követte kihívását, amelyet "Pizzapocalypse" -nek nevezett el.

A nagyszerű pizza elkészítésének egyszerű módja:

A férfi, Brian Northrup azért kezdte el a kísérletet, mert úgy érezte, van értelme bizonyítani arról, hogy egy dedikált testmozgás mit tehet az állítólagosan "rossz étrend" ellensúlyozására.

"Túl gyakran hallottam edzőket, fitnesz" gurukat "és még orvosokat is:" Nem lehet rossz étrendet túltenni "- mondta a LADBible-nek. "Úgy gondolom, hogy ezek az emberek mind alábecsülik azt, ami kemény munkával lehetséges."

Úgy gondolom, hogy a jó étrend nagymértékben függ az egyéntől, és sokkal fontosabb arra összpontosítani, hogy az étrend mindent tartalmaz, amire szüksége van, nem pedig az, hogy mit kell kivágnia "- tette hozzá.

Az Instagramján szorgalmasan dokumentált "Pizzapocalypse" -je július 30-án ért véget, és azóta Northup elkötelezettsége a kézbesítési pite iránt kisebb hírnévre tett szert, beleértve a TODAY Show-ban való megjelenést is.

Az állítólag Northrup ezen a szakaszon követett edzés közben 30-40 perc teljes testemeléssel foglalkozott, heti három vagy négy napon keresztül. És kardiómunkája a gondolatmenettel határos. A LADBible szerint Northrup naponta két-három órát töltött kardió gyakorlatokkal, ami 20-30 mérföldnyi munkának felel meg - mondja. És ez komoly eredményekhez vezetett.

"E törekvés során megnöveltem erőmet, sebességemet ÉS (számomra a legfontosabb) szív- és érrendszeri állóképességemet" - írta a vírusos mérföldkövét ünneplő Instagram-feliratban. - Ráadásul egyetlen napja sem voltam beteg ebből az élményből, és egyetlen alkalommal sem sérültem meg.

Javított egészségének állítása érdekében elmondta, hogy ezen a szakaszon orvoshoz is látogatott, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste még mindig csúcsformában van.

"Valóban orvoshoz fordultam, és megvizsgáltam a véremet minden olyan rutinszerű egészségügyi jelzőn, mint például a" jó és a rossz "koleszterin, az éhomi vércukorszint stb., És ezek a tesztek egészséges szintet mutattak ki" - mondta a Foodbeastnek. Nyilvánvalóan ellenőrizték a vérnyomásomat, és ez jóval az egészségesnek tartott tartományon belül volt.

(Szeretne egy nagyszerű étrendet, amelytől nem kényszerülhet finom ételek feláldozására? A Men's Health Metashred diéta segít elérni a gyorsított fogyást és még mindig kielégíteni éhségét.)

Kétségtelen, hogy Northrup bravúrja figyelemre méltó, de ez nyilvánvalóan több, mint egy történet arról, hogy az ember minden nap pizzát eszik, és még mindig lefogy. Inkább a pizzát választotta üzemanyagként, amely tüzeli a gépét.

"A kalóriák elégetése nem az oka annak, hogy tornázzak, számomra ez a szekér ló elé helyezése" - mondta a LADBible-nek. "Alapvetően többet eszem azért, hogy többet tudjak edzeni - szemben azzal, hogy többet edzek, hogy többet tudjak enni. Ez a szemantika buta elmozdulásának tűnhet, és talán így is van, de ha igen, akkor ez egy buta váltás, vezessen el attól, hogy 60 másodpercig nem tudok futni egyik osztályból a másikba, és naponta kétszámjegyű mérföldet futok. "

Tehát nem javasoljuk, hogy megpróbálja megismételni a teljesítményét, hacsak nem tudja őszintén szólva a túlvilági odaadását a saját testéhez igazítani. Addig korlátozza a mindennapi életében elfogyasztott pizza mennyiségét, különösen azokon a helyeken, ahol a kalóriaszámuk összeadódik. Ha egy szeletre vágyik, inkább próbálja ki ezt az egészséges, házi pite-t, amellyel örökre esküszik a népszerű pizzaláncokra.