El kell veszítenie ezeket a szerelmi fogantyúkat? Próbálja ki a halolajat étkezés közben

A halolaj segíthet néhány kiló eltolásában

szerelmi

MILLIÓK, amelyek középkorú szétterjedést hordoznak, elősegíthetik annak elégetését, ha csirkemájolajat vagy Omega 3 halolaj kapszulát fogyasztanak étkezésük közben, egy új tanulmány azt találta.

A tudósok most úgy vélik, hogy egy ilyen egyszerű beavatkozás segíthet mindazoknak, akik a dudorral küzdenek, amikor 40, 50 és 60 évre lépnek.

Japán akadémikusok egy csoportja úgy találta, hogy az ilyen halolaj aktiválja a bélben lévő receptorokat, felgyújtva a szimpatikus idegrendszert, és átalakítva a "rossz" fehér zsírsejteket "jó" bézs sejtekké, amelyek viszont a zsíranyagcserét.

Ezért az olajok felvétele elősegíti az anyagcserét a középkorban, segítve a kilók leadását, mint fiatalabb korunkban.

Az eredmények segíthetnek megmagyarázni, hogy a halban gazdag japán és mediterrán étrend miért segíti az embereket karcsúbb és hosszabb életben.

A mediterrán étrend mindig is társult a jó egészséghez

Teruo Kawada professzor, aki a kiotói egyetemen folytatta a tanulmányt, azt mondta: "Korábbi kutatásokból tudtuk, hogy a halolajnak óriási egészségügyi előnyei vannak, beleértve a zsír felhalmozódásának megelőzését is.

"Kipróbáltuk, hogy a halolaj és a bézs sejtek növekedése összefüggésben lehetnek-e. Az emberek már régóta azt mondják, hogy a Japánból és a Földközi-tengerből származó ételek hozzájárulnak a hosszú élettartamhoz, de hogy miért is hasznosak ezek a konyhák, megvitatták.

- Most jobban átlátjuk, miért is lehet ez.

Becslések szerint 2034-re az összes felnőtt 70% -a elhízik

Az egerek kevesebb súlyt kaptak az olaj bevételekor

A tudósok csoportja megállapította, hogy az olajat zsíros ételekkel tápláló egerek 5-10% -kal kevesebb súlyt és 15-25% -kal kevesebb zsírt nyertek, mint azok, akik nem kaptak olaj kiegészítést.

A Scientific Reports folyóiratban megjelent új tanulmány megállapította, hogy nem minden zsírszövet tárolja a zsírt.

Ehelyett a "fehér" sejtek zsírtartalmat tárolnak az energiaellátás fenntartása érdekében, míg a "barna" sejtek metabolizálják a zsírt, hogy fenntartsák a testhőmérsékletet - és tartsák a testsúlyt.

Ez utóbbi sejtek bőségesen előfordulnak a csecsemőknél, de felnőttkorunkban érlelődnek.

A zsírsejtek harmadik típusa - "bézs" sejtek -, amelyeket nemrégiben találtak az emberekben és az egerek, hasonlóan működnek, mint a barna sejtek.

Ezek azonban szintén csökkennek, amikor az emberek a középkorhoz közelednek, és ezek nélkül az anyagcsere-sejtek nélkül a zsír évtizedekig halmozódik, anélkül, hogy valaha is leégne.

Úgy gondolják, hogy a tőkehalmájolaj vagy az Omega 3 halolaj kapszula szedése ezt leküzdheti, és így segítségünkre lehet a középkorú dudorcsatában.

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ilyen halolajok felhasználásával a zsírraktározó sejtek zsírégető sejtekké alakulnak át.

A szimpatikus idegrendszer működésbe lépésekor bézs sejtek keletkeztek fehér sejtekből.

A tudósok azt vizsgálták, hogy növelhető-e ezeknek a bézs sejteknek a száma bizonyos típusú élelmiszerek bevitelével.

Az angliai Public Health legfrissebb becslései szerint a felnőttek kétharmada és a két és 10 év közötti gyermekek egynegyede túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyos felnőttekké, és idő előtti rosszullétet szenvednek, és 2034-re az Egyesült Királyságban a felnőttek 70 százaléka várhatóan túlsúlyos vagy elhízott.