Étrendi szokások és testtömeg vagy az elhízás kockázata

A testtömeggel vagy az elhízás kockázatával kapcsolatos kedvezőbb eredményeket figyelték meg, amikor fokozottan betartották a gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat hangsúlyozó étrendet. Néhány tanulmány a halak és hüvelyesek rendszeres bevitelével, a tejtermékek (különösen az alacsony zsírtartalmú tejtermékek) és az alkohol mérsékelt bevitelével, valamint a hús (ideértve a vörös és a feldolgozott húst is), cukorral édesített, alacsony fogyasztásával számolt be idővel kedvezőbb testtömegállapotról. ételek és italok, finomított szemek, telített zsír, koleszterin és nátrium.

Következtetés: Étrendi szokások és testtömeg vagy az elhízás kockázata

Mérsékelt bizonyíték:

Mérsékelt bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy felnőtteknél fokozottabban betartották az étkezési szokásokat, amelyekben magas a gyümölcs-, zöldségfélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, telítetlen olajok és halak aránya; alacsony az összes hús, telített zsír, koleszterin, cukorral édesített ételek és italok, valamint nátrium; a tejtermékekben és az alkoholban mérsékelt és mérsékelt, a testtömeggel vagy az elhízás kockázatával kapcsolatos kedvezőbb kimenetelekhez kapcsolódik, néhány nemi, faji vagy testtömeg-státuson alapuló eltérésről.

(Fokozat: II - Mérsékelt) (Index elemzés)

Mérsékelt bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat hangsúlyozó étrend betartása szerény előnyökkel jár a súlygyarapodás megelőzésében vagy a fogyás elősegítésében felnőtteknél.

(Fokozat: II - Mérsékelt) (Egyéb módszerek)

Korlátozott vagy elégtelen bizonyíték:

Korlátozott és következetlen bizonyítékok epidemiológiai vizsgálatokból, amelyek a felnőttek faktor- vagy klaszteranalízisével nyert táplálkozási szokásokat vizsgálják, azt találták, hogy a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és csökkentett zsírtartalmú tejtermékek jellemző étkezési szokások fogyasztása általában kedvezőbb testtömeg-státusszal jár idővel, mint vörös hús, feldolgozott hús, cukorral édesített ételek és italok, valamint finomított szemek.

(Fokozat: III - Korlátozott) (Faktor- vagy klaszterelemzés)

Számos módszertani különbség van a csökkent rangú regresszió alkalmazásával kapott táplálkozási szokások és a testtömeg státusza közötti kapcsolatot vizsgáló tanulmányok között. E tanulmányok eltérő jellege megnehezítette az eredmények összehasonlítását, ezért következtetéseket nem vontak le.

(Fokozat: IV - Nem Hozzárendelhető) (Csökkentett rangú regresszió)

Szisztematikus felülvizsgálati kérdések

Étrendi szokások és testtömeg vagy az elhízás kockázata

Mi a kapcsolat az étkezési irányelvek/ajánlások vagy az egyedi táplálkozási szokások betartása, index vagy pontszám alapján értékelve, valamint a testtömeg vagy az elhízás mértéke között?

A populációban érvényesülő étrend-viselkedési minták, faktor- vagy klaszteranalízissel értékelve, összefüggenek-e a testtömeggel vagy az elhízás kockázatával?

Mi a kapcsolat az étrendi irányelvek/ajánlások vagy a speciális étrendi szokások betartása között, csökkentett rangú regressziós elemzéssel értékelve, és a testtömeg vagy az elhízás mértéke között?

Mi a kapcsolat az étrendi irányelvek/ajánlások vagy az egyes táplálkozási szokások betartása (az index/pontszám, a klaszter vagy a faktor vagy a csökkentett rangú regressziós analízisektől eltérő módszerekkel értékelve) és a testtömeg állapota között?