Epsom sóöblítés

Epsom-só (magnézium-szulfát) öblítés

Az Epsom Salt Flush a kedvenc “1 napos méregtelenítő”! Ez elsősorban a gyors vastagbél-tisztítás.
Olyan egyszerű megtenni, és rendben van, ha a tisztítás során elfogyasztja a szokásos ételeit (bár a legjobb eredmények fognak bekövetkezni,
amikor kevesebb ételt szednek). Ha a hétvégén elkészült, biztosan ugrálóan, tisztán és remekül érzi magát hétfőn!

Kiválóan segíti a bélflóra egyensúlyát, ha probiotikus kiegészítést és/vagy probiotikus ételeket és klorofillban gazdag szuperélelmiszereket tartalmaz.
Nagyon ajánlom a probiotikumokat/probiotikus ételeket és a zöld szuperételeket ezen apró tisztítás során! Mindannyian felhasználhatnánk egy lendületet mikrobiomunkra.

Én személy szerint sokkal jobban szeretem ezt az Epsom sóöblítést, mint egy tengeri sóöblítést, mert a magnézium
izmaimat olyan nyugodtnak érzi, és soha nem hagy el dagadt érzéssel.

A kedvenc időpontom erre az, amikor 2 vagy 3 nappal később csodálatosnak érzem magam (szeretnék), és nincs időm teljes testtisztításra.
Mikor évente néhányszor szánom rá az időt, mindig elvégzem a 10 napos transzformációt, mert tele van vele
valódi táplálék táplálék a superfoodokból, megszünteti a parazitákat gyógynövényekkel és mérgező szabad fehérjéket tartalmaz, így nem veszítek.
Ez az Epsom sóöblítés egyben nagyszerű módja annak, hogy elindítson egy új étkezési rendet vagy új szokásokat, amelyek támogatják az Ön egészségügyi céljait.

Amint az alábbiakban említettük, megteheti ezt az Epsom sóöblítést 1 vagy 2 teljes napon keresztül, és akár csak egy „reggeli öblítést” is végezhet.
Figyelem egy hatalmas tényezőre: a HOME-nál kell lennünk, hogy ezt az öblítést (vagy egy barátságos WC közelében) végezzük!

Epsom Salt Flush irányok:

1) Reggeli előtt fogyasszon 1-2 evőkanál. Az Epsom só feloldva nagy pohár meleg vízben.

Sokan úgy érzik, hogy könnyebb lenyelni a sót egy kisebb pohár meleg vízben,
majd egy nagy pohár meleg víz vagy gyógytea. Ízlés szerint adhat citromot is.

2) Lehet, hogy 20–3 órán belül bélmozgásod van, és ezek folytatódhatnak egész nap.

3) Ha egy egész napos öblítést végez, akkor 3-4 óránként folytassa az Epsom sót vízben, csak 1-2 teáskanálra csökkentse az adagot. Epsom só.

Nincs igazán arany adag, és ez személyenként változik, ezért ennek megfelelően változtassa meg.
Előfordulhat, hogy megpróbálja ezt a kisebb adaggal, az első öblítéskor.

Ennek az öblítésnek az a célja, hogy megtisztítsa a belét, amíg azok többnyire vagy csak vizet engednek ki.
Ha ezt a tisztítást 2 napig végzi, akkor csak a vízig jut el.

Nagyon fontos, hogy sok vizet igyunk a sóval együtt. A magnézium belélegzi a vizet
a beleket, és legyen kiszáradó. A belekbe történő vízbevezetés az, hogy a beleket ki kell tisztítani.

Mint említettük, a sóöblítés jót tesz a bélflóra kiegyensúlyozásának. A többi természetes só ugyanolyan előnyös
erre (más sók nagyon eltérő utasításokat tartalmaznak a tisztításra).

Az Epsom-sók tisztítását nem szabad 30 napnál többször vagy folyamatosan elvégezni.
Az epsom-sókat nem szabad szájon át bevenni emésztési rendellenességekkel, savas refluxszal, Crohn-betegséggel küzdőknek
vagy bárki, akinek naponta több mint 3 bélmozgása van.