Dobjon el egy évtizedet ezzel a diétával

Lehet, hogy meglepetés, de az öregedési folyamat az étrenddel kezdődik! Ahelyett, hogy felesleges összeget költene szépségápolási krémekre és szérumokra, kezdje el összpontosítani azokat az ételeket, amelyeket a testébe tölt. Ezek az egyszerű javítások elősegíthetik az öregedési folyamat megkönnyítését azáltal, hogy fiatalabbnak tűnnek.

Így néz ki egy 2000 kalóriás terv

A praktikus útmutató segítségével megtudhatja, mit kell enni.

Az étrend tavaszi tisztításának 5 módja

Használja ki a szezonális változást az étrend újbóli vizsgálatával.

A szénhidrát visszaszorításának háromlépcsős terve

Használja ezt a Dr. Kellyann Petrucci tervét a szénhidrátok sikeres csökkentésére az alacsony szénhidráttartalmú influenza nélkül!

3 tiszta fehérjeforrás - rangsorolva!

Kérjen szakértőt a tiszta fehérje kiválasztásáról.

A 15 napos terv a test visszaállítására

Állítsa vissza testét és javítsa egészségét ezzel a tervvel.

10 étel az izomépítéshez és a zsírvesztéshez

Tudja meg, mely tápanyagokban gazdag elemeket kell készletezni.