Elhízott kisgyermek - Fórum

A gyermekkori elhízás szívszorító. Van egy testvérkészletem, ami nehéz. ÚTJAL kevesebbet esznek, mint a saját sovány gyermekeim, és aktívabbak is. Biztos vagyok benne, hogy ez annyira elbátortalanítja őket.

Megpróbálnám feltölteni ezt a gyereket vízre, sima gyümölcsökre és zöldségekre. Kerülje el a cukor/kukoricaszirup tartalmát, és tartsa vissza a gabonát és a tejterméket, amennyire csak tudja, csak az élelmiszerprogram által megkövetelt minimumot tegye meg azokon. Ezek az ételek gyulladásosak és a gyulladás károsítja a testet. Ha a teste megkapja a megfelelő ásványi anyagokat és vitaminokat, akkor talán meg fogja javítani a rosszat.

Ha ez nem működik, akkor azt mondhatja, hogy "ebédnek vége" vagy "a konyhák zárva vannak!", És módosíthatja a kérdező magatartást. Úgy tűnik, hogy az egyik sajátom hibás "teljes" mechanizmussal rendelkezik, néha újra akar enni 5 vagy 10 perccel étkezés után! Eljutottam arra a pontra, hogy ha nincs ideje enni, azt mondom: „Bocs, édesem, a konyhák be vannak zárva!”, és kiküldöm. Aztán, ha nyafog, hogy éhes, akkor azt mondom: "Kicsit nehezebb egy ilyen fiatalemberrel, de azt hiszem, végül megkapja az ötletet.

Köszönöm a válaszokat! A nővérem mindig is túlsúlyos volt, bármit is csinált (még alacsonyabb kalóriatartalmú tápszereket is alkalmazott csecsemőként), csak nagyon alacsony az anyagcseréje. Tehát megértem a frusztrációt, és azt hiszem, ezért aggódom ezért a kis srácért. De ő sokkal többet eszik, mint a többiek, és megpróbálja két kézzel a szájába tölteni az ételt, ha engedem (amit természetesen nem). Ő is sokkal kevésbé aktív, és bátorítanom kell, hogy keljen fel és mozogjon a külső játék során. Tehát úgy gondolom, hogy ez inkább az otthon példázás kérdése, mint genetikai vagy egészségügyi probléma.

Sajnos nem eszik zöldséget vagy akár a legtöbb gyümölcsöt, ezért néha más dolgok második segítését is felhasználom, hogy ösztönözzem őket enni. Nem iszik vizet egy kis fröccsölés nélkül (addig a pontig, hogy egész nap egyetlen nedves pelenkája sincs, ha csak vizet kínálok). Nem csinálok étkezési programot, de nagyon tápláló ételeket kínálok. Nem egészen biztos abban, hogy mit kell tennie, azon kívül, hogy folyamatosan jó dolgokat kínálunk, állítsunk le egy adag után, és ösztönözzünk további tevékenységre (tegnap mentünk egy hosszú délutáni sétára, és alig tudta tartani a lépést). Szegény kis srác, bárcsak a szülők megértenék választásaik és példáik életre szóló következményeit!