Étkezés a termékenységért: Interjú Julia Indichovával és Edward Baummal

* Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, amelyek költségmentesen néhány apró változtatást nyújtanak számomra, hogy segítsen fenntartani ezt a blogot. Ha úgy dönt, hogy vásárol valamit, amit ajánlok, kérjük, fontolja meg az egyik linkem átkattintását, hogy segítsen ennek a blognak és a családomnak! Köszönöm!

Ha vallásosan követed a blogomat, tudhatod, hogy valamiféle megszállottja vagyok Julia Indichovának (az Elképzelhetetlen szerzője), a sikertörténetének és a Fertile Hear t programnak. Az összes könyvét egyedül fizettem, és telekonferencia programjával elindítottam termékenységi elme-test munkámat néhány hónappal azelőtt, hogy megfogantam az első csodát. Tudom, hogy nem mindenki érzi úgy, hogy Julia vagy a programja megfelelő lenne számukra, de totális fangirl vagyok az egész miatt.

Szóval el voltam ragadtatva, amikor felajánlották a lehetőséget, hogy interjút készítsek Júliával és férjével, Edwarddal új könyve alkalmával: „Főzés elképzelni: Egy szakács utazása a termékeny atyaságig”.

Emlékirata, hogy szakács, férj, apa és átvészelte Júliával a „meddőségi” utat, amikor megpróbálták elképzelni a másodikukat. Ez NEM szakácskönyv, bár van néhány egyszerű receptje a könyvbe.

Nézze meg az alábbi interjút!

Anna: Edward, drasztikusan megváltoztattad-e a táplálkozási szokásaidat, mint Julia?

Edward: Szia Anna. Eleinte egyáltalán nem terveztem megváltoztatni az étrendemet, de a ház szakácsa voltam, és nem akartam két különféle menüt készíteni, amihez csatlakoztam. Számomra hamar nyilvánvalóvá vált, hogy ez az „új” étkezési mód jó nekem is. Néhány hónap múlva elmúltak krónikus gyomorproblémáim. Elkötelezettségem volt, hogy Júliával járok az úton, elvégre ez volt a babánk, akit megpróbáltunk megfoganni. Minden új termékenységi táplálék felfedezéskor felkeltettem egy ízletes étel elkészítését.

Anna: Miután megkapta a csoda lányát, mindketten másképp étkeztek, vagy visszatértek a régi étrendhez? Más szavakkal, a táplálkozás szemlélete akkor alakult ki, amikor Julia megpróbálta elképzelni, egész életében veled maradt-e?

Edward: Tényleg nem lehetett visszamenni. Sokkal jobban éreztük magunkat, energikusabban, folytattuk az olyan ételválasztásokat, amelyek jó érzéssel töltöttek el minket. Most két gyermekünk is volt, akiket etetni kellett, hogy a lehető legegészségesebb táplálékot nyújthassuk nekik.

Anna: Miben különbözik könyve a többi már kapható termékenységi diéta receptkönyvtől?

Edward: A könyvem nem igazán termékenységi étrend receptkönyv. Habár vannak receptek és részek az ételkészítésről, ez a történetem oldala, amit érzelmileg átéltem, amikor először megkaptuk a diagnózist. Az étel, beleértve a recepteket is, része ennek a történetnek, de azt hiszem, az teszi egyedivé, hogy hogyan éltük meg ezt a történetet. Remélem, hogy a könyv is hasznos lesz, hogy én, apa mondtam el. Az apukák ritkán beszélnek tapasztalataikról. Négy másik csodálatos története is van azoknak az embereknek, akik különböző módon fogantak, mások spontán módon, mások a technológia segítségével. Mindegyiket elmondja a leendő apa.

Anna: Tudjuk, hogy Julia termékenységi étrendjét számos, a termékenység szempontjából optimális étrendről szóló modernebb tanulmány előtt dolgozták ki. Például egy új kutatás azt mutatja, hogy ha az összes szénhidrátot 40% alatt tartják, a fehérjét pedig 25% felett tartják, a legegészségesebb, zamatosabb tojás válik. Megváltoztatná étrendjét vagy ajánlásait új kutatások alapján? Több állati fehérjét fontolna-e meg a fehérje szintjének növelése érdekében?

Julia: A táplálkozás viszonylag fiatal tudomány. Aki figyelemmel kísérte az elmúlt évtizedek kutatásait, számos ellentmondásos tanulmányt látott az élelmiszerekről és a termékenységről. Valamit, ami öt évvel ezelőtt dogma volt, ma elítélik. Éppen ezért a Termékeny Szív programban gyönyörű, egyedülálló módon dolgozhatunk az étellel. Nagyon szórakoztatóan forgattam T-t ő Végső termékenységi étrend videó amely az oldalunkon található . Ez egy elég pontos áttekintés a termékenységi étrend egész elképzeléséről, és remek bevezetés arra is, hogy miként dolgozunk az étellel a termékeny szív programban. Ami azt gondolja, hogy hogyan tudnék hozzáállni az élelmiszer-változásokhoz, tudva azt, amit ma tudok? Ma ugyanezt tenném, mint akkor: gondosan hallgassam meg a testem által adott jelzéseket arról, amire szüksége van. Azt is láttam, ahogy az ügyfeleim meglehetősen súlyos prognózist vertek. Azáltal, hogy lehetővé teszik testük számára, hogy irányítsák őket. A Termékeny Szív programban követünk néhány, az étellel kapcsolatos alapelvet, de nem létezik termékenységi étrend.

Anna: Julia, még mindig csak a friss zöldséglével maradsz életben reggelenként?

Julia: Néhány nap friss zöldséglé van, máskor pedig bármi, amire éhes vagyok. Tojás, vagy egy szelet banán nyers csírázott mandulavajjal. Annak megfelelően eszem, amire szükségem van bármikor. Ban,-ben A Hűtőszekrény fejezete Elképzelhetetlen, és a Szövetséges a szekrényben fejezete A termékeny nőstény Erről részletesebben beszélek.

Anna: Julia, csinálsz még mindig friss búzafű lövéseket? 😊

Julia: Időnként van egy lövés búzafű, de nem, nem iszom naponta. Sajnos az emberek félreértették történetem egyes részeit, és a búzafűből a megnövekedett FSH „varázslatos gyógymódja” lett. Ami persze nem az. A mágikus gyógymód az az út, amely minden egyes ember számára a maga különleges módján bontakozik ki.

Anna: Júlia című könyvében arról beszél, hogy az egész gyönyörű „szent emberi cipót” tápláló ételekkel etesse. Hogyan ösztönzi a nőket (és a férfiakat), hogy a táplálkozásra koncentráljanak, nem pedig az eliminációra? Különösen akkor, amikor Julia a diéta miatt tett néhányat, az elimináció volt?

Julia: Igen, Anna, szeretek a Szent Emberi Kenyér ötletével dolgozni. És mint mondtam, az étel a termékeny szívű OVUM gyakorlat egyik eszköze. Tehát amikor az egész „Szent Emberi Kenyerünk” etetéséről beszélek, akkor a kenyér minden szempontjának etetéséről beszélek. Nemcsak arról, hogy tiszta tápláló ételeket eszünk, amelyek megfelelnek a sajátos táplálkozási szükségleteinknek, hanem arról, hogy az általunk elfogyasztott ötletek, gondolatok, érzések, képek szintén támogatják termékenységünket. Kezdődhet étellel, de ha csak ennyit csinálunk, akkor nagy eséllyel elég frusztráltak lehetünk. Úgy látom, hogy ez mostanában sok emberrel történik, akik évek után zöld lével és mindenféle korlátozó diétával érkeznek a műhelyembe és a telekonferenciákra, de amit csinálnak, az mechanikus. Nem igazán foglalkoznak saját gyógyításukkal. Azt hiszem, nagyon fontos, hogy ugyanolyan szeretetteljesek legyünk önmagunkkal, amikor étellel dolgozunk ezen az úton, mint mi lennénk a csecsemőinkkel. Ha megverjük magunkat, hogy nem vagyunk „elég jók:” az öngyógyító protokollunk bármely aspektusával, az teljesen önmegsemmisítővé válik. Tehát, azt hiszem, ez egy jó megjegyzés a befejezéshez: A kedvesség mindenekelőtt ennek a gyönyörű titokzatos utazásnak minden aspektusában! Köszönöm, Anna!

Annáról

Anna vagyok, és legyőztem az esélyeket, és természetesen (kétszer) teherbe estem, miután az orvosok azt mondták, hogy ez nem lehetséges. Blogolok arról, hogyan csináltam, és arra biztatom olvasóimat, hogy vállalják a termékenységi útjukat, és boldogok, egészségesek és terhesek legyenek!