Elizabeth Olsen azt mondja, hogy a Marvel „soha nem fogja megmondani, hogy belejusson az alakba” vagy hogy lefogyjon

A Bosszúállók: Végjáték sztárja azt mondja, hogy "borzalmas" történeteket hallott arról, hogy "színészeket mérlegelnek egy szerepért"

olsen

Minden Marvel-filmben - a Galaxis őrzőitől a Fekete párducig - pergő testű színészek szerepelnek. De a szuperhős filmstúdió nem kényszeríti sztárjait korlátozó étrendre és kimerítő edzésprogramokra, amit Elizabeth Olsen (más néven Scarlet Witch) nagyra értékel.

A 30 éves színésznő elmondta, hogy a Marvel hagyja, hogy a szereplők tetszés szerint alakítsák testüket.

"A Marvel-lel az a helyzet, hogy soha nem mondják meg, hogy formába lendülj" - mondta Olsen a New York Times-nak. - Csak felveszik az embereket, és hagyják, hogy kitalálják a karakter kifejezésének módját. Ha akarsz, felállítanak egy edzővel, de ennyi. "

A Bosszúállók: Végjáték sztárja elmondta, hogy tudja, hogy ez nem minden filmstúdió esetében érvényes.

"Olyan történeteket hallok, amikor a színészeket mérlegelik egy szerep miatt" - mondta. - Ez borzalmasan hangzik.

Olsen esetében másképp edz, miközben egy Marvel-filmre készül.

- A koncert erejéig megváltoztatom - mondta. „Az Amerika kapitány: polgárháború esetében a Muay Thai-t csináltam. Nem ez a legkényelmesebb dolog, és már nem is csinálom. Nagyon szeretek edzőterembe járni. Szeretem, mert az agyam jobban működik, és nem akarok gondolkodni a korlátozó étkezésen. "

Olsen elmondta, hogy újra felfedezte a testmozgás szeretetét, miután pánikrohamokkal küzdött.

"Akkor is szeretek edzeni, ha nem a Marvel filmeken dolgozom" - mondta. „Balett mellett nőttem fel, és elég versenyképes röplabdát játszottam. Az egyetemen a fitnesz hirtelen nem része a tananyagnak, ezért abbahagytam semmit. Aztán amikor 20 éves voltam és New Yorkban éltem, súlyos pánikrohamaim voltak. Nagyon rossz volt, mintha elájulnék. Emlékszem, hogy nem tudtam átkelni a 14. utcán és a Hatodik úton. Egy fal mellett kellett állnom, hogy ne zuhanjak le. ”

Egy barátnője segített Olsennek felismerni, hogy pánikrohama van, és megterveztek egy tervet a túljutáshoz, amely magában foglalta a „figyelem levonását magáról” és az edzést.

"Akkor találtam a jógát igazán hasznosnak, és amikor az erőnlét ismét az életem nagy részévé vált" - mondta. "Megállapítottam, hogy egy kemény edzés után egyedül ülhetek egy étteremben."

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Elizabeth Olsen felszólal a Photoshopp ‘Bosszúállók’ magazin borítója ellen: „Vajon ez nekem hasonlít?”

Olsen megváltoztatja étkezési szokásait is, de nem túl sokat.

"Egészségesen étkezem, de megpróbálom nem túlgondolni" - mondta. - Ha nagy premierem lesz, akkor az előző héten csak sok levest fogyaszthatok. Valójában ez az egyetlen alkalom, amikor bármit megteszek a diéta felé. "

Olsen két évvel ezelőtt más megközelítést alkalmazott étrendjéhez, amikor felkészült az utolsó Bosszúállók filmre, a Végtelen háborúra. A 2018-as filmhez „sűrű, nehéz és sportos” akart lenni. Az Olsennel dolgozó Philip Goglia táplálkozási szakember korábban elmondta a PEOPLE-nek.

"A testösszetételre összpontosított" - mondta Goglia. - Csak nagyon leszögezte. Ez a legújabb Bosszúállók film inkább az izmosságról szólt. Több gyomor- és vállforma, jobb V-alak a hátában, és sokkal szorosabb derék- és vállkülönbség.

Goglia Olsen naponta hét-nyolc ételt evett, glutén, tejtermék vagy élesztő nélkül. Edzés előtt egy teáskanálnyi mandulavajot és lekvárt evett, majd fehérje turmixot vagy tojást és zöldséget reggelire, ebédre halat vagy csirkét, vacsorára pedig zöldséget és vacsorára egy másik halat, friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és kemény tojással. egész nap.

"Bármelyik Marvel-embert befogadjuk - Chris Hemsworth-től Chris Evans-ig -, és úgy viszonyulnak az ételhez, mint bármelyik profi sportolóm" - mondja. "Remekek - nem tévednek el."