Egyhetes étrendnaplók: A Lady Gaga részeg étrend (rossz románc)
Vonzódásom a Lady Gaga „Részeg étrend” azonnali volt: Persze, ideiglenes fogyókúrás tanácsokat fogadok el egy nőtől, aki rendszeresen alkalmi feladatokat végez a testben és az átlátszó sifonrétegekben. Magabiztosnak tűnik a bőrében. Titokban azt reméltem, hogy minimális követelményei (munka közbeni whisky és jócskán jóga) lehetővé teszi számomra, hogy adományozzak egy American Apparel body-con ruhát anélkül, hogy kinéznék, mint egy csőzokniba szorított Kardashian.
Ezenkívül már az elmúlt hónapban a hét majdnem öt napján gyakoroltam a Bikram jógát (és az elmúlt 10 évben szinte minden este több pohár vörösbort ittam). Nincs semmi.
(Meg kell jegyezni, hogy Gaga ex-bf-je, Luc Carl, szó szerint írta a könyvet a részeg étrendről.)
Hétfő: Szabadúszóként szerencsés vagyok, ha alkalmi szakaszokat otthon dolgozom. Azt gondolhatnánk, hogy ez lehetővé teszi számomra, hogy a világon folyamatosan két napnál kevesebb dolgot (whiskyt inni, jógázni) végezzek hét napig. Azonban nem mindig az a luxus, hogy minden munkámat éjszakánként leadjam, és nem akartam 10-kor feltöltődni a diéta szeretetére. Nincs túl sok szűrőnk egy túl sok whisky-gyömbér után, és ez határozottan nem fordítja le jól a munkával kapcsolatos szóírásokat. A hét folyamán senki sem volt hajlandó velem ivni. # munkák
Egyébként józanul dolgoztam az AM-ben, szomorú Lean Cuisine-t ettem és 19 órakor jógáztam. Abban az esetben, ha nem vagy ismerős, a Bikram jóga egy 90 perces óra, ahol 26 adott pózt csinálsz, mindegyik kétszer, 110 fokos hotboxban. Nem minden a Gyermek Póz és Namaste, srácok. A legtöbben a lehető legkevesebb ruhát választják a szukák hője és a Niagra-jellegű izzadás miatt. Gaga egyszer ezt választotta:
Amikor visszatértem, utolértem valamilyen botrányt (Olivia Pápa az elnöknek!), Ettem egy látványos salátát és hosszú, forró zuhanyt vettem. Ahelyett, hogy a köntösömben elájultam volna, mint akinek kedve volt, felpörgettem a pulthoz, és egy merevet öntöttem magamnak. Megpróbáltam írni, de végül egyedül kaptam a hálószobámban, és a hajnali órákig fent voltam, és új ruhakombikokat próbáltam, miközben a tükröm előtt csiszoltam az Azealia Banks-hez.
Kedd: Délig aludtam, az utcán egy kávézóba hurcoltam a fenekemet, és grillezett sajtot és egy óriási kávét fogyasztottam, miközben dolgoztam/megkentem a billentyűzetemet. 19: 30-kor jártam jógázni, és méhekkel béleltem Ali barátomhoz a vízből készült sportnadrágomban. Zsíros kínai ételt rendeltünk, és egy csomó piát lenyomtunk - „Munka, tehát rendben van” - mondtam neki. 3 óra körül mentem haza, ittasan tárcsáztam a barátomat, és sírtam a semmiről. # overerved
Szerda: 9 órakor be kellett engednem a barátom testvérét a lakásunkba. Néhány napig velünk zuhant, miközben üzleti ügyekben a városban volt, és dél előtt még soha nem volt olyan nehéz a melltartója. Beugrottam a Dunkin ’Donuts-ba egy Latte Lite-re és egy tojásfehér zöldségpakolásra reggelire, és a nap nagy részében csiga tempóban dolgoztam.
Kihúzódva mentem 16 órakor bikramba, és esküszöm, hogy a végső savasana (más néven holttest póz) végén láttam Istent. A hazafelé tartó sétán a madarak szalagot kötöttek a hajamba, miközben én Pied-Pipered erdei élőlényeket hagytam és csillogás nyomát hagytam. Elfogyasztott egy újabb szomorú Lean Cuisine-t, és ivott egy szóló Diet Coke-t, mielőtt összekevert volna egy második DC-t whiskyvel. - Munkára szolgál - önként jelentkeztem házvezetőnkhöz. Ugyanezt hármat lecsapta, elolvasott néhány fejezetet az írással kapcsolatos könyvből, és bólintott, miközben online vásárolt olyan ruhákat, amelyek kisebbek, mint amit jelenleg viselek.
Csütörtök: Oof. Elaludt a kapcsolataimban. Délben lehúzta ezeket a balekokat a szemgolyómról, mintha csiszolópapírral vakarnám a szaruhártyámat. Nagyjából az egész napot az ágyban hidratálta, mielőtt 18: 30-kor megragadott egy salátát és jógába mászott. Nem akartam oda menni. Úgy döntöttem, hogy szabad éjszakát veszek az ivástól, mivel Ali barátom szombaton Londonba költözött, és a péntek kétségtelenül lekapcsolódik a láncról. Ez nem olyan, mintha bármilyen munkát elvégeznék, szóval…
Péntek szombat: Kifelé: kisiklottam. Pénteken lustán feküdtem, szörnyen aggódtam a jóga kipréseléséért az éjszakai ünnepek előtt, és végül 18 óra körül kihagytam Alit egy italért. Ezután elindultunk egy barátunk lakásába egy csoportos előjátékért, mire 15 lány, egy díszes vacsorára kimentünk Buddakanba. Carrie Bradshaw, egye meg a szíved. Ettem és ittam mindent karnyújtásnyira, és teljes sh * tshow volt - A további részletek nem nyilvánosak. # overerved.
A szombat ugyanolyan volt, csak nappal. Ali 19 óra körül indult Londonba, én pedig sírtam. Aztán szundikáltam. Aztán sushit fogyasztottam az unokatestvéremmel, és megláttam Robert Pattinsont a hazafelé menet (ugyanazon az éjszakán a bulvársajtó bejelentette, hogy elválik K. Stew-től). Izgalmas volt, és egy kicsit bepisiltem. Aztán éjfél előtt elájultam, mert az ivás és az evés KIVÁLÓ.
Vasárnap: Késő délután egy osztályba kerültem a diéta utolsó napjára, ami bizonyítja, hogy a csodák valóságosak, és veletek is megtörténhetnek. Volt egy szélsőséges esetem, amikor a Sunday Stressies és a Bikram jogosan hűtött ki, amint az korábban is ismert volt. Nagyon szeretem-utálom a gyakorlatot. Fizikailag a test minden izmát a határáig nyomja, és egyfajta halálra vágyik. De elégetsz, óránként 1000 kalóriát, tehát van ilyen. Mentálisan csodákat tesz a hangulatodon, a mindennapi gondolkodásmódodon és a magabiztosságodon. Minden osztályból kimegyek, olyan érzéssel, mintha Beyonce teste és Richard Simmons testmozgási lelkesedése lett volna. Az alkohol hozzáadása az egyenlethez kétségtelenül megnehezíti a besorolást a rendkívüli kiszáradás révén, de közvetlenül a részegbe merülés közvetlenül azután is, hogy elveszi a távozáskor megáldott magas szintet.
Az ítélet: Nem fenntartható. Nem változtattam étkezési szokásaimon, lefogytam egy kilót, és lehet, hogy nem ivóvízproblémát szereztem. A Bikram a bomba, de mindenképpen a legjobban akkor látogatható, ha részeg vízen. Lényeg: Nincs olyan, hogy Gaga így született. Sh * t kemény munka. Nem ajánlanám ezt egy barátomnak.
- Pagano diéta 3. hét - Psoriasis - Inspire
- Paleo diéta terv 7 napos étkezési terv a fogyáshoz egy hét alatt - Fitwirr
- Sovány s fitnesz étrend lusta mínusz 12 kg hetente, menütípusok és hasznos receptek
- Mínusz 3 kg hetente az ideális étrend azok számára, akik szeretik a káposztát
- Skinny s fitness Kreml diéta egy komplett táblázat készételek egy hétig